4 façons choquantes Lucozade Sport affecte votre corps

Lucozade Sport est la boisson officielle de la Football Association et de la Premier League et sponsorise souvent des athlètes, des équipes et des événements. Avec des millions versés dans des campagnes publicitaires lucratives et la reconnaissance de la marque, vous ne pouvez pas le manquer!

Lucozade Sport est un produit fondamental dont les joueurs de football ont besoin pour les aider dans leur jeu. Il est considéré comme une boisson sportive incontournable pour les athlètes de haut niveau et ceux qui souhaitent performer à une grande intensité pendant de longues périodes. Dans une certaine mesure, il fait ce qu’il dit et peut avoir un effet bénéfique sur les performances d’un joueur. Cependant, Lucozade Sport n’est pas toujours en bonne santé et il y a certainement quelques problèmes de santé sous-jacents que vous devez connaître et qui ne sont pas promus ou annoncés.

Les problèmes de santé associés à Lucozade Sport

Le 2e ingrédient de Lucozade Sport est le sirop de glucose

Un ingrédient fondamental de Lucozade Sport est le sirop de glucose, souvent appelé sucres simples, que l’on trouve généralement dans les fruits et le miel. Il est utilisé dans les aliments et les produits pour les rendre généralement plus agréables. Une seule cuillère à soupe de sirop de glucose contient 62 calories et 17 grammes de glucides, ce qui est plus que la quantité équivalente de sucre.

Le sirop de glucose a très peu de valeur nutritive, et tout bien pouvant provenir de la consommation est en trop petite quantité pour avoir un effet positif. Les édulcorants ont été liés à toute une série d’effets négatifs sur la santé, notamment une prise de poids anormale, un diabète de type 2 et une diminution de la fonction cérébrale. Lucozade Sport, par conséquent, peut ironiquement vous empêcher de participer à quelque chose de sportif.

Le 3ème ingrédient de Lucozade Sport est l’acide citrique

L’acide citrique est également présent dans Lucozade, et comme vous pouvez l’imaginer, tout ce qui contient le terme « acide » ne peut sûrement pas être trop bon pour vous . Il agit comme un contrepoids aux édulcorants mentionnés ci-dessus. Bien que cela soit moins susceptible de causer des problèmes, d’énormes problèmes de santé se produiront suite à une consommation excessive.

Les effets de l’acide peuvent être instantanés sur les dents. L’acide érodera les dents et pourrait les faire s’effriter, ce qui pourrait entraîner des travaux dentaires lourds. Dans les cas graves, l’estomac ressentira le poids réel des effets. Des douleurs abdominales, des crampes, des diarrhées et des vomissements sont fréquents lors d’une surdose d’acide citrique. De manière inquiétante, cela peut également avoir un impact grave sur le sang et le cœur, et les victimes doivent contacter immédiatement un médecin.

Lucozade Sport est riche en glucides

Les niveaux accrus de glucides dans Lucozade Sport sont parfaits pour les niveaux d’énergie si les athlètes sont, par exemple, sur le point de jouer un match de football. Il fournira de l’énergie pendant de longues périodes, la libérant lentement (d’où le nom de glucides à libération lente), ce qui est génial car les joueurs peuvent rester actifs, travaillant à des intensités plus élevées pendant plus longtemps. Cependant, boire du sport de Lucozade avant un match de football à cinq, une course de 30 minutes ou même simplement une boisson gazeuse n’est pas conseillé. C’est alors que les problèmes de santé commencent à apparaître.

Les glucides en excès ne seront pas utilisés comme source d’énergie pour faire de l’exercice pendant moins de 60 minutes et seront stockés dans le corps sous forme de graisse. En fait, l’Autorité des normes de la publicité (ASA) a récemment interdit l’une des publicités de Lucozade Sport. Ils ont affirmé que l’annonce n’indiquait pas clairement aux consommateurs que les effets bénéfiques de la boisson pour sportifs ne seraient obtenus que lors d’exercices d’endurance prolongés.

L’ASA a également pénalisé Lucozade Sport pour l’affirmation selon laquelle la boisson pouvait « alimenter » mieux que l’eau. La directrice générale du Conseil national d’hydratation, Kinvara Carey, a fait l’éloge de la décision et a déclaré que l’eau était « tout ce qui est nécessaire » pour la « majorité des personnes participant à des activités physiques et sportives ».

Le bisphénol A peut être présent dans le flacon Lucozade Sport

Le risque final pour la santé dont vous devrez vous soucier lorsque vous buvez Lucozade Sport ne provient pas de ses ingrédients mais de la bouteille. Les bouteilles en plastique dans lesquelles entrent de nombreuses boissons contiennent probablement du bisphénol A (BPA) pour durcir le plastique.

Le BPA est un produit chimique industriel et une exposition excessive a été liée à des problèmes de santé aussi graves que les problèmes de reproduction et même le cancer. La Food and Drug Administration des États-Unis a toléré sa consommation, mais en 2010, elle a inversé sa position. Cela faisait suite à l’impact désastreux du BPA sur les animaux après les tests.

Faut-il arrêter de boire de la Lucozade Sport?

Si vous menez une vie saine et active, boire une bouteille de Lucozade de temps en temps ne vous tuera certainement pas. En fait, pour les athlètes qui font de l’exercice pendant plus d’une heure, la boisson peut aider à améliorer leurs performances. Nous disons simplement qu’il suffit de réfléchir à deux fois la prochaine fois que vous prendrez une bouteille et de décider si vous pouvez plutôt boire de l’eau. Soyez las des allégations nutritionnelles selon lesquelles la bande transporteuse du consumérisme est considérée comme des faits et gardez à l’esprit qu’une consommation excessive d’alcool peut entraîner de graves problèmes de santé.