모든 사람의 삶의 어느 시점에서,그들은 다른 사람들이 그들을 이해하지 못했다고 느꼈고,그것은 매우 혼란스러운 상황입니다. 인간으로서 우리의 근본적인 필요 중 하나는 당신이 속해 있다고 이해하고 느끼는 것이기 때문에 방해받을 합리적인 반응입니다. 그러나,그것은 또한 당신의 주위에 개인이 당신의 마음에 액세스 할 수없는 것을 고려하는 것이 가장 좋습니다,그래서 당신은 그들이 당신과 같은 세계를 시각화 것을 기대할 수 없다. 아무도 당신을 이해하지 못한다고 생각할 때 기분을 좋게하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
자신에 대한 깊은 이해를 개발
당신은 완전히 자신을 얻을 수없는 경우 사람들이 당신을 이해 기대할 수 없기 때문에 당신은 자신에 대한 깊은 이해를 개발해야합니다. 자기 인식은 어린 시절과 청소년기에 시작되며,좋은 양육은 그 행동을 반영 할 수 있기 때문에 중요한 구성 요소입니다. 심리학자 하인즈 코 후트가 개발 한 이론에 따르면 이것은 미러링입니다. 하지만 당신은 특정 요인으로 인해이 과정에서 실패 가정,그것은 주도권을 쥐고 아직 늦지 않다.
당신의 행동과 동기를 인식하면 부정에 대해 더욱 강력해질 수 있습니다. 너자신대하여 더 중후한 승인 그리고 이해는 혼자 느끼기의 열받은 상황에 대하여 너의 믿을 수 있는 방위 및 오해해 이다. 각 사람은 유일하,너는 너무 이다.
공개적으로 그리고 명확하게 의사 소통하는 법을 배우십시오
속담에도 있듯이,”의사 소통이 핵심입니다.”오해가 사람들이 당신을 이해할 수없는 이유 중 하나이기 때문에 다른 사람들과 공개적으로 명확하게 의사 소통하는 방법을 배우면 도움이 될 수 있습니다. 너가 다른 사람에게 너의 메시지를 전할 때 너의 낱말 및 활동안에 명확성은 근본적 이다,그래서 이것을 주의하는것은 제일 이다.
당신이 무슨 말을하는지 명확 할 때,그 유리한 위치에 당신에게 단계를 이끌 수 있습니다. 당연히,인간으로서,당신은 다른 사람들과 상호 작용합니다. 그냥 이해 될 명확한 통신을 제공하고 성공적으로 당신을 둘러싼 모든 사람들과 연결합니다.
다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 알아보십시오
당신이 할 수있는 또 다른 합리적인 일은 당신을 더 잘 이해하기 위해 다른 사람들을 어떻게 만나고 있는지 인정하는 것입니다. 하이디 그랜트 할보 슨에 따르면,사람들에게 자신을 어떻게 전달하는지 묻는 것이 가장 좋은 출발점입니다. 사람들의 판단을 권유하는 것은 당신의 감정에 영향을 미칠 수 있으므로,이 작업을 수행 할 때 자신을 잘 처리 할 수 있습니다.
가까운 사람을 선택하고 오랫동안 당신을 알고 정직하고 신뢰할 수있는 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 고려해야 할 중요한 것은 개인의 대답에 대해 불쾌감을 느끼지 않는 것입니다. 왜 어떤 사람들이 당신을 이해하지 못하고 당신의 사회화를 향상시킬 수 있는지 깨닫는 기회를 만드십시오.
당신의 관점을 바꾸십시오
당신이 화가 나고 동요를 느낄 때,당신은 다른 사람들이 당신을 오해하고 있다고 인식하거나 추측 할 수 있습니다. 일단 생각이 당신의 마음 안에 구축 생각,진정 하 고 자신을 느슨하게 하려고 합니다. 기운이 당신의 신원을 소모하는 것을 허용하지 말라. 너의 원근법을 변화하,그들이 너를 오해하면 숙고하는것은 그것은 제일 이다.
아무도 당신을 이해하지 못하거나 당신이 완전히 화가 나서 스트레스를 받는지 스스로에게 물어보십시오. 너가 또한 너자신에 일하,너의 주위에 사람에게 명확성에 참고의 너의 구조를 중계한것을 필요로 하는 것을 사려하십시요.
자신감을 키우십시오
사람들이 당신을 이해하기를 원한다면,당신은 또한 당신이 그들의 이해를 받기에 합당하다고 믿기 시작해야합니다. 너는 너의 자부심을 건설하,너안에 주목할 만한 것을 주의해야 한다.
자기 성취를 정의하는 중요한 요소 중 하나는 자신감입니다. 너의 체계안에 부정성 걷어차기를 시키고지 않 너자신의 유리한 양상을 본 시작하지 말라.
결론
하이디 할보르슨의 말에 따르면,당신이 생각하는 것보다 당신을 이해하는 것이 상대적으로 쉽지 않다. 사람들은 당신의 마음 속에있는 것들에 접근 할 수 없지만,당신은 그들이 당신을 더 잘 알도록 도울 수 있습니다. 또한 다른 사람들의 판단과 같이 통제 할 수없는 측면에서 자신을 과장하지 마십시오. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없지만 자신이 될 수 있다는 것을 기억하십시오.
인용:
- 2019 년 8 월 22 일. “아무도 나를 이해하지 못한다”–당신이 오해를 느낄 때해야 할 일. 2020 년 9 월 16 일https://www.aconsciousrethink.com/10161/feeling-misunderstood/
- 사자드,에프(2020 년 5 월 9 일)에서 확인 됨. “아무도 나를 이해하지 못한다”는 느낌을 멈추는 21 가지 방법–인생. 2020 년 9 월 16 일https://thelifevirtue.com/no-one-understands-me/
- 아무도 나를 이해하지 못합니다. (엔.디.). 2020 년 9 월 16 일에 확인함,https://mindowl.org/nobody-understands-me/
- 제이콥슨,엘.세스,씨.할리 치료는 다루기가 많이 들린다. 항상 원치 않는 거부 느낌은 매우 상처와 슬픈. 당신은 어떤 도움 또는 지원이 있었나요? 당신은 그것을 찾는 것을 고려할 것입니까? 당신이 어디에 있는지 알고 있다면 일반적으로 저렴한 옵션이 있습니다,치료,시간.,엘레나,할리 테라피 그것은 매우 공정한 포인트입니다. 당신의 안드로이드 장치에 대한 새로운 게임을 발견하는 큰 물고기 게임 앱 받기! . . 이므 란,에이치(2019,10 월 11 일). “아무도 나를 이해하지 못한다”는 느낌을 끝내는 10 가지 방법. https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/nobody-understands-me.htm
에서 2020 년 9 월 16 일에 확인함