Hacer ejercicio es algo importante si quieres estar en forma. Sin embargo, si usted es alguien que viaja mucho por alguna razón, entonces hacer ejercicio es algo que puede ser difícil de hacer. Afortunadamente, hay un equipo que puede usar para ponerse en forma y también puede servir como su compañero de viaje: una banda de resistencia.
A primera vista, puede pensar que las bandas de resistencia son todas iguales. Pero la verdad es que esta herramienta de ejercicio difiere en áreas, como la longitud, los niveles de tensión y los estilos. De hecho, los colores de estas bandas son una indicación de su nivel de resistencia. Por otro lado, la longitud significa una forma adecuada. Por último, el tamaño depende del tipo de ejercicio que quieras hacer.
Si quieres saber más sobre las bandas de resistencia, sigue leyendo, ya que hablaremos de las cosas que debes saber. También compartiremos las Mejores Bandas de Resistencia que puedes comprar en Singapur.
Independientemente de si ha estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo o aún es un principiante, las bandas de resistencia son algo que debe tener en su lista de equipos. Estas son las razones por las que:
- Ayuda con la estabilización y la activación del núcleo
- Proporciona un mayor estímulo muscular
- Más opciones de entrenamiento
- 1. Ajuste Simplifique las bandas de bucle de resistencia: Las mejores bandas de resistencia para pull ups
- 2. Bandas de resistencia SPRI Xertube-Lo mejor para brazos flácidos
- 3. Bandas de resistencia Theraband
- 4. Juego de bandas de resistencia de Bucle Mini Sportsco
- 5. Realizar Mejor Mini Banda de Ejercicio
- 6. Banda de resistencia de Calistenia Rigurosa
- 7. Banda de Resistencia Aolikes
- 8. Bandas de resistencia EMC
- 9. Bandas de lazo de resistencia Letsfit: Lo mejor para piernas
- 10. Banda de lazo de resistencia Sportsco
- Dónde comprar Bandas de resistencia en línea Singapur
Ayuda con la estabilización y la activación del núcleo
La tensión continua de las bandas resistentes le proporciona la estabilización que su cuerpo requiere. Es decir, tendrá que involucrar a su núcleo para lograr el equilibrio. La necesidad de controlar el core para que las bandas no se vuelvan a colocar significa una mayor fuerza y estimulación en todo el rango de movimiento del músculo.
Proporciona un mayor estímulo muscular
Cuando está utilizando bandas de resistencia, su músculo está obteniendo una mayor resistencia en su punto más fuerte. Como resultado, recibe suficiente resistencia que estimulará mejor sus adaptaciones de fuerza.
Más opciones de entrenamiento
Con equipos de ejercicio como rodillos de espuma, mancuernas y barras largas, su cuerpo está limitado a ciertas posiciones y solo puede hacer un plano de movimiento vertical. Pero con las bandas de resistencia, los ejercicios que puedes realizar pueden ser tanto desde el plano horizontal como vertical. Por ejemplo, puede realizar una presión en la fila posterior o en el pecho mientras está de pie en lugar de usar un banco.
| Las mejores bandas de resistencia en Singapur | Mejor precio (SGD) |
|---|---|
|
Ajuste Simplemente Bandas de Lazo de Resistencia |
|
|
Bandas de Resistencia SPRI Xertube |
|
| Bandas de resistencia Theraband | $3.82 |
|
Sportsco Mini Resistencia De Bucle De Banda Conjunto |
|
|
Realizar Mejor El Ejercicio Mini Banda |
|
|
Rigorer Calistenia Banda De Resistencia |
|
|
Aolikes Banda de Resistencia |
|
|
EMC Bandas de Resistencia |
|
| Letsfit de la Resistencia de Bucle de Bandas | $34.00 |
|
Banda de Lazo de Resistencia Sportsco |
1. Ajuste Simplifique las bandas de bucle de resistencia: Las mejores bandas de resistencia para pull ups
Estas bandas de resistencia son las mejores para una amplia gama de ejercicios de fitness. Se adapta a todos los niveles de condición física de los usuarios y ofrece alta calidad tanto para expertos como para principiantes.
Además, las bandas de lazo de resistencia Fit Simply están hechas de látex natural. Es decir, está diseñado para soportar ejercicios pesados y ligeros. También pueden ser beneficiosos para los atletas que sufren una lesión. De hecho, los fisioterapeutas les recomiendan estas bandas de resistencia.
Obtenga estas bandas de resistencia para
Más: ¿Qué Colchoneta es la Mejor para los Entrenamientos de Yoga?
2. Bandas de resistencia SPRI Xertube-Lo mejor para brazos flácidos
Para las personas que buscan fortalecer la parte superior de su cuerpo, esta banda de resistencia es algo que debe ver.
Las bandas de resistencia SPRI Xertube vienen con asas. Por esta razón, pueden ser una opción perfecta si estás trabajando para fortalecer tus brazos. Además, el uso de esta banda de resistencia fortalecerá los músculos del pecho, los hombros y la espalda.
Este producto es resistente al desgarro y a las abrasiones. Lo que significa que puede llevarlos a cualquier lugar al que vaya, ya que resistirán un uso pesado.
Conseguir este producto en
3. Bandas de resistencia Theraband
La mayoría de las bandas de resistencia en esta lista están hechas de látex. Pero las bandas de resistencia Theraband son diferentes porque están hechas de caucho termoplástico. Este material es lo suficientemente flexible para que lo uses en ejercicios de pilates y yoga.
