Irgendwann im Leben eines jeden haben sie das Gefühl, dass andere sie nicht verstanden haben, und es ist eine ziemlich beunruhigende Situation. Es ist eine vernünftige Reaktion, gestört zu werden, da es als Menschen eines unserer Grundbedürfnisse ist, verstanden zu werden und zu fühlen, dass Sie dazugehören. Es ist jedoch auch am besten zu berücksichtigen, dass Personen in Ihrer Umgebung keinen Zugang zu Ihrem Verstand haben, sodass Sie nicht erwarten können, dass sie die Welt genauso visualisieren wie Sie. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich besser fühlen können, wenn Sie denken, dass niemand Sie versteht.
Entwickle ein tieferes Verständnis von dir selbst
Du musst ein tieferes Verständnis von dir selbst entwickeln, weil du nicht erwarten kannst, dass die Leute dich verstehen, wenn du dich nicht vollständig verstehen kannst. Selbstbewusstsein beginnt in der Kindheit und Jugend, mit guter Elternschaft als wichtige Komponente, weil Sie Ihre Handlungen daraus reflektieren können. Nach einer Theorie des Psychologen Heinz Kohut ist dies eine Spiegelung. Angenommen, Sie sind in diesem Prozess aufgrund bestimmter Faktoren gescheitert, ist es immer noch nicht zu spät, die Initiative zu ergreifen.
Wenn Sie Ihre Handlungen und Motivationen erkennen, können Sie robuster gegen Negativität werden. Ein tieferes Erkennen und Verstehen in Bezug auf sich selbst ist Ihre zuverlässige Verteidigung gegen die beunruhigende Situation, sich allein und missverstanden zu fühlen. Jeder Mensch ist einzigartig, und du bist es auch.
Lerne offen und klar zu kommunizieren
Wie das Sprichwort sagt: „Kommunikation ist der Schlüssel.“ Es kann helfen, wenn Sie lernen, offen und klar mit anderen zu kommunizieren, denn Missverständnisse sind ein möglicher Grund, warum Menschen Sie nicht verstehen können. Die Klarheit in Ihren Worten und Handlungen ist wichtig, wenn Sie Ihre Botschaft an andere weitergeben.
Wenn Sie mit dem, was Sie sagen, klar sind, kann dies Sie zu einer vorteilhaften Position führen. Natürlich interagierst du als Mensch mit anderen Individuen. Stellen Sie einfach eine klare Kommunikation bereit, um verstanden zu werden, und verbinden Sie sich erfolgreich mit allen um Sie herum.
Finden Sie heraus, was andere über Sie denken
Eine andere vernünftige Sache, die Sie tun können, ist anzuerkennen, wie Sie anderen Menschen begegnen, um Sie besser zu verstehen. Laut Heidi Grant Halvorson ist es der beste Ausgangspunkt, Menschen zu fragen, wie Sie sich selbst liefern. Das Einholen der Urteile der Menschen könnte Ihre Emotionen beeinflussen, also gehen Sie gut damit um, wenn Sie dies tun möchten.
Es ist vorzuziehen, eine Person in Ihrer Nähe auszuwählen, die Sie lange, ehrlich und vertrauenswürdig kennt. Eine wichtige Sache zu beachten ist, sich nicht über die Antwort der Person beleidigt zu fühlen. Machen Sie es zu einer Gelegenheit zu erkennen, warum manche Menschen Sie nicht verstehen, und verbessern Sie Ihre Sozialisation.
Ändern Sie Ihre Perspektive
Wenn Sie sich verärgert und aufgeregt fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Sie wahrnehmen oder annehmen, dass andere Sie missverstehen. Sobald Sie denken, dass sich die Idee in Ihrem Kopf aufbaut, versuchen Sie, sich zu beruhigen und zu lockern. Erlaube der Aura nicht, deine Identität zu konsumieren. Es ist am besten, Ihre Perspektive zu ändern und darüber nachzudenken, ob sie Sie missverstanden haben.
Fragen Sie sich, ob Sie niemand versteht oder ob Sie völlig verärgert und gestresst sind. Bedenken Sie, dass Sie auch an sich selbst arbeiten und Ihren Bezugsrahmen klar an die Menschen in Ihrer Umgebung weitergeben müssen.
Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf
Wenn Sie möchten, dass die Menschen Sie verstehen, müssen Sie auch anfangen zu glauben, dass Sie es wert sind, ihr Verständnis zu erhalten. Sie müssen Ihr Selbstwertgefühl aufbauen und die bemerkenswerten Dinge in Ihnen bemerken.
Ein entscheidendes Element, das Ihre Selbstleistung definiert, ist Ihr Selbstvertrauen. Lass Negativität nicht in dein System treten und beginne, die positiven Aspekte von dir selbst zu betrachten.
Fazit
Basierend auf Heidi Halvorsons Worten ist es nicht relativ einfach, Sie zu verstehen, als Sie denken. Menschen haben keinen Zugang zu den Dingen, die in Ihrem Kopf gehen, aber Sie können ihnen helfen, Sie besser kennenzulernen. Überfordern Sie sich außerdem nicht in den Aspekten, die Sie nicht kontrollieren können, z. B. in den Urteilen anderer. Sie können nicht jedem gefallen, aber denken Sie daran, dass Sie Sie selbst sein können, was eine wichtige Angelegenheit ist.
Zitate:
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- Niemand versteht mich: Was soll ich tun? (n.d.). Abgerufen am 16. September 2020 von https://mindowl.org/nobody-understands-me/
- Jacobson, L., Seth, C., Harley- Das klingt viel zu handhaben. Sich immer unerwünscht und abgelehnt zu fühlen, ist sehr verletzend und traurig. Hattest du Hilfe oder Unterstützung? Würden Sie erwägen, es zu suchen? Es gibt in der Regel Low-Cost-Optionen, wenn Sie wissen, wo, Therapie, H., Elena, Harley, Es ist ein sehr fairer Punkt. Der NHS ist schrecklich dafür, dass Sie ein Jahr oder länger warten, nachdem Sie mit ihren Einschätzungen bis zum Bruchpunkt gedrängt haben, . . . Imran, H. (2019, Oktober 11). 10 Möglichkeiten, das Gefühl zu beenden „Niemand versteht mich“. Abgerufen September 16, 2020, von https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/nobody-understands-me.htm