durere și Management
Felicitări? Ai aparat dentar!! Totul se simte ciudat, dur, ascuțit și inconfortabil, dar acel sentiment va dispărea în următoarea săptămână sau două pe măsură ce te obișnuiești cu bretelele.
chiar dacă firele pe care le-am folosit pentru a vă mișca dinții sunt foarte fine și cu greu pun presiune pe dinți, veți avea totuși dureri de dinți în următoarele două zile. În general, durerea va începe în 2-3 ore după ce aparatul dentar a fost plasat și se va agrava în primele 24 de ore. Deci, în seara asta și mâine va fi, probabil, cel mai rău, atunci ar trebui să se stabilească încet în săptămâna viitoare sau cam asa ceva.
dacă nu ați luat deja un analgezic, luați ceva când ajungeți acasă. Nurofen este, în general, cel mai eficient. Cu toate acestea, dacă nu puteți lua Nurofen din orice motiv, Panadol funcționează bine de cele mai multe ori.
slăbirea dinților
acest lucru este de așteptat pe parcursul tratamentului. E normal așa că nu te supăra. Dinții vor deveni din nou ferm fixați în noile lor poziții. Dinții trebuie să se slăbească mai întâi, astfel încât să poată fi mișcați.
mâncare și mâncare
mâncare și mâncare
în prima săptămână sau două, cel mai probabil veți fi pe mâncare foarte moale: supă, iaurt, cremă, piure de cartofi, orez, paste, ouă amestecate etc.
în timp ce sunteți pe mâncare moale, nu trebuie să vă faceți griji prea mult despre ceea ce mâncați. Trebuie doar să vă concentrați asupra menținerii dinților frumos și curat.
când începi să te simți mai confortabil mestecând cu aparatul dentar și treci la o dietă mai” normală”, trebuie să începi să fii foarte atent cu ceea ce mănânci.
ca regulă generală, de acum înainte, până când aparatul dentar se desprinde, toată mâncarea trebuie tăiată destul de fin.
carne – fără bucăți de carne masticabile. Carnea trebuie tăiată mai fin decât de obicei. Nu rupeți carnea de pe oase, copane sau altele asemenea. Fără trosnituri dacă aveți carne de porc prăjită (îmi pare rău!!!)
cruste – fără cruste, în special pe pâine prăjită, pâine crustă (bastoane franceze, pâine italiană etc.) și fără cruste dure pe pizza.
legume-legumele tari precum morcovii și broccoli ar trebui în mod ideal să fie gătite moi. Dacă preferați să le aveți puțin crocante sau crude, acestea trebuie mărunțite sau julienned. Fructele crocante, cum ar fi merele și perele, trebuie tăiate în bucăți subțiri. Fructele de piatră trebuie tăiate în jumătate și piatra îndepărtată.
biscuiți-biscuiții trebuie rupți cu degetele înainte de a le pune în gură. Dacă spargeți biscuiții cu dinții, este posibil ca biscuitul să prindă un suport pe marginea sa și să-l bată. Biscuiții tari trebuie evitați, de exemplu, biscuiții cu ghimbir, Butternut snaps, Vitaweats etc. Biscuiții subțiri sau fărâmițați, cum ar fi formele, Saladele, biscuiții cremă, pâinea scurtă, biscuiții de orez etc., ar trebui să fie în siguranță pentru a mânca, dar trebuie să le despărțiți mai întâi.
ca regulă generală, nu folosiți dinții pentru a rupe sau rupe orice fel de mâncare. Chiar și un sandwich ar trebui să fie tras în afară și mâncat pe dinții din spate. Acest lucru este deosebit de important pentru rulourile de pâine, hamburgerii, metroul etc.
Lollies – cea mai frecventă cauză a problemelor cu bretele este lollies. Guma de mestecat fără zahăr este în regulă și o dată sau de două ori pe săptămână este posibil să aveți ciocolată foarte moale. Nu mâncați ciocolată din frigider, este prea tare și nu o mâncați mai mult de câteva ori pe săptămână, deoarece este un zahăr foarte lipicios.
poli de gheață – nu veți putea mușca în poli de gheață sau orice altceva care este greu. Acestea sunt pline de zahăr și ar trebui să le evitați complet în timp ce sunteți în tratament cu bretele.
aveți un risc mult mai mare de deteriorare a dinților din cauza alimentelor și băuturilor zaharoase odată ce aparatele dentare sunt plasate, deci trebuie să luați măsuri de precauție. Uneori, daunele pot fi chiar pe marginea suportului și nu putem spune până când bretelele nu se desprind. Deci, cel mai bine să nu-l risc.
în afară de ciocolata moale ocazională și guma de mestecat fără zahăr, aproape toate celelalte acadele sunt interzise; în special bomboane de mentă, Mentos, Tic-Tac, Lolly pops, Chupa Chups, caramele, bomboane, piele roșie, focoase, Fantale etc. Evitați majoritatea barelor; în special barele de muesli, care sunt nu numai zaharoase, ci și dure. Unele alte baruri lipicios chewy ca Marte baruri, Snickers, Rocky Road, nuci baruri, etc ar trebui să fie evitate
Băuturi – Băuturi răcoritoare și cordials ar trebui să fie fără zahăr, adică. dieta, lo-cal sau zero. Chiar și atunci, ar trebui să le restricționați la cel mult câteva ori pe săptămână. Unele dintre băuturile fără zahăr pot fi destul de acide, în special Cocsurile. Dacă le aveți de mai mult de două ori pe săptămână, acidul vă poate deteriora dinții.
puteți bea cât mai multă apă simplă și lapte simplu după cum doriți, ori de câte ori doriți, nu există restricții (dar trebuie să fie simplu). Băuturile comerciale din lapte, cum ar fi Big M, Breaka, Up-and-Go, pauze de cafea cu gheață, lapte aromat etc., care sunt mult mai mari în zahăr, sunt, de asemenea, pe lista interzisă. Acest lucru înseamnă că este posibil să aveți aceste băuturi ocazional ca un tratament, dar nu în fiecare săptămână. Smoothies sunt OK dacă le face cu fructe proaspete, lapte, poate o bucată de înghețată sau iaurt, dar nu trebuie să adăugați orice arome sau miere etc. Milo conține aproape 50% zahăr și trebuie limitat la cel mult o dată pe săptămână. Acest lucru se aplică și altor băuturi calde, cum ar fi ciocolată caldă, Quik etc.
suc de fructe-zahărul din fructe este la fel de dăunător ca zahărul normal, astfel încât chiar și sucul pur ar trebui să fie limitat doar la zile alternative. Apple este probabil cel mai sigur, deoarece este destul de neutru. Sucurile mai acide, cum ar fi portocala, lămâia, ananasul, ar trebui în mod ideal să fie limitate la o dată sau de două ori pe săptămână.
dacă beți toate băuturile printr-un pai, aceasta poate reduce cantitatea de lichid care merge pe suprafețele frontale ale dinților. De asemenea, vă recomandăm cu tărie să vă clătiți gura cu apă simplă imediat după ce ați băut o băutură zaharoasă, pentru a vă spăla tot zahărul de pe dinți!