Premiers soins – Adaptés au voyage

• Trousse de premiers soins de base
• Voyager avec des médicaments
• Médicaments
• Bijoux d’alerte médicale
• Purification de l’eau
• Prévention des piqûres d’insectes
• Protection contre le soleil

L’accès aux soins médicaux pendant le voyage peut s’avérer difficile dans certains pays, il est donc conseillé de transporter trousses de premiers soins appropriées.

Une bonne trousse de premiers soins peut vous aider à gérer vous-même vos problèmes de santé de base et à éviter d’acheter des médicaments potentiellement dangereux à l’étranger.

Trousses de premiers soins de base

Le contenu de toute trousse de premiers soins doit être adapté à votre itinéraire individuel, en tenant compte du type de voyage que vous entreprenez, de votre destination, de la durée et de toute condition médicale existante.

Premiers secours de base:

• carte de référence rapide pour les premiers soins
• gants d’examen jetables sans latex
• enduits adhésifs de tailles variées
• enduits plaqués hydro-colloïdaux
• gaze
• ruban adhésif de premiers soins
• bandage élastique pour entorses et souches
• steri-strips
• coton-tige.
• antiseptiques et antibactériens (pour prévenir les infections) tels que les préparations à base d’iode ou d’alcool
• sachets salins pour laver les plaies
• gel d’aloe Vera pour le traitement des brûlures mineures
• corticostéroïdes topiques pour le soulagement symptomatique des morsures, piqûres et autres irritations cutanées
• thermomètre
• pincettes*
• ciseaux *
• si vous voyagez à distance ou à haut risque, envisagez de prendre du matériel stérile tel que: lancettes, seringues assorties, aiguilles, canule intraveineuse, aiguille dentaire*

* Remarque tous les articles pointus doivent être transportés dans des bagages enregistrés pour éviter d’être confisqués par la sécurité de l’aéroport ou de la compagnie aérienne s’ils sont emballés dans des bagages à main.

Voyager avec des médicaments

• Tous les médicaments doivent être conservés dans leur emballage d’origine, qu’ils soient prescrits ou achetés en vente libre, ce qui permet de garder les médicaments facilement identifiables pour les fonctionnaires aux points d’entrée.
• Si vous avez des problèmes de santé existants, assurez-vous d’avoir suffisamment de médicaments pour la durée de votre voyage et de fournitures supplémentaires au cas où votre voyage serait prolongé de manière inattendue.

• Consultez le professionnel de la santé qui gère votre état de santé existant avant de voyager, il est généralement le mieux placé pour vous conseiller sur la gestion des médicaments.
• Apportez des copies de toutes les ordonnances, y compris les noms de médicaments génériques; cela peut vous aider à remplacer les médicaments en cas de perte ou de vol.

Pour des informations détaillées sur les voyages avec des médicaments, veuillez consulter la page Conseils sur les voyages avec des médicaments.

Médicaments

• Approvisionnement adéquat en médicaments réguliers (pour la durée du voyage et supplémentaires en cas de voyage prolongé de manière inattendue).
• Si vous avez des antécédents de réaction allergique sévère, portez des auto-injecteurs d’épinéphrine; ceux-ci doivent toujours être portés sur votre personne au cas où un traitement immédiat serait nécessaire. Ces produits ont souvent une date de péremption courte.
• Si nécessaire, comprimés antipaludiques. Pour des informations détaillées, veuillez consulter la page de conseils sur le paludisme.
• antihistaminiques pour le traitement symptomatique des réactions allergiques légères ou modérées; envisager des préparations orales et topiques. Des antihistaminiques oraux peuvent également être utilisés pour traiter le mal des transports.
• Analgésiques pour traiter la douleur et / ou la fièvre tels que le paracétamol, l’ibuprofène et l’aspirine (à condition qu’il n’y ait aucune raison médicale pour que vous évitiez ces médicaments).
• Les voyages, l’alimentation inconnue et le changement de routine peuvent perturber le système digestif; un apport de laxatifs doux pour traiter la constipation et d’antiacides pour traiter l’indigestion peut s’avérer utile.
• Médicaments pour gérer la diarrhée des voyageurs; sels de réhydratation orale pour l’hydratation, agents anti-diarrhéiques pour la gestion des symptômes des diarrhées légères et modérées.
• Au besoin, des médicaments pour prévenir ou traiter les maladies d’altitude. Pour plus d’informations, veuillez consulter la page Altitude et Conseils de voyage.

Antibiotiques

À moins de se rendre dans une région éloignée où les installations médicales sont difficiles d’accès, les antibiotiques ne doivent pas faire partie d’une trousse de premiers soins.

• La résistance aux antibiotiques est répandue dans le monde entier, et la connaissance locale du traitement antibiotique correct à utiliser est importante.
• L’utilisation d’antibiotiques augmente les chances que des bactéries résistantes s’établissent dans votre intestin, que vous pouvez rapporter au Royaume-Uni et se propager à d’autres. Il est important que les antibiotiques ne soient utilisés que lorsque cela est strictement nécessaire.

Bijoux d’alerte médicale

Si vous avez une condition médicale cachée, comme des allergies ou du diabète, envisagez de porter des bijoux d’alerte médicale.

Purification de l’eau:

L’eau peut contenir non seulement des débris visibles et des microorganismes nocifs, mais également des polluants chimiques. L’eau ne doit être bue que si sa pureté est connue. Cela s’applique également à l’eau utilisée pour la fabrication de glaçons et le nettoyage des dents. Pour des informations détaillées, veuillez consulter:

• Purification de l’eau

Prévention des piqûres d’insectes:

Les insectes peuvent transmettre des maladies dangereuses causant des parasites, des virus et des bactéries entre les humains ou des animaux aux humains. Pour des informations détaillées sur la façon d’éviter les piqûres d’insectes, veuillez consulter:

• Prévention des piqûres d’insectes

Protection solaire:

Une exposition au soleil – inférieure au niveau des coups de soleil – peut être bénéfique en aidant votre corps à créer de la vitamine D et en favorisant un sentiment de bien-être général. Cependant, une exposition excessive au soleil est associée à:

• coup de soleil
• cancer de la peau
• éruptions photosensibles
• aggravation de conditions existantes telles que la rosacée et l’eczéma
• vieillissement prématuré de la peau

Pour des informations détaillées sur les écrans solaires, veuillez consulter:

• Protection solaire

haut de page