- 基本的な救急箱
- 薬物との旅行
- 薬物
- 医学警報宝石類
- 浄水
- 虫刺されの回避
- 太陽の安全
旅行の間に医療にアクセスすることは適切な救急箱。
優れた応急処置キットは、基本的な健康上の問題を自己管理し、潜在的に危険な薬を海外で購入するのを避けるのに役立ちます。
基本的な救急箱
救急箱の内容は、あなたが引き受けている旅行の種類、目的地、期間、および既存の病状を考慮して、個々の旅程に合わせて調整する必要
基本的な応急処置:
- 応急処置クイックリファレンスカード
- 使い捨てラテックスフリー試験手袋
- アソートサイズの接着剤絆創膏
- ハイドロコロイドブリスター絆創膏
- ガーゼ
- 接着剤応急テープ
- 捻挫のための弾性包帯ラップ
- ヨウ素またはアルコールによって基づく準備のような防腐性そして抗菌性（伝染を防ぐため）
- 傷を洗浄する塩の磨き粉
- マイナーな焼跡の処置のためのaloeヴィラゲル
- かみ傷、刺し傷および他の皮膚の苛立ちの徴候の救助のための項目副腎皮質ホルモン
- 温度計
- ピンセット*
- *
- リモートまたは高リスクの旅行を行う場合は、次のような滅菌機器を取ることを検討してください: 尖頭アーチ、分類されたスポイト、針、IV Cannula、歯科針*
*注：すべての鋭利な物品は、空港または航空会社のセキュリティによって没収されないように、機内持ち込み袋に梱包されている場合は、受託手荷物に
薬と一緒に旅行する
- すべての薬は、処方されているか店頭で購入されているかにかかわらず、元の包装に保管する必要があります。
- 既存の病状がある場合は、旅行期間中に十分な薬を持っていることを確認し、旅行が予期せず延長された場合に備えて追加の補給をしてください。
- 旅行の前にあなたの既存の病状を管理するヘルスケアの従業者に相談しなさい、彼らは通常薬物管理について助言するために最もよく置かれる。
- ジェネリック医薬品の名前を含むすべての処方箋のコピーを運ぶ;これは、彼らが紛失したり盗まれた場合に薬を交換するのに役立つかもしれません。
お薬をお持ちの場合の詳細については、お薬をお持ちの場合のアドバイスページをご参照ください。
- 通常の薬物の適切な供給（旅行の期間および予期せず旅行が延長された場合の追加）。
- 重度のアレルギー反応の病歴がある場合は、エピネフリン自動注射器を運ぶ;これらは常に即時治療が必要な場合に備えて、人に運ばれるべきである。 この製品は、多くの場合、短い有効期限を持っています。
- 詳細については、マラリアのアドバイスページを参照してくださ
- 軽度または中等度のアレルギー反応の対症療法のための抗ヒスタミン薬;経口および局所製剤の両方を検討する。 また口頭抗ヒスタミンが乗り物酔いを扱うのに使用されるかもしれません。
- パラセタモール、イブプロフェン、アスピリンなどの痛みや発熱を治療する鎮痛剤（これらの薬を避ける医学的理由がない場合）。
- 旅行、不慣れな食事、ルーチンの変更は消化器系を混乱させる可能性があります; 便秘を治療するための軽度の下剤と消化不良を治療するための制酸剤の供給が有用であることを証明することができます。
- 旅行者の下痢を管理するための薬物;水和のための口頭再水和の塩、穏やかで、適当な下痢の徴候管理のための反下痢の代理店。
- 必要に応じて、高度の病気を予防または治療するための薬。 詳細については、高度と旅行のアドバイスページを参照してください。
抗生物質
医療施設にアクセスすることが困難な遠隔地に旅行しない限り、抗生物質は応急処置キットの一部であってはなりません。
- 抗生物質耐性は世界的に広く普及しており、使用する正しい抗生物質治療に関する地元の知識が重要です。
- 抗生物質の使用は、あなたの腸内に耐性菌が確立する可能性を高め、あなたが英国に戻って他の人に広がる可能性があります。 抗生物質は厳密に必要な場合にのみ使用することが重要です。
メディカルアラートジュエリー
アレルギーや糖尿病などの隠れた病状がある場合は、メディカルアラートジュエリーの着用を検討してください。
水の浄化：
水には、目に見える破片や有害な微生物だけでなく、化学汚染物質も含まれています。 水は、その純度が知られている場合にのみ飲酒する必要があります。 これは、氷を作り、歯をきれいにするために使用される水にも適用されます。 詳細については、を参照してください:
- 浄水
虫刺され回避:
昆虫は、人間の間または動物から人間に寄生虫、ウイルス、細菌を引き起こす危険な病気を伝染させる可能性があります。 虫刺されを避ける方法の詳細については、を参照してください:
- 虫刺されの回避
日焼け防止:
日焼けのレベルの下の太陽の露出は-あなたの体がビタミンDを作成するのを助け、一般的な福利の感じを促進する 但し、余分な太陽の露出はと関連付けられます:
- 日焼け
- 皮膚癌
- 感光性発疹
- 酒さおよびeczemaのような既存の条件の悪化
- 早期の皮の老化
日焼け止めについての詳しい情報:
- サンセーフティ
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