Bereit, sich der französischen Hautpflege zu verpflichten? Hier eine sehr detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau einer französischen Hautpflege-Routine. Französische Frauen nehmen ihre Hautpflege sehr ernst, nicht nur für eine großartige Haut heute, sondern auch für eine großartige Haut in der Zukunft.
Französische Frauen haben keinen Badezimmerschrank mit einer Million verschiedener Hautpflegeprodukte. Und sie lassen sich normalerweise nicht vom neuesten und größten Hype ablenken. Stattdessen suchen die Franzosen immer nach qualitativen (vielleicht teuren) Schönheitsprodukten. Und sie halten sich an das, was sie wissen, anstatt jede Woche ihre Hautpflege-Schönheitsroutine zu ändern. Hautpflegeroutinen werden normalerweise von Generation zu Generation weitergegeben (Großmütter, Mütter). Das erklärt vielleicht, warum französische Mädchen ihre Hautpflege schon in jungen Jahren sehr ernst nehmen.
Die französische Hautpflege-Routine erklärt
Um eine richtige französische Hautpflege-Routine aufzubauen, wäre der erste Schritt wahrscheinlich, Ihr gesamtes Schönheitsregal zu entrümpeln. Ich bin mir sicher, dass Ihre aktuelle Hautpflege-Routine wahrscheinlich sehr komplex ist, da wir ständig von der Schönheitsindustrie ermutigt werden, mehr Produkte zu verwenden. Möglicherweise überlagern Sie mehrere Seren und Feuchtigkeitscremes und sind immer auf der Suche nach dem nächsten Must-Have-Schönheitsprodukt. Das Ergebnis könnte eine zunehmend komplexe Routine sein, die alles in Ihrem Schönheitsregal enthält.
Die Wahrheit ist, dass zu viele Wirkstoffe das Potenzial haben, einander entgegenzuwirken oder die Haut zu reizen. In anderen Fällen absorbieren sie möglicherweise nicht richtig und verursachen verstopfte Poren oder Ausbrüche. Auch die Schichtung vieler verschiedener Produkte kann Ihre Haut anfällig für rote, schuppige oder juckende Haut machen, die empfindlich auf die Sonne reagiert.
Die französische Hautpflege kann für alle Hauttypen von Vorteil sein, insbesondere aber für empfindliche oder zu Problemen neigende Haut. In der Tat geht es bei der französischen Schönheitsroutine darum, weniger Produkte auszuwählen, sondern nur solche mit den hochwertigsten Inhaltsstoffen und saubersten Formulierungen. Die französische Philosophie ist es, die Hautpflege auf die Produkte zu reduzieren, die wirklich Ergebnisse liefern. Das Festhalten an einem neuen minimalistischen Ansatz maximiert nicht nur Ihre Zeit am Morgen, sondern hält auch Ihre Haut in Schach.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau einer französischen Hautpflege
Ich habe die französische Hautpflege auf die grundlegenden Schritte beschränkt, denen viele französische Frauen bereits folgen: Reinigen, straffen und befeuchten. Denken Sie daran, weniger ist mehr! Und wenn Sie bestimmte Hautprobleme ansprechen möchten, können Sie 2 zusätzliche Produkte wie ein Peeling und ein Serum hinzufügen.
Schritt 1: Reinigungsmittel
Die Reinigung ist möglicherweise der wichtigste Schritt der französischen Hautpflege. Deshalb empfehle ich, den besten Gesichtsreiniger zu wählen, der den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht, egal ob Sie fettig, trocken oder kombiniert sind. Französische Frauen entscheiden sich normalerweise für cremige Texturen (Reinigungsmilch, Öle), die wirklich gut sind, um Make-up abzubauen und alle Unreinheiten und Verschmutzungen zu entfernen. Caudalie Vinoclean Makeup Removing Cleansing Oil und Avène Gentle Milk Cleanser sind zwei meiner Lieblings-Gesichtsreiniger.
