Qu’est-ce que l’huile de sauge sclarée et à quoi sert-elle?
La sauge sclarée (salvia sclarea) est une huile essentielle dérivée d’une plante à fleurs. Il est bénéfique pour plusieurs conditions, notamment:-
- Améliorer la vision et la santé globale des yeux, tels que les yeux fatigués et tendus
- Calmer le système nerveux, qui aide à l’anxiété, à la dépression, au stress et à l’insomnie
- Régulation hormonale et utérotonique, qui peut aider dans les périodes lourdes et douloureuses, les périodes irrégulières et à contracter l’utérus
- Symptômes de la ménopause, tels que réduire les bouffées de chaleur et l’irritabilité
- Troubles digestifs, tels que crampes, ballonnements et douleurs abdominales
- Relaxant musculaire pour soulager les courbatures, raideurs, crampes et maux de tête
Comment cela aide-t-il au travail?
L’huile de sauge sclarée est un utérotonique naturel, ce qui signifie qu’elle peut provoquer des contractions de l’utérus. Par conséquent, il est considéré comme une méthode naturelle pour améliorer l’efficacité des contractions pendant le travail. Il favorise également la relaxation pendant le travail car il calme le système nerveux et agit comme une forme de soulagement de la douleur. En raison de sa capacité à provoquer des contractions utérines, il peut également aider à la naissance du placenta et prévenir les hémorragies post-partum (saignements excessifs).
Certaines femmes utilisent de l’huile de sauge sclarée pour induire naturellement le travail ou pour améliorer l’efficacité de leurs contractions. Si vous envisagez d’utiliser la sauge sclarée pour tenter d’induire le travail, il est important d’être prudent et il est fortement recommandé de travailler en collaboration avec votre sage-femme ou votre obstétricien si vous envisagez cette option.
Recherche
La recherche sur l’huile essentielle de sauge sclarée pendant la grossesse est très limitée, car elle n’a pas encore attiré l’attention des chercheurs. Cependant, les effets et les avantages de l’huile de sauge sclarée pendant le travail sont bien connus des praticiens de la santé grâce à leurs propres expériences avec les femmes et à la compréhension de l’aromathérapie.
Comment utilisez-vous l’huile de sauge sclarée?
L’huile de sauge sclarée est très puissante et doit être utilisée correctement pour prévenir l’hyper-stimulation ou d’autres effets secondaires. Il existe plusieurs options pour utiliser l’huile de sauge sclarée pour induire le travail ou pendant le travail:-
- Mettez 2 gouttes sur un chiffon sec ou une flanelle et inspirez.
- Massez 2 gouttes aux points d’acupression pendant les contractions.
- Cheville interne, largeur d’une main à partir du centre de l’os de la cheville (point d’acupression rate 6 – voir image)
- Centre de la plante des pieds, à un tiers de la base des orteils (point d’acupression rein 1 – voir image)
- Mettez 2 gouttes sur une boule de coton et placez-les sous l’oreiller ou près de l’endroit où vous travaillez.
- Créez un mélange d’huile de massage avec le rapport de 2 gouttes d’huile de sauge sclarée à une cuillère à café d’huile de base (comme l’huile d’olive, de noix de coco ou de pépins de raisin). Massez doucement autour de l’abdomen, y compris les hanches, le bassin et le bas du dos. Ce mélange peut également être frotté dans vos pieds et vos paumes.
- Utilisez une combinaison de ces techniques pendant le travail pour augmenter l’efficacité.
- D’autres huiles essentielles qui fonctionnent bien avec l’huile de sauge sclarée pour le massage comprennent la rose, le néroli et la lavande.
Quels sont les effets secondaires?
Il est important de savoir que les huiles essentielles sont un type de médecine complémentaire et ne sont pas aussi strictement réglementées que les médicaments pharmaceutiques. Les huiles essentielles sont puissantes, tout comme les médicaments et les médicaments, et ne doivent être utilisées qu’en consultation avec votre professionnel de la santé.
Certaines femmes éprouvent des contractions hyper-stimulées, des maux de tête, des nausées ou une irritation de la peau due à l’huile de sauge sclarée. Arrêtez immédiatement l’utilisation si cela se produit.
Mises en garde
- L’utilisation en début de grossesse peut entraîner une fausse couche ou d’autres complications de la grossesse.
- Comme l’huile de sauge sclarée induit des contractions de l’utérus, elle ne doit être utilisée qu’après 37 semaines de gestation, car le bébé n’est pas considéré à terme jusque-là.
- Tenir à l’écart des nourrissons et des tout-petits.
- Évitez de consommer de l’alcool ou des stupéfiants.
- Soyez conscient des autres personnes présentes dans votre espace d’accouchement qui pourraient être affectées négativement par l’huile de sauge sclarée.