Douleur et gestion
Félicitations? Vous avez des bretelles!! Tout semble bizarre, rugueux, pointu et inconfortable, mais ce sentiment disparaîtra au cours de la semaine ou des deux prochaines à mesure que vous vous habituerez aux bretelles.
Même si les fils que nous avons utilisés pour déplacer vos dents sont très fins et n’exercent guère de pression sur vos dents, vous aurez toujours mal aux dents au cours des prochains jours. En général, la douleur commencera dans les 2-3 heures après la pose des accolades et s’aggravera au cours des 24 premières heures. Donc, ce soir et demain seront probablement les pires, alors cela devrait lentement s’installer au cours de la semaine prochaine.
Si vous n’avez pas déjà pris d’analgésique, prenez quelque chose à votre retour à la maison. Nurofen est généralement le plus efficace. Cependant, si vous ne pouvez pas prendre Nurofen pour une raison quelconque, Panadol fonctionne bien la plupart du temps.
Relâchement des dents
Ceci est à prévoir tout au long du traitement. C’est normal, alors ne vous fâchez pas. Les dents redeviendront fermement fixées dans leurs nouvelles positions. Les dents doivent d’abord se desserrer pour pouvoir être déplacées.
Nourriture et alimentation
Nourriture et alimentation
La première semaine ou les deux premières semaines, vous consommerez probablement des aliments très mous: soupe, yaourt, crème anglaise, purée de pommes de terre, riz, pâtes, œufs brouillés, etc.
Pendant que vous mangez des aliments mous, vous n’avez pas à vous soucier trop de ce que vous mangez. Vous avez juste besoin de vous concentrer sur la propreté et la propreté de vos dents.
Lorsque vous commencez à mâcher plus à l’aise avec vos appareils orthopédiques et que vous passez à un régime plus « normal », vous devez commencer à faire très attention à ce que vous mangez.
En règle générale, à partir de maintenant, jusqu’à ce que vos appareils dentaires se détachent, toute votre nourriture doit être coupée assez finement.
Viande – Pas de morceaux de viande à mâcher. La viande doit être coupée plus fine que d’habitude. Pas de viande arrachée des os, des pilons ou similaires. Pas de crépitement si vous avez du rôti de porc (désolé!!!)
Croûtes – Pas de croûtes, en particulier sur les toasts, les pains croustillants (bâtonnets français, pain italien, etc.) et pas de croûtes dures sur les pizzas.
Légumes – Les légumes durs comme les carottes et le brocoli devraient idéalement être cuits mous. Si vous préférez les avoir un peu croquants ou crus, ils doivent être déchiquetés ou en julienne. Les fruits croustillants, tels que les pommes et les poires, doivent être coupés en morceaux minces. Les fruits à noyau doivent être coupés en deux et la pierre enlevée.
Biscuits – Les biscuits doivent être cassés avec vos doigts avant de les mettre dans votre bouche. Si vous cassez des biscuits avec vos dents, il est possible que le biscuit puisse attraper un support sur son bord et le faire tomber. Les biscuits durs sont à éviter, par exemple, les biscuits au gingembre, les boutons-pression de Butternut, les Vitaweats, etc. Les biscuits minces ou friables, tels que les formes, les Saladas, les biscuits à la crème, les sablés, les craquelins de riz, etc., doivent être consommés en toute sécurité, mais vous devez d’abord les casser.
En règle générale, n’utilisez pas vos dents pour casser ou déchirer une sorte de nourriture. Même un sandwich doit être séparé et mangé sur les dents du dos. Ceci est particulièrement important pour les petits pains, les hamburgers, le métro, etc.
Sucettes – Les sucettes sont la cause la plus fréquente de problèmes avec les accolades. Le chewing-gum sans sucre est CORRECT et une ou deux fois par semaine, vous pouvez avoir du chocolat très doux. Ne mangez pas de chocolat hors du réfrigérateur, il est trop dur et ne le mangez pas plus de deux fois par semaine car c’est un sucre très collant.
Poteaux glacés – Vous ne pourrez pas mordre dans des poteaux glacés ou tout ce qui est dur. Ceux-ci sont pleins de sucre et vous devriez vraiment les éviter complètement pendant que vous êtes en traitement avec des accolades.
Vous courez un risque beaucoup plus élevé de dommages à vos dents causés par des aliments et des boissons sucrés une fois les appareils dentaires placés, vous devez donc prendre des précautions. Parfois, les dommages peuvent être directement sur le bord du support et nous ne pouvons pas le dire avant que les accolades ne se détachent. Il vaut donc mieux ne pas le risquer.
Mis à part le chocolat mou occasionnel et le chewing-gum sans sucre, à peu près toutes les autres sucettes sont interdites; en particulier les Mentos, les Tic-tacs, les sucettes, les Chupa Chups, les toffees, les bonbons, les Peaux rouges, les Ogives, les Fantales, etc. Évitez également la plupart des barres; en particulier les barres de muesli, qui ne sont pas seulement sucrées, mais aussi dures. Certaines autres barres à mâcher collantes comme les barres Mars, les Snickers, les routes rocheuses, les barres de noix, etc. doivent être évitées
Boissons – Les boissons gazeuses et les cordiaux doivent être sans sucre, c’est-à-dire. régime, lo-cal ou zéro. Même dans ce cas, vous ne devriez pas les limiter à plus de deux fois par semaine. Certaines boissons sans sucre peuvent être assez acides, en particulier les cokes. Si vous en avez plus de deux fois par semaine, l’acide pourrait endommager vos dents.
Vous pouvez boire autant d’eau et de lait nature que vous le souhaitez, quand vous le souhaitez, il n’y a pas de restrictions (mais cela doit être clair). Les boissons lactées commerciales telles que Big M, Breaka, Up-and-Go, Pauses café glacées, laits aromatisés, etc., qui sont beaucoup plus riches en sucre, sont également sur la liste des interdits. Cela signifie que vous pouvez prendre ces boissons de temps en temps comme un régal, mais pas toutes les semaines. Les smoothies sont ACCEPTABLES si vous les préparez avec des fruits frais, du lait, peut-être une cuillerée de crème glacée ou de yaourt, mais vous ne devez pas ajouter d’arômes ou de miel, etc. Milo contient près de 50% de sucre et ne doit pas dépasser une fois par semaine. Cela s’applique également à d’autres boissons chaudes comme le chocolat chaud, le Quik, etc.
Jus de fruits – Le sucre de fruits est tout aussi dommageable que le sucre normal, de sorte que même le jus pur ne doit être limité qu’à deux jours. Apple est probablement le plus sûr car il est assez neutre. Les jus les plus acides, tels que l’orange, le citron, l’ananas, devraient idéalement être limités à une ou deux fois par semaine.
Si vous buvez toutes vos boissons à l’aide d’une paille, cela peut réduire la quantité de liquide qui pénètre sur les surfaces avant de vos dents. Nous vous recommandons également fortement de vous rincer la bouche à l’eau claire immédiatement après avoir bu une boisson sucrée, pour laver tout ce sucre de vos dents!