Además, estas bandas de resistencia le ayudan a mejorar sus líneas y curvas musculares. Además de eso, puede ayudar a tratar los dolores corporales, incluido el dolor muscular. Este equipo de entrenamiento también puede fortalecer los bíceps.
Obtenga este producto para
4. Juego de bandas de resistencia de Bucle Mini Sportsco
Esta es la mejor banda de resistencia para principiantes que buscan hacer una rutina de entrenamiento diaria. Diseñado específicamente para principiantes, el Juego de Bandas de resistencia de Bucle Mini Sportsco puede ayudarlo durante sus primeras fases de ejercicio de dominadas. Además, tiene diferentes niveles de resistencia, por lo que te ayudará a hacer un entrenamiento corporal progresivo.
Aparte de eso, este conjunto de bandas de resistencia es perfecto para levantamiento de pesas, pull-up y CrossFit. Por esta razón, funcionará mejor para fortalecer y tonificar sus músculos.
Obtenga el Juego de Bandas de Resistencia de Bucle Mini Sportsco
5. Realizar Mejor Mini Banda de Ejercicio
La corta longitud de esta banda de resistencia le hará pensar que comprarla no es práctico. Pero al contrario de eso, este equipo de ejercicio se extiende hasta casi el doble de su longitud.
Por esa razón, la Mini Banda de ejercicio Perform Better se considera una de las mejores de las mejores de Singapur. Con sus cuatro niveles de resistencia, puedes usarlo para hacer pasos laterales, para que puedas mejorar la estabilización de tus hombros y piernas. Además, puede usarlo para ejercicios de cadera y hombros.
Obtenga este producto para
6. Banda de resistencia de Calistenia Rigurosa
Este conjunto de bandas de resistencia es perfecto para personas independientemente de sus necesidades. La Banda de resistencia de Calistenia más rigurosa tiene tres elasticidades y espesores diferentes que pueden satisfacer todas sus necesidades. Puede identificar el nivel de resistencia en función del color de la banda. El azul es el más ligero, con solo un nivel de resistencia de 7 a 15 kg, por lo que es la mejor opción para ejercicios más ligeros.
Mientras tanto, las bandas grises (pesadas) y naranjas (medianas) son más adecuadas para un entrenamiento de resistencia más intenso.
Estas bandas están hechas de látex al 100 por ciento, por lo que no se romperán sin importar cuánta presión ejerza sobre ellas.
Obtenga estas bandas de resistencia para
7. Banda de Resistencia Aolikes
Si bien es posible que dude de las bandas de resistencia de cadera debido a su tamaño, están hechas de un material más grueso, lo que las demuestra duraderas. Además, son muy útiles para ejercicios abdominales y de la parte inferior del cuerpo.
La banda de resistencia Aolikes es una opción fácil de usar para la billetera para aumentar la fuerza de sus caderas. Viene en ocho colores y tamaños medianos, grandes y extragrandes. El tamaño mediano tiene la resistencia más alta, por lo que es perfecto para personas que han estado haciendo ejercicio durante tanto tiempo. Por otro lado, los dos tamaños restantes se recomiendan para principiantes.
Obtenga esta banda de resistencia para
8. Bandas de resistencia EMC
Las bandas de cadera son un excelente equipo para hacer que la parte inferior del cuerpo sea más fuerte y en forma. Si está buscando buenas bandas de resistencia de cadera que pueda usar durante sus viajes al gimnasio, las Bandas de resistencia EMC son imprescindibles.
Una de las mejores características de estas bandas de resistencia es que tienen tiras de látex internas. Por esta razón, nunca tendrá que preocuparse de que estas bandas se deslicen por sus piernas. Otra cosa buena es que son suaves para la piel, asegurándose de que no tenga sarpullido por usarlos.
Puede obtener las bandas de resistencia EMC para
9. Bandas de lazo de resistencia Letsfit: Lo mejor para piernas
Las Bandas de Bucle de Resistencia Letsfit proporcionan a los usuarios numerosos propósitos de acondicionamiento físico. Eso incluye entrenamiento de resistencia, pérdida de peso, rehabilitación de lesiones, así como recuperación posparto.
Además, estas bandas de bucle están hechas de látex. Pero a pesar de su material, no es tóxico, duradero y libre de olores.
Puede obtener las bandas de bucle de resistencia Letsfit para
10. Banda de lazo de resistencia Sportsco
Para las personas que buscan ejercitarse todo el cuerpo, la Banda de Lazo de resistencia Sportsco es la opción perfecta. Tiene cinco opciones de banda diferentes dependiendo del ejercicio que quieras hacer. Si está buscando uno con la menor resistencia, entonces la banda de bucle rojo lo tiene. Por otro lado, si necesitas una mayor resistencia para los pull-ups, las opciones azul, púrpura y verde funcionarán mejor para ti.
Además, cada una de estas bandas de Sportsco tiene 15 capas de látex natural, un material respetuoso con el medio ambiente. Además, tiene una alta calidad que será capaz de soportar años de uso.
Obtenga esta banda de resistencia para
Dónde comprar Bandas de resistencia en línea Singapur
Hacer ejercicio es una tarea importante si queremos mantener nuestro cuerpo en forma y saludable. Por esta razón, es importante que invirtamos en equipos que puedan ayudarnos a trabajar mejor. Dicho esto, las bandas de resistencia son una opción perfecta para las personas que buscan equipos de ejercicio que puedan tonificar todos sus músculos. También son fáciles de llevar, por lo que puede llevarlos a cualquier lugar que vaya.
Te puede interesar:
Batir Proteína en polvo para Perder peso & Ganancia muscular
Tabla de Contenidos