- Trusă de prim ajutor de bază
- Călătorind cu medicamente
- medicamente
- alertă medicală Bijuterii
- purificarea apei
- evitarea mușcăturii de insecte
- siguranță solară
accesarea asistenței medicale în timpul călătoriei se poate dovedi dificilă în unele țări, prin urmare este recomandabil să transportați Truse de prim ajutor adecvate.
o trusă de prim ajutor bună vă poate ajuta să vă autogestionați problemele de sănătate de bază și să evitați să cumpărați medicamente potențial periculoase în străinătate.
Truse de prim ajutor de bază
conținutul oricărei Truse de prim ajutor trebuie adaptat la itinerariul dvs. individual, luând în considerare tipul de călătorie pe care îl efectuați, destinația, durata și orice afecțiuni medicale existente pe care le aveți.
Primul Ajutor De Bază:
- carte de referință rapidă de prim ajutor
- mănuși de examen fără latex de unică folosință
- tencuieli adezive în dimensiuni asortate
- tencuieli cu blistere hidro-coloidale
- tifon
- bandă adezivă de prim ajutor
- bandă elastică de bandaj pentru entorse și tulpini
- steri-benzi
- tampon de bumbac.
- antiseptice și antibacteriene (pentru a preveni infecția), cum ar fi preparate pe bază de iod sau alcool
- plicuri saline pentru spălarea rănilor
- gel de aloe Vera pentru tratamentul arsurilor minore
- corticosteroizi topici pentru ameliorarea simptomatică a mușcăturilor, înțepăturilor și a altor iritații ale pielii
- termometru
- pensete*
- foarfece*
- dacă efectuați călătorii la distanță sau cu risc ridicat, luați în considerare utilizarea echipamentelor sterile, cum ar fi: lancete, seringi asortate, ace, canulă IV, AC dentar*
*Notă toate articolele ascuțite trebuie transportate în bagajele înregistrate pentru a evita confiscarea de către securitatea aeroportului sau a companiei aeriene dacă sunt ambalate în pungi de transport.
Călătorind cu medicamente
- toate medicamentele trebuie păstrate în ambalajul original, indiferent dacă sunt prescrise sau nu, acest lucru ajută la menținerea medicamentelor ușor de identificat pentru funcționarii din porturile de intrare.
- dacă aveți afecțiuni medicale existente, asigurați-vă că aveți suficiente medicamente pe durata călătoriei și aprovizionare suplimentară în cazul în care călătoria dvs. este prelungită în mod neașteptat.
- consultați medicul care vă gestionează starea medicală existentă înainte de călătorie, de obicei sunt cel mai bine plasați pentru a vă sfătui cu privire la gestionarea medicamentelor.
- purtați copii ale tuturor prescripțiilor, inclusiv denumirile generice ale medicamentelor; acest lucru vă poate ajuta să înlocuiți medicamentele în cazul în care acestea sunt pierdute sau furate.
pentru informații detaliate privind călătoriile cu medicamente, vă rugăm să consultați pagina de recomandări privind călătoriile cu medicamente.
medicamente
- furnizarea adecvată de medicamente regulate (pentru durata călătoriei și suplimentare în cazul călătoriei prelungite în mod neașteptat).
- dacă aveți o istorie de reacții alergice severe transporta epinefrina auto-Injectoare; acestea ar trebui să fie întotdeauna efectuate pe o persoană în cazul în care este necesar un tratament imediat. Aceste produse au adesea o dată de expirare scurtă.
- dacă este necesar, comprimate antimalarice. Pentru informații detaliate, consultați pagina de sfaturi privind Malaria.
- Anti-histamine pentru tratamentul simptomatic al reacțiilor alergice ușoare sau moderate; luați în considerare atât preparatele orale, cât și cele topice. Anti-histaminele orale pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata răul de mișcare.
- analgezice pentru a trata durerea și / sau febra, cum ar fi paracetamolul, ibuprofenul și aspirina (cu condiția să nu existe niciun motiv medical pentru a evita aceste medicamente).
- Călătoriile, dieta necunoscută și schimbarea rutinei pot supăra sistemul digestiv; o sursă de laxative ușoare pentru tratarea constipației și antiacide pentru tratarea indigestiei se poate dovedi utilă.
- medicamente pentru gestionarea diareei călătorilor; săruri de rehidratare orală pentru hidratare, agenți antidiareici pentru gestionarea simptomelor diareei ușoare și moderate.
- dacă este necesar, medicamente pentru prevenirea sau tratarea bolilor de altitudine. Pentru informații detaliate vă rugăm să consultați altitudinea și pagina de sfaturi de călătorie.
antibiotice
cu excepția cazului în care călătoriți într-o zonă îndepărtată în care unitățile medicale sunt greu accesibile, antibioticele nu ar trebui să facă parte dintr-o trusă de prim ajutor.
- rezistența la antibiotice este larg răspândită la nivel global, iar cunoașterea locală a tratamentului antibiotic corect de utilizat este importantă.
- utilizarea antibioticelor crește șansele ca bacteriile rezistente să se stabilească în intestin, pe care le puteți aduce înapoi în Marea Britanie și să le răspândiți altora. Este important ca antibioticele să fie utilizate numai atunci când este strict necesar.
Medical Alert Jewellery
dacă aveți o afecțiune medicală ascunsă, cum ar fi alergii sau diabet, luați în considerare purtarea medical alert jewellery.
purificarea apei:
apa poate conține nu numai resturi vizibile și microorganisme dăunătoare, ci și poluanți chimici. Apa trebuie băută numai dacă se cunoaște puritatea ei. Acest lucru se aplică și apei utilizate pentru fabricarea cuburilor de gheață și pentru curățarea dinților. Pentru informații detaliate, vă rugăm să consultați:
- purificarea apei
evitarea mușcăturilor de insecte:
insectele pot transmite boli periculoase care provoacă paraziți, viruși și bacterii între oameni sau de la animale la oameni. Pentru informații detaliate despre cum să evitați mușcăturile de insecte, consultați:
- evitarea mușcăturilor de insecte
protecția solară:
o anumită expunere la soare – sub nivelul arsurilor solare – poate fi benefică prin ajutarea corpului să creeze vitamina D și promovarea sentimentelor de bunăstare generală. Cu toate acestea, expunerea excesivă la soare este asociată cu:
- arsuri solare
- cancer de piele
- erupții fotosensibile
- agravarea afecțiunilor existente, cum ar fi rozacee și eczeme
- îmbătrânirea prematură a pielii
pentru informații detaliate despre produsele de protecție solară, vă rugăm să consultați:
- protecție solară
înapoi sus