L’exercice est une chose importante si vous voulez atteindre la forme physique. Cependant, si vous êtes quelqu’un qui voyage beaucoup pour une raison quelconque, l’exercice est quelque chose qui peut être difficile à faire. Heureusement, il existe un équipement que vous pouvez utiliser pour vous mettre en forme et qui peut également vous servir de compagnon de voyage — une bande de résistance.
À première vue, vous pouvez penser que les bandes de résistance sont toutes les mêmes. Mais la vérité est que cet outil d’exercice diffère dans des domaines tels que la longueur, les niveaux de tension et les styles. En effet, les couleurs de ces bandes sont une indication de leur niveau de résistance. D’autre part, la longueur signifie une forme appropriée. Enfin, la taille dépend du type d’exercice que vous souhaitez faire.
Si vous voulez en savoir plus sur les bandes de résistance, lisez la suite car nous discuterons des choses que vous devez savoir. Nous partagerons également les meilleures bandes de résistance que vous pouvez acheter à Singapour.
Peu importe si vous vous entraînez depuis longtemps ou si vous êtes encore débutant, les bandes de résistance sont quelque chose que vous devriez avoir sur votre liste d’équipements. Voici les raisons pour lesquelles:
- Aide à la stabilisation et à l’activation du noyau
- Donne un plus grand stimulus musculaire
- Plus d’options d’entraînement
- 1. Ajustement Simplifiez les bandes de boucle de résistance – Meilleures bandes de résistance pour les tractions
- 2. Bandes de résistance SPRI Xertube – Les meilleures pour les bras flasques
- 3. Bandes de résistance Theraband
- 4. Ensemble de bandes de résistance à boucle Sportsco Mini
- 5. Perform Better Exercise Mini Band
- 6. Bande de résistance Rigorer Calisthenics
- 7. Bande de résistance Aolikes
- 8. Bandes de résistance CEM
- 9. Bandes de boucle de résistance Letsfit – Idéales pour les jambes
- 10. Bande de boucle de résistance Sportsco
- Où acheter des bandes de résistance en ligne Singapour
Aide à la stabilisation et à l’activation du noyau
La tension continue des bandes résistantes vous offre la stabilisation dont votre corps a besoin. Ce qui signifie que vous devrez engager votre cœur pour atteindre l’équilibre. La nécessité de contrôler votre cœur pour que les bandes ne se remettent pas en place signifie une plus grande force et une stimulation sur toute l’amplitude des mouvements du muscle.
Donne un plus grand stimulus musculaire
Lorsque vous utilisez des bandes de résistance, votre muscle obtient une plus grande résistance à son point le plus fort. En conséquence, il reçoit suffisamment de résistance qui stimulera alors mieux vos adaptations de force.
Plus d’options d’entraînement
Avec des équipements d’exercice tels que des rouleaux en mousse, des haltères et des haltères, votre corps est limité à certaines positions et ne peut faire qu’un plan de mouvement vertical. Mais avec les bandes de résistance, les exercices que vous pouvez effectuer peuvent être à la fois du plan horizontal et vertical. Par exemple, vous pouvez effectuer une pression sur la rangée arrière ou la poitrine en position debout au lieu d’utiliser un banc.
| Meilleures Bandes de résistance à Singapour | Meilleur prix (SGD) |
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S’adapte Simplement Aux Bandes De Boucle De Résistance |
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Bandes de Résistance SPRI Xertube |
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| Bandes de résistance Theraband | $3.82 |
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Ensemble de Bandes de Résistance à Boucle Mini Sportsco |
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Effectuer Un Meilleur Exercice Mini-Bande |
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Bande de Résistance Calisthénique de Rigueur |
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Bande de Résistance Aolikes |
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Bandes de Résistance CEM |
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| Bandes de boucle de résistance Letsfit | $34.00 |
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Bande de Boucle de Résistance Sportsco |
1. Ajustement Simplifiez les bandes de boucle de résistance – Meilleures bandes de résistance pour les tractions
Ces bandes de résistance sont les meilleures pour un large éventail d’exercices de fitness. Il répond à tous les niveaux de forme physique des utilisateurs et offre une qualité élevée pour les experts et les débutants.
De plus, les bandes de boucle de résistance Fit Simply sont en latex naturel. Ce qui signifie qu’il est conçu pour résister à des exercices lourds et légers. Ils peuvent également être bénéfiques pour les athlètes qui souffrent d’une blessure. En fait, les physiothérapeutes leur recommandent ces bandes de résistance.
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Plus: Quel tapis est le meilleur pour les séances d’entraînement de Yoga?
2. Bandes de résistance SPRI Xertube – Les meilleures pour les bras flasques
Pour les personnes qui cherchent à renforcer le haut de leur corps, cette bande de résistance est quelque chose à vérifier.
Les bandes de résistance SPRI Xertube sont fournies avec des poignées. Pour cette raison, ils peuvent être un choix parfait si vous travaillez à renforcer vos bras. De plus, l’utilisation de cette bande de résistance renforcera vos muscles de la poitrine, des épaules et du dos.
Ce produit est résistant aux déchirures et aux abrasions. Ce qui signifie que vous pouvez les apporter partout où vous allez car ils résisteront à une utilisation intensive.
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3. Bandes de résistance Theraband
La plupart des bandes de résistance de cette liste sont en latex. Mais les bandes de résistance Theraband sont différentes car elles sont en caoutchouc thermoplastique. Ce matériel est suffisamment flexible pour que vous puissiez l’utiliser pour des exercices de pilates et de yoga.