In Frankreich wurden wir nie einer Gehirnwäsche unterzogen, um „blitzsaubere Haut“ zu schätzen. Und meistens vermeiden französische Frauen jede Art von seifigen, schäumenden Reinigungsmitteln mit Tensiden, die die Haut abstreifen und trocknen. Die Franzosen bevorzugen sehr sanfte Reinigungslotionen wie die Avène Extremely Gentle Cleanser Lotion oder den SkinCeuticals Gentle Cleanser mit Orangenöl. Schließlich entscheiden sich französische Frauen, die keinen fettigen Film auf der Haut haben möchten, für Mizellenwasser wie das Bioderma Sensibio H2O.
Schritt 2: Toner
In der französischen Hautpflege dient Toner als vollständiger und wichtiger Schönheitsschritt. Es schafft eine angenehme Umgebung für ein schnelles, tiefes Eindringen der folgenden Hautpflegebehandlungen und stellt den pH-Wert der Haut wieder her. Französische Frauen lieben es, Blumenwasser (destilliertes Wasser, das mit der Essenz von Blumen infundiert ist) als Toner zu verwenden. Eines der beliebtesten Blumenwasser ist Rosenblütenwasser, auch Rosenwasser genannt. Rosenblütenwasser stammt aus Marokko und wird seit Jahrhunderten für Hautpflegemittel verwendet. Es enthält Nährstoffe wie die Vitamine A, C, D und E und reduziert auch Bakterien auf der Haut, verringert Entzündungen und beruhigt die Haut.
Französische Frauen verwenden es entweder mit einem Wattepad, um ihre Haut morgens zu erfrischen, oder nach der Reinigung ihrer Haut am Abend. Meine Favoriten sind die Sisley Botanical Floral Toning Lotion, der Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner oder der Rose Floral Water Toner.
Schritt 3: Augencreme
Wiederholte Augenlidbewegungen und Umweltfaktoren können zu vorzeitigen Falten um Ihre Augen führen. In der Tat können aufgrund seiner zarten Haut feine Linien und Krähenfüße um die Augenpartie herum auftreten, bevor sie auf dem Rest des Gesichts erscheinen. Zum Glück gibt es eine Reihe von französischen Augencremes, die Falten glätten, Taschen entpuffen und Kreise minimieren. Meine beiden Favoriten sind der SkinCeuticals A.G.E. Eye Complex und die La Roche-Posay Hydraphase Eye Cream.
Um Ihnen zu helfen, die beste Augencreme zu finden, die die spezifischen Probleme löst, die Sie ansprechen möchten, können Sie meinen vorherigen Artikel über die besten französischen Apotheken-Augencremes lesen.
Schritt 4: Feuchtigkeitscreme
Französisch frauen wissen, dass feuchtigkeitsspendende ist der schlüssel schritt zu erreichen plump und bouncy haut. Dieser Schritt ermöglicht es Ihrer Haut, ihre natürliche Speicherung von Feuchtigkeit und Feuchtigkeit wieder aufzufüllen. Feuchtigkeitscremes sorgen für eine starke Barriere, verhindern Wasserverlust und halten das Gleichgewicht. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich der wichtigste Schritt in der französischen Hautpflege, um der Hautalterung vorzubeugen. Mit zunehmendem Alter kann Feuchtigkeitsverlust alles verursachen, von tiefen Falten bis hin zu feinen Linien, die uns viel älter erscheinen lassen als wir. Egal, welche Feuchtigkeitscreme Sie in Ihre Routine integrieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist.
Hier sind ein paar Tipps, um Ihre Feuchtigkeitscreme nach Ihrem Hauttyp zu wählen. Erstens, wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie zu reichhaltigeren Cremes auf Ölbasis tendieren. Auf der anderen Seite, wenn Sie normale bis fettige Haut haben, sollten Sie Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure suchen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie zwei verschiedene Feuchtigkeitscremes haben: eine für den Tag mit SPF und eine andere für die Nacht. Schließlich passen französische Frauen ihre Feuchtigkeitscreme normalerweise der Jahreszeit an. durch die Verwendung einer reichhaltigen und beruhigenden Creme im Winter und einer leichteren Cremeformulierung im Sommer. Hier sind meine Top 5 französischen Feuchtigkeitscremes, die ich bisher ausprobiert habe.
