한 번에 90 분 이상 순환하는 경우 에너지 음료 사용을 고려하십시오. 긴 탐에’벽을’명중했던 당신의 무엇이든은 가스 다 떨어지기 위하여 느끼는 무슨을 알 것이다-재미가 아니 당신의 훈련에 유해하다.
에너지 음료 또는 다른 에너지 제품는 데 도움을 줄 수 있도록 설계되었 타고 더욱 빠르게 유지하여 포도당한 수준이다. 우리는 16 가지 음료를 테스트하여 어떤 음료가 당신에게 올림픽 선수의 힘을주고 오래된 식수 같은 맛보다 더 많은 것을하지 않는지 확인했습니다.이 응용 프로그램은 당신이 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다,그래서 당신은 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.
상위 10 개 에너지 음료
고 5 에너지 원
10.99/$해당 없음)
상위 세 가지 성분:말토 덱스트린,결정 과당,천연 향료
향료:감귤류,여름 과일,오렌지,열대
이것은 여러 소스에서 오는 경우 몸이 훨씬 더 많은 탄수화물을 처리 할 수 있다는 이론에 따라 2:1 비율로 탄수화물의 두 가지 공급원을 포함합니다. 우리는 신선한 감귤류의 맛을 테스트,이는 자연의 맛을 가지고,하지 지나치게 달콤하고 부드러운 오히려 신보다.
각 향 주머니는 쉽게 물 500 밀리리터에 혼합 하 고 무거운 45 그램의 탄수화물을 제공 합니다. 그것은 약간 두껍지 만 완벽하게 마실 수 있습니다. 당신이 긴 마일에서 비틀거릴 느낄 때 감미로운 과일 맛은 그것에게 환영받은 치료를 만듭니다. 우리는 우리가 4~5 시간 타고 하드 마지막 시간에 연료를 유지에 인상적으로 좋은 발견.이 제품은 이전에 광고 된 것 외에도 기능적으로 작동하며 현대적인 혁신으로 생산되었습니다.)
상위 세 가지 성분:말토 덱스트린,과당,산도 조절제
향료: 레몬 라임,라즈베리,블루 베리,석류,오렌지
우리의 테스터들은 이것이 가장 맛있는 음료라고 동의했습니다. 당신은 진짜 과일을 맛볼 수 있지만,그것은 또한 당신이 끈적 끈적하게 느낄 때 뜨겁고 땀이 많은 놀이기구 동안 좋은 부드럽고 막연하게 유백색의 일관성을 가지고 있습니다. 그것은 단 하나 서빙 향낭에서 온다,풍미의 좋은 범위와 더불어.
각각에는 수분을 유지하는 데 도움이되는 전해질 나트륨과 칼륨과 말토 덱스트린과 과당의 2:1 혼합이 포함되어 있습니다. 물 한 잔에 100%혼합된 탄수화물이 포함되어 있습니다. 혼자 맛은 신고 영혼을 높일 것입니다.
에서:구 에너지
토크 에너지
11/미국$해당 없음(500 그램)
상위 3 가지 성분:말토덱스트린,프룩토오스,시트르산
향료:오렌지,레몬 라임,레몬,핑크 자몽
착색료,인공 향료 또는 감미료가 없는 토르크 에너지는 가볍고 깨끗한 맛으로 혀에 약간의 짭짤한 뒷맛을 남깁니다. 그것은 국자와 기본 욕조에 온다,그리고 쉐이크의 몇 내에서 맑은 음료에 용해. 또한 에너지 흡수를 증가시키는 탄수화물의 2:1 비율과 수화를 증가시키는 5 가지 전해질을 가지고 있습니다.
표준 복용량에서 그것은 당신에게 줄 것이다 30 당 탄수화물 그램 500 미리리터 음료. 그것은 우리의 위장에 친절했고,우리의 훈련 놀이기구 동안 활력과 침묵 느낌 우리를 떠났다.3980>
에서:토크
파워 바 등활성
)
맛:오렌지,레몬,레드 과일 펀치
등활성:오렌지,레몬,레드 과일 펀치
등활성:오렌지,레몬,레드 과일 펀치등활성:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치:오렌지,레몬,레드 과일 펀치 그것은 5 개의 전해질을 가진 유괘한(그렇지 않으면 맛있은)음료를 창조하기 위하여 가루 조금 또는 잔류물을,남겨두는 약간 동요 안에 위로 섞는다.
또한 두 가지 유형의 탄수화물(포도당과 과당)이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 이러한 탄수화물이 2:1 비율로 섭취되면 에너지 섭취량이 증가합니다. 어느 쪽이든,아이소 액티브 장기 에너지 및 사용의 용이성 측면에서 우리를 위해 훌륭하게 수행. 우리는 어떤 라이드 나 레이스 중에 행복하게 사용할 것입니다.
