na batalha contra doenças cardiovasculares e cardíacas,vale a pena tomar todas as precauções necessárias, especialmente quando há vinho envolvido, ou seja.De acordo com a pesquisa, os taninos encontrados no vinho tinto contêm procianidinas, um tipo de fenóis que neutralizam os radicais livres e que se mostraram eficazes na prevenção de doenças cardíacas e cardiovasculares. Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto de tecnologia de Haifa, em Israel, testou os efeitos do vinho tinto na saúde do sistema cardiovascular.Os pesquisadores descobriram que, após 21 dias consecutivos de consumo, a saúde das células dos vasos sanguíneos foi aumentada, melhorando o fluxo sanguíneo. Este fato significa que o consumo de vinho aumenta a saúde do coração, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
o estudo não é exatamente uma novidade, já que o vinho tinto, bebido com moderação, há muito é considerado saudável para o coração. Além disso, o álcool e substâncias específicas no vinho tinto chamadas antioxidantes podem ajudar a prevenir a doença arterial coronariana, a condição que leva à insuficiência cardíaca e ataques cardíacos.
Embora as conexões entre o vinho tinto e menos ataques cardíacos não são ainda completamente compreendidos, parece que parte do benefício pode ser que os antioxidantes podem aumentar os níveis de lipoproteínas de alta densidade de colesterol, também conhecido como colesterol “bom”, e a proteger os vasos sanguíneos contra o acúmulo de colesterol.Embora esta notícia sobre o vinho tinto possa parecer ótima se você gosta de tomar um copo de vinho tinto com sua refeição, os médicos desconfiam de encorajar qualquer pessoa a começar a beber álcool, especialmente aqueles que têm um histórico familiar de abuso de álcool.
na verdade, também foi demonstrado que muito álcool pode ter muitos efeitos nocivos em seu corpo. No entanto, muitos médicos concordam que substâncias no vinho tinto parecem ajudar seu coração. Não apenas antioxidantes, como flavonóides ou uma substância chamada resveratrol, têm benefícios saudáveis para o coração, mas beber vinho também é ótimo para sua psique.
o vinho reduz o colesterol
você tem altos níveis de colesterol ruim e sem Diretrizes Dietéticas? Despeje uma tigela de seus Cheerios pela manhã e beba um pouco de vinho ao lado. Substâncias chamadas procianidinas e encontradas no vinho tinto são mostradas para promover um coração saudável também reduzem os níveis de colesterol.Além disso, o famoso resveratrol também diminui os níveis de colesterol LDL enquanto aumenta os níveis de colesterol HDL.
não só, mas o vinho tinto também beneficia a pressão arterial. Em outras palavras, se você está sofrendo de pressão alta, basta ir e derramar um copo. Se você está tendo problemas para manter Do Lado Bom seus níveis de colesterol, beba um copo diário de vinho tinto saudável.Vários estudos descobriram que as pessoas que bebem vinho com moderação têm taxas mais baixas de doenças cardíacas e podem até viver mais do que aquelas que não bebem álcool. O vinho também foi associado a um menor risco de coágulos sanguíneos e diminuição dos níveis de marcadores de inflamação.Muitos cientistas acreditam que o principal benefício do vinho vem de sua capacidade de elevar os níveis de colesterol HDL, o tipo “bom” que ajuda a limpar suas artérias dos depósitos de colesterol ruim e protege contra um ataque cardíaco. O vinho tinto, em particular, pode oferecer o maior benefício quando se trata de reduzir o risco de doenças cardíacas, porque contém níveis mais altos de produtos químicos vegetais naturais, como o resveratrol, que têm propriedades antioxidantes e podem proteger as paredes das artérias.
o vinho reduz o risco de acidente vascular cerebral
também foi demonstrado que o consumo moderado de Vinho e o álcool em geral, de fato, podem prevenir a coagulação do sangue.
parece que o vinho atua como um diluente natural do sangue, quebrando quaisquer coágulos sanguíneos que possam levar a um derrame.
embora o menor risco de coagulação do sangue seja mais benéfico para as mulheres, os homens também podem tirar suas vantagens. Mais uma vez, é o vinho tinto, em particular, que contém fenóis que atuam como diluentes do sangue em relação à aspirina. E mais uma vez, é resveratrol é principalmente para agradecer.Um estudo feito pelo John Hopkins Medical Center mostrou que o resveratrol encontrado na pele de uvas vermelhas poderia proteger contra acidente vascular cerebral quando as uvas foram transformadas em vinho. Cuidado, embora o consumo leve a moderado possa ser bom na prevenção de um derrame, os bebedores pesados têm maior probabilidade de obter o efeito oposto.Como todas as coisas boas da vida, a moderação é a chave. Pode parecer estranho, mas beber um copo de vinho é como comida para o cérebro. Beber um único copo de vinho pela manhã demonstrou melhorar a função cerebral. Os compostos encontrados no vinho tinto realmente impedem que os neurônios morram.
Como resultado, o vinho tinto protege o cérebro contra a demência, enquanto retardando o aparecimento de doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer. Então, da próxima vez que você fizer cérebro exercícios, certifique-se de beber um copo de vinho para ajudar você a acelerar o ritmo.
o vinho reduz o risco de Diabetes
vamos enfrentá-lo, achatado, diabetes suga. Depois de ser diagnosticado, diga adeus a se entregar a desejos sem considerar as repercussões na saúde que muitas vezes resultam em mais do que uma cintura maior.
no entanto, há boas notícias! E a boa notícia é que, se você está em risco de diabetes tipo 2, um copo de vinho pela manhã pode ajudar.
é o resveratrol mais uma vez, uma vez que esta substância foi comprovada para melhorar a sensibilidade à insulina. Com a resistência à insulina contribuindo para o risco de diabetes tipo 2, um bom copo de vinho faz a lista de coisas que você pode desfrutar. Na batalha contra o câncer, o vinho pode estar do seu lado. O risco de câncer de mama, câncer de próstata e câncer de cólon pode ser reduzido bebendo um copo de vinho.Os antioxidantes da bebida combatem os radicais livres que permitem que o câncer prospere. O vinho tinto é especialmente benéfico, pois o resveratrol luta não apenas contra doenças cardíacas, mas também contra células tumorais.Os pesquisadores descobriram que os homens que bebem quatro a sete copos de vinho tinto por semana, em média, são apenas 52% mais propensos a serem diagnosticados com câncer de próstata do que aqueles que não bebem vinho. Além disso, o vinho tinto parece ser particularmente protetor contra cânceres avançados ou agressivos.
não que precisemos de outra desculpa para beber vinho, mas se isso pode ajudar contra a batalha viciosa contra o câncer, então eu ficaria feliz em me derramar um copo. Se você está procurando um vermelho rico em resveratrol, opte por um bom copo de cabernet sauvignon.
então, faça um favor, despeje um copo de Vinho e brinde à sua saúde.