Lucozade Sport ist die offizielle Website des Fußballverbandes und der Premier League und sponsert häufig Athleten, Teams und Veranstaltungen. Mit Millionen in lukrative Werbekampagnen und Markenbekanntheit gegossen, können Sie es nicht verpassen!
Lucozade Sport wird als grundlegendes Produkt gebrandmarkt, das Fußballspieler benötigen, um bei ihrem Spiel zu helfen. Es gilt als unverzichtbares Sportgetränk für Spitzensportler und diejenigen, die über lange Zeiträume mit hoher Intensität auftreten möchten. Bis zu einem gewissen Grad tut es, was es sagt, und kann sich positiv auf die Leistung eines Spielers auswirken. Lucozade Sport ist jedoch nicht immer gesund und es gibt definitiv einige grundlegende Gesundheitsprobleme, die Sie kennen müssen und die nicht beworben oder beworben werden.
- Die mit Lucozade Sport verbundenen Gesundheitsprobleme
- Der 2. Bestandteil von Lucozade Sport ist Glukosesirup
- Die 3. Zutat von Lucozade Sport ist Zitronensäure
- Lucozade Sport ist reich an Kohlenhydraten
- Bisphenol A kann in der Lucozade Sport Flasche enthalten sein
- Sollten wir aufhören, Lucozade Sport zu trinken?
Die mit Lucozade Sport verbundenen Gesundheitsprobleme
Wie sich das Trinken von Lucozade Sport auf Ihre Gesundheit auswirkt
Der 2. Bestandteil von Lucozade Sport ist Glukosesirup
Köstlicher Glukosesirup
Ein grundlegender Bestandteil von Lucozade Sport ist Glukosesirup, oft als einfacher Zucker bekannt, der typischerweise in Früchten und Honig enthalten ist. Es wird in Lebensmitteln und Produkten verwendet, um sie im Allgemeinen schöner schmecken zu lassen. Nur ein Esslöffel Glukosesirup enthält 62 Kalorien und 17 Gramm Kohlenhydrate, was mehr ist, als Sie von der äquivalenten Menge Zucker erhalten würden.
Glukosesirup hat einen sehr geringen Nährwert, und jedes Gut, das durch den Verzehr entstehen kann, ist in zu geringer Menge, um einen positiven Effekt zu haben. Süßstoffe wurden mit einer ganzen Reihe negativer gesundheitlicher Auswirkungen in Verbindung gebracht, darunter abnormale Gewichtszunahme, Typ-2-Diabetes und verminderte Gehirnfunktion. Lucozade Sport, deshalb, kann ironischerweise im Weg stehen, dass Sie an etwas Sportlichem teilnehmen.
Die 3. Zutat von Lucozade Sport ist Zitronensäure
Abgebildet: Jemand, der seine Zähne von Zitronensäure fernhält
Zitronensäure ist auch in Lucozade enthalten, und wie Sie sich vorstellen können, kann alles, was den Begriff ‚Säure‘ enthält, sicherlich nicht zu gut für Sie sein. Es wirkt den oben genannten Süßungsmitteln entgegen. Während dieses weniger wahrscheinlich ist, irgendwelche Probleme zu verursachen, treten enorme Gesundheitsprobleme nach übermäßigem Verbrauch auf.
Die Auswirkungen von Säure auf die Zähne können augenblicklich sein. Die Säure erodiert die Zähne und kann dazu führen, dass sie zerbröckeln, was möglicherweise zu schweren zahnärztlichen Arbeiten führt. In schweren Fällen wird der Magen die eigentliche Hauptlast der Auswirkungen spüren. Schmerzen im Bauchbereich, Krämpfe, Durchfall und Erbrechen sind bei einer Überdosierung von Zitronensäure häufig. Besorgniserregend kann dies auch schwerwiegende Auswirkungen auf Blut und Herz haben, und Opfer sollten sofort einen Arzt aufsuchen.
Lucozade Sport ist reich an Kohlenhydraten
Die erhöhten Kohlenhydratwerte in Lucozade Sport sind ideal für das Energieniveau, wenn Sportler beispielsweise ein Fußballspiel spielen möchten. Es liefert Energie für lange Zeiträume und gibt sie langsam frei (daher der Name Slow-Release-Kohlenhydrate), was großartig ist, da die Spieler aktiv bleiben und länger bei höheren Intensitäten arbeiten können. Es wird jedoch nicht empfohlen, Lucozade Sport vor einem Fußballspiel, einem 30-minütigen Lauf oder auch nur beiläufig als Erfrischungsgetränk zu trinken. Das ist, wenn die gesundheitlichen Probleme beginnen zu kommen.
Watchdog verbietet Lucozade-Anzeige wegen irreführender Behauptung
Die überschüssigen Kohlenhydrate werden nicht als Energiequelle für Übungen verwendet, die weniger als 60 Minuten dauern, und werden im Körper als Fett gespeichert. Tatsächlich hat die Advertising Standards Authority (ASA) kürzlich eine der Anzeigen von Lucozade Sport verboten. Sie behaupteten, dass die Anzeige den Verbrauchern nicht klar machte, dass die vorteilhaften Wirkungen des Sportgetränks nur bei längerem Ausdauertraining erzielt würden.
Die ASA bestrafte Lucozade Sport auch für die Behauptung, dass das Getränk besser „tanken“ könne als Wasser. Kinvara Carey, General Manager des National Hydration Council, lobte das Urteil und erklärte, dass Wasser „alles ist, was für die „Mehrheit der Menschen, die an Bewegung und sportlichen Aktivitäten teilnehmen“, benötigt wird.
Bisphenol A kann in der Lucozade Sport Flasche enthalten sein
Können diese Flaschen von Lucozade Sport BPA enthalten?
Das endgültige Gesundheitsrisiko, um das Sie sich beim Trinken von Lucozade Sport sorgen müssen, liegt nicht in den Inhaltsstoffen, sondern in der Flasche. Plastikflaschen, in die viele Getränke kommen, enthalten wahrscheinlich Bisphenol A (BPA), um den Kunststoff zu härten.
BPA ist eine Industriechemikalie und übermäßige Exposition wurde mit so schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Reproduktionsproblemen und sogar Krebs in Verbindung gebracht. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat ihren Konsum geduldet, aber 2010 haben sie ihre Haltung umgekehrt. Dies geschah nach den katastrophalen Auswirkungen, die BPA nach Tests auf Tiere hatte.
Sollten wir aufhören, Lucozade Sport zu trinken?
Wenn Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil führen, wird Sie das Trinken einer Flasche Lucozade hin und wieder sicherlich nicht umbringen. In der Tat kann das Getränk für Sportler, die länger als 1 Stunde trainieren, dazu beitragen, ihre Leistung zu verbessern. Wir sagen einfach, denken Sie zweimal nach, wenn Sie das nächste Mal eine Flasche in die Hand nehmen und entscheiden, ob Sie stattdessen Wasser trinken können. Seien Sie der Nährwertangaben, die das Konsumförderband als Fakten hervorbringt, überdrüssig und denken Sie daran, dass übermäßiges Trinken zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann.