op een bepaald moment in ieders leven hebben ze het gevoel gehad dat anderen ze niet begrepen, en het is nogal een verontrustende situatie. Het is een redelijke reactie om gestoord te worden omdat, als mensen, een van onze fundamentele behoeften is om begrepen te worden en te voelen dat je erbij hoort. Echter, het is ook het beste om te overwegen dat individuen om je heen geen toegang hebben tot je geest, dus je kunt niet verwachten dat ze de wereld hetzelfde visualiseren als jij. Hier zijn verschillende manieren die je kunt doen om je beter te voelen als je denkt dat niemand je begrijpt.
Ontwikkel een dieper begrip van jezelf
je moet een dieper begrip van jezelf ontwikkelen omdat je niet kunt verwachten dat mensen je begrijpen als je jezelf niet volledig kunt begrijpen. Zelfbewustzijn begint tijdens de kindertijd en adolescentie, met een goed ouderschap als een essentieel onderdeel, omdat je je acties daaruit kunt weerspiegelen. Volgens een theorie ontwikkeld door Heinz Kohut, een psycholoog, is dit spiegelen. Maar stel dat je gefaald hebt in dit proces vanwege specifieke factoren, het is nog steeds niet te laat om het initiatief te nemen.
door uw acties en motivaties te herkennen, kunt u robuuster worden tegen negativiteit. Een diepgaandere herkenning en begrip met betrekking tot jezelf is je betrouwbare verdediging tegen de schokkende situatie van je alleen en verkeerd begrepen voelen. Ieder mens is uniek, en jij bent dat ook.
leer openlijk en duidelijk te communiceren
zoals het gezegde luidt: “communicatie is de sleutel.”Het kan helpen als je leert om openlijk en duidelijk met anderen te communiceren, want miscommunicatie is een mogelijke reden waarom mensen je niet kunnen begrijpen. De helderheid in uw woorden en daden is essentieel wanneer u uw boodschap aan anderen overbrengt, dus het is het beste om dit op te merken.
wanneer u duidelijk bent met wat u zegt, Kan dat u een stap naar een voordelige positie leiden. Natuurlijk, als mens, communiceer je met andere individuen. Zorg gewoon voor duidelijke communicatie om begrepen te worden en verbind je met iedereen die je met succes omringt.
ontdek wat anderen van u vinden
een ander redelijk ding dat u kunt doen is erkennen hoe u andere mensen tegenkomt om u beter te begrijpen. Volgens Heidi Grant Halvorson is vragen hoe je jezelf levert het beste uitgangspunt. Het vragen van de oordelen van de mensen kan je emoties beïnvloeden, dus zorg goed voor jezelf wanneer je dit wilt doen.
het verdient de voorkeur om een persoon te kiezen die dicht bij u staat en u al lang, eerlijk en vertrouwd kent. Een belangrijk om te overwegen is niet beledigd met betrekking tot het antwoord van het individu. Maak het een kans om te beseffen waarom sommige mensen je niet begrijpen en het verbeteren van uw socialisatie.
Wijzig uw perspectief
wanneer u zich van streek en geagiteerd voelt, is de kans groot dat u merkt of aanneemt dat anderen u verkeerd begrijpen. Als je eenmaal denkt dat het idee zich in je geest opbouwt, probeer dan te kalmeren en jezelf los te maken. Sta niet toe dat de aura je identiteit verteert. Het is het beste om je perspectief te veranderen en na te denken of ze je verkeerd begrepen hebben. Vraag jezelf af of niemand je begrijpt of dat je helemaal overstuur en gestrest bent. Bedenk dat je ook aan jezelf moet werken en je referentiekader met duidelijkheid moet doorgeven aan de mensen om je heen.
Bouw uw zelfvertrouwen
als u wilt dat mensen u begrijpen, moet u ook beginnen te geloven dat u het waard bent om hun begrip te ontvangen. Je moet je eigenwaarde opbouwen en de opmerkelijke dingen in je opmerken.
een cruciaal element dat uw zelfverwezenlijking definieert, is uw zelfvertrouwen. Laat negativiteit kick in uw systeem en beginnen te kijken naar de gunstige aspecten van jezelf.
Bottom Line
gebaseerd op de woorden van Heidi Halvorson, is het niet relatief gemakkelijk om u te begrijpen dan u denkt. Mensen hebben geen toegang tot de dingen die in je geest gaan, maar je kunt ze helpen je beter te leren kennen. Bovendien, overdrijf jezelf niet in de aspecten die je geen controle hebt, zoals de oordelen van andere mensen. Je kunt niet iedereen behagen, maar vergeet niet dat je jezelf kunt zijn, wat een belangrijke zaak is.
Aanhalingen:
- Uniacke, J. (2019, 22 Augustus). “Niemand Begrijpt Me” – Wat Te Doen Als Je Je Verkeerd Begrepen Voelt. Geraadpleegd op 16 September 2020, van https://www.aconsciousrethink.com/10161/feeling-misunderstood/
- Sajjad, F. (2020, mei 09). 21 manieren om te stoppen met het gevoel “niemand begrijpt me” – Theifevirtue. Geraadpleegd op 16 September 2020, van https://thelifevirtue.com/no-one-understands-me/
- niemand begrijpt me: wat moet ik doen? (n. d.). Geraadpleegd op 16 September 2020, van https://mindowl.org/nobody-understands-me/
- Jacobson, L., Seth, C., Harley Therapy That sounds a lot to handle. Zich altijd ongewenst en afgewezen voelen is zeer kwetsend en verdrietig. Heb je hulp of steun gehad? Zou je overwegen om het te zoeken? Er zijn meestal goedkope opties als je weet waar naar toe, therapie, H. Elena, Harley therapie, daar heb je gelijk in. De NHS is verschrikkelijk voor het maken van je wachten een jaar of meer na het duwen naar breekpunt met hun ‘ beoordelingen,. . . Imran, H. (2019, 11 Oktober). 10 manieren om te eindigen met het gevoel “niemand begrijpt me”. Geraadpleegd op 16 September 2020, van https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/nobody-understands-me.htm