De plus, ces bandes de résistance vous aident à améliorer vos lignes et courbes musculaires. En plus de cela, il peut aider à traiter les courbatures, y compris les douleurs musculaires. Cet équipement d’entraînement peut également renforcer vos biceps.
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4. Ensemble de bandes de résistance à boucle Sportsco Mini
Celui-ci est la meilleure bande de résistance pour les débutants qui visent à faire une routine d’entraînement quotidienne. Spécialement conçu pour les débutants, l’ensemble de bandes de résistance Sportsco Mini Loop peut vous aider lors de vos phases d’exercices de traction précoces. De plus, il a différents niveaux de résistance, il vous aidera donc à faire un entraînement corporel progressif.
En dehors de cela, cet ensemble de bandes de résistance est parfait pour le dynamophilie, le pull-up et le CrossFit. Pour cette raison, il fonctionnera mieux pour renforcer et tonifier vos muscles.
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5. Perform Better Exercise Mini Band
La courte longueur de cette bande de résistance vous fera penser que l’acheter n’est pas pratique. Mais contrairement à cela, cet équipement d’exercice s’étend jusqu’à presque deux fois sa longueur.
Pour cette raison, le Mini-groupe Perform Better Exercise est considéré comme l’un des meilleurs de Singapour. Avec ses quatre niveaux de résistance, vous pouvez l’utiliser pour faire des pas latéraux, afin d’améliorer la stabilisation de vos épaules et de vos jambes. De plus, vous pouvez l’utiliser pour des exercices de hanche et d’épaule.
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6. Bande de résistance Rigorer Calisthenics
Cet ensemble de bandes de résistance est parfait pour les personnes quels que soient leurs besoins. La bande de résistance Rigorer Calisthenics a trois élasticités et épaisseurs différentes qui peuvent toutes répondre à vos besoins. Vous pouvez identifier le niveau de résistance en fonction de la couleur de la bande. Le bleu est le plus léger, avec seulement un niveau de résistance de 7 à 15 kg, c’est donc le meilleur choix pour les exercices plus légers.
Pendant ce temps, les bandes grises (lourdes) et orange (moyennes) conviennent mieux à un entraînement en résistance plus intense.
Ces bandes sont fabriquées à 100% de latex, elles ne se casseront donc pas, quelle que soit la pression que vous exercez sur elles.
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7. Bande de résistance Aolikes
Bien que vous puissiez douter des bandes de résistance aux hanches en raison de leur taille, elles sont fabriquées dans un matériau plus épais, ce qui les rend durables. De plus, ils sont très utiles pour les exercices abdominaux et du bas du corps.
La bande de résistance Aolikes est une option adaptée au portefeuille pour renforcer la force de vos hanches. Il est disponible en huit couleurs et en tailles moyennes, grandes et extra-grandes. La taille moyenne a la plus grande résistance, elle est donc parfaite pour les personnes qui s’entraînent depuis si longtemps. En revanche, les deux tailles restantes sont recommandées pour les débutants.
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8. Bandes de résistance CEM
Les bandes de hanche sont un excellent équipement pour rendre votre bas du corps plus fort et plus en forme. Si vous recherchez de bonnes bandes de résistance aux hanches que vous pouvez utiliser lors de vos sorties en salle de sport, les bandes de résistance CEM sont un must.
L’une des meilleures caractéristiques de ces bandes de résistance est qu’elles ont des bandes de latex internes. Pour cette raison, vous n’aurez jamais à vous soucier que ces bandes glissent le long de vos jambes. Une autre bonne chose est qu’ils sont doux pour la peau, en vous assurant que vous n’aurez aucune éruption cutanée en les utilisant.
Vous pouvez obtenir les bandes de résistance CEM pour
9. Bandes de boucle de résistance Letsfit – Idéales pour les jambes
Les bandes de boucle de résistance Letsfit offrent aux utilisateurs de nombreux objectifs de fitness. Cela comprend l’entraînement en résistance, la perte de poids, la rééducation des blessures, ainsi que la récupération post-partum.
De plus, ces bandes de boucle sont en latex. Mais malgré son matériau, il est non toxique, durable et sans odeur.
Vous pouvez obtenir les bandes de boucle de résistance Letsfit pour
10. Bande de boucle de résistance Sportsco
Pour les personnes qui cherchent à travailler tout leur corps, la bande de boucle de résistance Sportsco est l’option parfaite. Il dispose de cinq options de bande différentes en fonction de l’exercice que vous souhaitez faire. Si vous en cherchez un avec le moins de résistance, alors la bande de boucle rouge l’a. D’un autre côté, si vous avez besoin d’une résistance plus élevée pour les tractions, les options bleu, violet et vert vous conviendront le mieux.
De plus, chacune de ces bandes de Sportsco comporte 15 couches de latex naturel, un matériau respectueux de l’environnement. De plus, il a une qualité élevée qui pourra résister à des années d’utilisation.
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Où acheter des bandes de résistance en ligne Singapour
L’exercice est une tâche importante à faire si nous voulons garder notre corps en forme et en bonne santé. Pour cette raison, il est important que nous investissions dans des équipements qui peuvent nous aider à mieux travailler. Cela étant dit, les bandes de résistance sont une option parfaite pour les personnes qui recherchent un équipement d’exercice capable de tonifier tous leurs muscles. Ils sont également faciles à transporter, vous pouvez donc les apporter partout où vous allez.
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