dor e manejo
Parabéns? Tens aparelho!! Tudo parece estranho, áspero, afiado e desconfortável, mas esse sentimento desaparecerá na próxima semana ou duas à medida que você se acostumar com o aparelho.
mesmo que os fios que usamos para mover os dentes estejam muito bem e dificilmente pressionem os dentes, você ainda terá dentes doloridos nos próximos dias. Geralmente, a dor começará em 2-3 horas após o aparelho ter sido colocado e piorará nas primeiras 24 horas. Então, hoje à noite e amanhã provavelmente será o pior, então deve se estabelecer lentamente na próxima semana ou assim.
se você ainda não tomou um analgésico, pegue algo quando chegar em casa. Nurofen é geralmente o mais eficaz. No entanto, se você não pode tomar Nurofen por qualquer motivo, Panadol funciona bem na maioria das vezes.
afrouxamento dos dentes
isso é esperado durante todo o tratamento. É normal, então não fique chateado. Os dentes ficarão novamente firmemente fixados em suas novas posições. Os dentes devem se soltar primeiro para que possam ser movidos.
Alimentos e Comer
Alimentos e Comer
A primeira semana ou duas, você provavelmente vai ser muito macio comida: sopa, iogurte, leite-creme, purê de batata, arroz, macarrão, ovos mexidos, etc.
enquanto você está em alimentos macios, você não precisa se preocupar muito com o que você come. Você só precisa se concentrar em manter os dentes limpos e limpos.
quando você começa a ficar mais confortável mastigando com o aparelho e passa para uma dieta mais” normal”, você tem que começar a ter muito cuidado com o que come.
como regra geral, a partir de agora, até que seus aparelhos saiam, toda a sua comida deve ser cortada bem finamente.
carne – sem pedaços de carne mastigáveis. A carne deve ser cortada mais fina do que o habitual. Sem rasgar a carne dos ossos da costeleta, baquetas ou similares. Sem crepitar se você tiver carne de porco assada (desculpe!!!)
crostas – sem crostas, particularmente em torradas, pão crocante (palitos Franceses, pão italiano, etc) e sem crostas duras em pizzas.
legumes-vegetais duros como cenoura e brócolis devem ser idealmente cozidos macios. Se você preferir tê-los um pouco crocantes ou crus, eles devem ser triturados ou julienned. Frutas crocantes, como maçãs e peras, devem ser cortadas em pedaços finos. Os frutos de caroço devem ser cortados ao meio e a pedra removida.Biscoitos-biscoitos devem ser quebrados com os dedos antes de colocá-los na boca. Se você quebrar biscoitos com os dentes, é possível que o biscoito possa pegar um suporte na borda e derrubá-lo. Biscoitos duros devem ser evitados, por exemplo, biscoitos de gengibre, Butternut snaps, Vitaweats, etc. Biscoitos finos ou quebradiços, como formas, Saladas, biscoitos cremosos, shortbread, biscoitos de arroz, etc, devem ser seguros para comer, mas você deve quebrá-los primeiro.
como regra geral, não use os dentes para quebrar ou rasgar qualquer tipo de alimento. Mesmo um sanduíche deve ser separado e comido nos dentes das costas. Isso é particularmente importante para pães, hambúrgueres, metrô, etc.Lollies-a causa mais comum de problemas com chaves é lollies. Goma de mascar sem açúcar é OK e uma ou duas vezes por semana você pode ter chocolate muito macio. Não coma chocolate fora da geladeira, é muito difícil e não coma mais do que algumas vezes por semana, porque é um açúcar muito pegajoso.
pólos gelados – você não será capaz de morder em pólos gelados ou qualquer coisa que seja difícil. Estes são cheios de açúcar e você deve realmente evitá-los completamente enquanto estiver em tratamento com chaves.
você está em um risco muito maior de danos aos dentes de alimentos açucarados e Bebida uma vez que os aparelhos são colocados, então você deve tomar precauções. Às vezes, o dano pode estar bem na borda do suporte e não podemos dizer até que os aparelhos saiam. Então, é melhor não arriscar.
além do chocolate macio ocasional e goma de mascar sem açúcar, quase todos os outros lollies são proibidos; especificamente Minties, Mentos, Tic-tacs, lolly pops, Chupa Chups, toffees, doces, Redskins, ogivas, Fantales, etc. Evite a maioria dos bares também; particularmente barras muesli, que não são apenas açucaradas, mas também difíceis. Algumas outras barras pegajosas em borracha como Mars Bars, Snickers, Rocky Road, nut bars, etc devem ser evitadas
bebidas – refrigerantes e corais devem ser sem açúcar, ou seja. dieta, lo-cal ou zero. Mesmo assim, você deve restringi-los a não mais do que algumas vezes por semana. Algumas das bebidas sem açúcar podem ser bastante ácidas, particularmente as Cocas. Se você os tiver mais de algumas vezes por semana, o ácido pode danificar seus dentes.
você pode beber tanta água pura e leite puro quanto quiser, sempre que quiser, não há restrições (mas deve ser simples). As bebidas lácteas comerciais, como Big M, Breaka, Up-And-Go, Coffee Breaks gelados, leites aromatizados, etc, que são muito maiores em açúcar, também estão na lista proibida. Isso significa que você pode tomar essas bebidas ocasionalmente como um deleite, mas não toda semana. Smoothies são OK se você fazê-los com frutas frescas, leite, talvez um monte de sorvete ou iogurte, mas você não deve adicionar quaisquer aromas ou mel etc. Milo é quase 50% de açúcar e deve ser restrito a não mais do que uma vez por semana. Isso também se aplica a outras bebidas quentes, como chocolate quente, Quik, etc.
suco de frutas-o açúcar de frutas é tão prejudicial quanto o açúcar normal, portanto, mesmo o suco puro deve ser restrito apenas a dias alternados. A Apple é provavelmente a mais segura porque é bastante neutra. Os sucos mais ácidos, como laranja, limão, abacaxi, devem idealmente ser restritos a uma ou duas vezes por semana.
se você beber todas as suas bebidas através de um canudo, pode reduzir a quantidade de líquido que vai sobre as superfícies frontais de seus dentes. Também recomendamos fortemente que você lave a boca com água pura logo após beber uma bebida açucarada, para lavar todo esse açúcar dos dentes!