a Nigella sativa növény gyümölcséből betakarított Kalonji magokat a világ egyes részein fekete hagymamagnak vagy fekete köménymagnak is nevezik. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ezek a magok gazdag aminosavakban, vasban, nátriumban, kalciumban, káliumban és így tovább, számos alternatív kezelés, köztük az Ayurveda javasolja a kalonji rendszeres bevitelét. Tudjon meg többet a csodálatos egészségügyi előnyeiről.
- csökkentheti a rossz koleszterint, növelheti a jót
- A Kala jeera védi mind a májat, mind a veséket
- csökkenti az éhomi vércukorszintet és a hemoglobin A1C-t
- a tanulmány megállapította, hogy a kalonji illóolaj antioxidánsként működik
- antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, alkalmazza az olajat a bőrfertőzésekre
csökkentheti a rossz koleszterint, növelheti a jót
számos tanulmány kimutatta, hogy a kalonji bevitele segíthet csökkenteni mind a teljes, mind a “rossz” LDL-koleszterint. A rossz koleszterin vagy LDL a szívmegállás és számos szívprobléma fő oka. Az Országos Egészségügyi Intézet egy külön tanulmánya azt is kiderítette, hogy a kalonji olaj használata csökkenti a rossz koleszterin szintjét, míg magporja javítja a jó koleszterint vagy a HDL-t.
A Kala jeera védi mind a májat, mind a veséket
a kalonji vagy a kala jeera egyes összetevői és vegyületei megmenthetik a májat a toxicitástól azáltal, hogy szabályozzák funkcióit, például az anyagcserét, a tápanyagok és ásványi anyagok feldolgozását, amelyek fontosak az egészség szempontjából. A hatékonyság javítása mellett a kalonji megvédheti a májat a sérülésektől vagy bármilyen károsodástól. A kalonji magvak vagy olaj rendszeres napi bevitele megóvhatja mind a májat, mind a vesét.
csökkenti az éhomi vércukorszintet és a hemoglobin A1C-t
valószínűleg az egyik legismertebb előnye, a kalonji segíthet a cukorbetegség kezelésében. A 2-es típusú cukorbetegek áttekintése azt mutatta, hogy a kala jeera por és olaj csökkentette az éhomi vércukorszintet, valamint a hemoglobin A1C-t, amely a 3 hónapos átlagos vércukorszint markere. Csak egy fél teáskanál kalonji olaj egy csésze fekete teában nagyon hasznos lehet.
a tanulmány megállapította, hogy a kalonji illóolaj antioxidánsként működik
az antioxidánsok fontosak számunkra, mivel semlegesítik a káros szabad gyököket és megakadályozzák az oxidatív károsodást számos krónikus betegség leküzdésében. A Kalonji tele van antioxidánsokkal. Számos vegyület található benne, mint például a timokinon, a karvakrol, a T-anetol és a 4-terpineol, felelősek erős antioxidáns tulajdonságaiért.
antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, alkalmazza az olajat a bőrfertőzésekre
a Kalonji olaj és a magpor antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan küzdhet bizonyos típusú baktériumok ellen. Ezt néhány tanulmány bizonyította. A Kalonji olaj helyi alkalmazása a bőrfertőzésre, különösen a streptococcus baktériumok miatt, gyógyítja ugyanazt, és csökkenti a vörösséget. Ezenkívül a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus baktériumok által okozott fertőzések ellen hat, különösen cukorbetegeknél.