- Avène Skin Recovery Cream – Eine erstaunliche Gesichtscreme für sehr empfindliche und gereizte Hauttypen. Wenn Ihre Haut eine schwerere Textur benötigt, empfehle ich auch die Avène Revitalizing Nourishing Cream.
- Crème de la Mer Feuchtigkeitscreme – Eine der besten Feuchtigkeitscremes, die ich ausprobiert habe, es lohnt sich die Investition. Ich weiß, dass diese Creme teuer ist, aber sie kann alle Ihre Schönheitsprodukte zusammen ersetzen.
- Clarins Multi-Active Day Cream – Eine erstaunliche Feuchtigkeitscreme für Frauen in ihren 30ern, um der Haut zu helfen, die Auswirkungen des täglichen Stresses zu bekämpfen. Ideal auch für empfindliche Haut.
- Embryolisse Lait-Creme Concentre – Ich liebe diese Feuchtigkeitscreme, ich benutze sie normalerweise als Grundierung, bevor ich Laura Mercier Tinted Moisturizer auftrage.
- Lancôme Hydra Zen Anti-Stress-Feuchtigkeitscreme – Eine wirklich großartige Feuchtigkeitscreme für jeden Tag und sogar für empfindliche Haut.
Zusätzlicher Schritt 5: Peelings & Peelings
Auch wenn das Peeling wichtig ist, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren zu verstopfen und die Hautstruktur zu glätten, ist das tägliche Peeling (mit Reinigungsbürsten, intensiven Gesichtspeelings oder mit Säuren) nicht der beste Weg. In der Tat bevorzugen französische Frauen entweder durchschnittlich einmal im Monat ein sanftes Peeling oder gehen zu einem Gesichtsspezialisten, um eine tiefere Reinigung zu erhalten. Französische Frauen sind sehr sanft mit ihrer Haut, da sie Angst haben, Hautirritationen mit Säuren und mechanischen Peelings zu verursachen. Für die Franzosen ist Feuchtigkeit gleichbedeutend mit gesunder und praller Haut. Und wenn Sie Ihre Haut zu oft peelen, kann dies die Schutzbarriere Ihrer Haut beschädigen und Feuchtigkeit leicht entweichen lassen.
Heutzutage kann es sehr einfach sein, chemische Peelingprodukte zu stark zu verwenden. Wenn Sie mehrere gemischte Säureprodukte verwenden (wie einen Glykol-Toner, einen Glykol-Salicyl-Reiniger mit einem mit Milchsäure angereicherten Serum), kann es sehr einfach sein, die Waage zu kippen. Übermäßiger Gebrauch von chemischen Peelingprodukten kann dazu führen, dass die Haut nicht feucht und federnd aussieht. Und kann auch zu Hautrötungen, Entzündungen und sogar Ausbrüchen beitragen.
Es gibt keine Regel, wie viele Peelings Sie verwenden können, welche Art (mechanisch oder chemisch) Sie verwenden sollten oder welche Häufigkeit. Dies sollte jedoch auf Ihren Hauttyp zugeschnitten sein. Ich persönlich habe einen sehr empfindlichen Hauttyp und auch wenn ich es liebe, ein sehr sanftes Säurepeeling oder Gesichtspeeling zu verwenden, achte ich darauf, meiner Haut mindestens einen Monat Pause bis zum nächsten Peeling zu geben. Dies soll sicherstellen, dass die Haut nicht von ihrer Barriere befreit wird. In Bezug auf sehr sanfte Gesichtspeelings und Peelings empfehle ich die Chantecaille Bamboo & Hibiscus Exfoliating Cream, das Dior Prestige Rose Sugar Scrub und die Caudalie Glycolic Peel Mask.
Und voilà! Jetzt wissen Sie genau, wie Sie eine französische Hautpflege aufbauen! Ich hoffe, es wird Ihnen helfen, Ihre eigenen, auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten zu erstellen.
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