에서:파워 바
게토레이 수행
8.99/$12(350 그램)
상위 세 가지 성분:설탕,포도당,구연산
맛: 오렌지,레몬
공연 한 병은 더운 날에 타는 경우 티켓입니다. 오렌지 풍미는 막연하게 짠 뒷맛과 함께 자연스러운 맛의 달콤한 오렌지 킥을 가지고 있습니다. 몇 시간 동안 높은 강도로 경주하는 경우 설탕 맛이 너무 많을 수 있지만 그렇지 않으면 혀를 치는 두 번째 환영 에너지 부스트를 제공합니다.
플라스틱 욕조는 편리한 크기이지만 뚜껑의 분말을 측정해야하므로 병에 분말을 부어 넣는 것이 까다 롭습니다. 그건 제쳐두고,그것은 좋은 맛,갈증 담금질 스포츠 음료를 제공하기 위해 쉽게 혼합.
에서:게토레이
)
맛:오렌지,레몬,과일 펀치
이것은 큰 욕조에서 구입할 수 있지만 처음에는 조금 다루기 힘들었던 재 밀봉 가능한 은색 주머니에 들어 왔습니다. 보라색 분말에는 땀으로 잃어버린 것을 모방 한 전해질이 포함되어 있으며 에너지는 말토 덱스트린과 자당(테이블 설탕)에서 나옵니다.
그것은 위장에 눈에 띄게 쉽게 많은 음료보다 얇은 일관성을 가지고,그것은 매우 갈증을 해소하고. 인공 색소와 향료가 없으며 글루텐이없는 몇 안되는 음료 중 하나입니다. 우리는 파르마 바이올렛 과자의 즐겁게 맛 과일 펀치 맛을 테스트,하지만 꽤 설탕 없습니다.
부터: 3980>
꿀 연료 탱크
25/$없음(2 키로그램)
상위 세 가지 성분:포도당 시럽,과당,물
맛:라이트 오렌지,레몬 라임
꿀은 물과 혼합 액체 농축 물이다. 어디에나 분말-끈끈한 분말 보다는 를 취급하는 것이 멀리 쉽습니다. 펌프의 1 개의 압박은 3%탄수화물 해결책을 주고,더 높은 노출량은 당신의 해결책이 저장성,등장성 또는 고장성(물 당신의 세포로 통과하는 기계장치)인지 결정할 것이다.
2:1 포도당:과당 탄수화물 비율로 에너지 섭취를 최적화하고 5 가지 전해질을 사용하여 수화를 촉진합니다. 그것은 훌륭한 제품입니다,오렌지 맛이 일부 너무 달콤한 비록,그들은 고혈압 트리플 복용량을 선택했다 특히.
에서:넥타
클리프 샷 전해질
15.99/22 달러(910 그램)
상위 3 가지 성분:유기농 현미 시럽 고형분,구연산,유기농 증발 지팡이 주스
풍미:레모네이드,크랜베리-래즈
클리프 샷은 자연스럽고 달콤하지 않아 위장이 너무 병약 한 것을 처리 할 수 없기 때문에 긴 일에 이상적입니다. 그것은 몇 가지 달콤한 음료로 즉시 마음에 드는 아니지만 당신은 약간 타트에 대한 감사 할 것입니다,짠 맛 때 세 번째 병에.
녹차 추출물과 비트 뿌리 색소와 같은 92%유기농 성분으로 만들어졌으며 전해질 염화나트륨,칼륨 및 마그네슘을 함유하여 수분을 공급합니다. 측정은 간단하며 쉽게 용해됩니다.
에서:클리프 바(미국)/2 퓨어(영국)
시스 고 에너지
1.10/2 달러(50 그램 향 주머니)
상위 세 가지 성분: 말토덱스트린,프 룩토 오스,천연 향료
향료:오렌지,레몬,블랙커런트
그것이 전해질에 실는 동안,곳에 너가 물통을 땀나지 않을 것이다 기화기 선적 또는 긴 탐에 적절하다. 우리는이 두 병에 3 시간 타고했고,그것은 우리가 잘 연료를 유지.
성분 목록은 짧고 단순하며(나쁜 것은 없음)탄수화물은 말토 덱스트린과 과당에서 나옵니다. 50 그램의 향 주머니에는 47 그램의 탄수화물이 들어 있으며,더 높은 농도로 섭취 할 수 있도록 위장에 충분히 친절합니다.
출처:스포츠 과학
엔듀로 탄수화물
23.99/미국$해당 없음(1 킬로그램)
맛:레몬 라임,오렌지
2 스쿱 당 강력한 탄수화물 69 그램을 함유 한 에너지 포장 음료. 이렇게 에너지 조밀한인 그것에 당신은 두껍고 병약한 감미롭기 위하여 그것을 예상할지도 모르다,그러나 이지 않는다.그것은 전해질,무기물 및 산화 방지제 플러스 탄수화물의 3 가지의 유형을 포함한다.
산화 방지제는 격렬한 운동 중에 형성되는 자유 라디칼과 싸우지 만 일부 영양 학자들은 경주 당일에 중요하지 않다고 생각합니다. 우리의 유일한 사소한 불만은 분말의 모든 작은 덩어리를 제거하는 몇 가지 심각한 흔들림이 걸렸다 고했다.
부터: USN
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