klar til at forpligte sig til den franske hudplejerutine? Her en meget detaljeret trin-for-trin guide til opbygning af en fransk hudplejerutine. Franske kvinder tager deres hudplejerutine meget alvorligt, ikke kun for god hud i dag, men for god hud i fremtiden.
franske kvinder har ikke et badeværelse skab fyldt med en million forskellige hudplejeprodukter. Og de bliver normalt ikke distraheret af den nyeste og største hype. I stedet søger franskmændene altid kvalitative (måske dyre) skønhedsprodukter. Og de bruger til at holde fast i det, de ved, fungerer i stedet for at ændre deres hudpleje skønhedsrutine hver uge. Hudplejerutiner overføres normalt fra en generation til den næste (bedstemødre, mødre). Det forklarer måske, hvorfor franske piger tager deres hudpleje meget alvorligt fra en ung alder.
den franske hudplejerutine forklarede
for at opbygge en ordentlig fransk hudplejerutine ville det første skridt sandsynligvis være at declutter hele din skønhedshylde. Jeg er sikker på, at din nuværende hudplejerutine sandsynligvis er meget kompleks, da vi konstant opmuntres af skønhedsindustrien til at bruge flere produkter. Du kan finde dig selv lagdeling på flere serum og fugtighedscreme, og altid på jagt efter det næste must-have skønhedsprodukt. Resultatet kan være en stadig mere kompleks rutine, der inkorporerer alt på din skønhedshylde.
sandheden er, at for mange aktive ingredienser har potentialet til at modvirke hinanden eller irritere huden. Andre gange absorberer de muligvis ikke ordentligt og forårsager tilstoppede porer eller udbrud. Lagdeling af mange forskellige produkter kan også gøre din hud tilbøjelig til rød, flaky eller kløende hud, der er følsom over for solen.
den franske hudplejerutine kan være gavnlig for alle hudtyper, men især for følsomme eller problematiske skind. Faktisk handler den franske skønhedsrutine om at vælge færre produkter, men kun dem med ingredienser af højeste kvalitet og reneste formuleringer. Den franske filosofi er at skalere hudpleje tilbage til netop de produkter, der virkelig giver resultater. At holde sig til en ny minimalistisk tilgang maksimerer ikke kun din tid om morgenen, men holder også din hud i skak.
en trinvis vejledning til opbygning af en fransk hudplejerutine
jeg har brudt den franske hudplejerutine til de grundlæggende trin, som mange franske kvinder allerede følger: rens, tone og fugt. Husk mindre er mere! Og hvis du vil målrette mod specifikke hudproblemer, kan du tilføje 2 ekstra produkter som en eksfoliator og et serum.
Trin 1: Cleanser
rensning kan være det vigtigste trin i den franske hudplejerutine. Derfor anbefaler jeg at vælge den bedste ansigtsrens, der passer til din huds unikke behov, uanset om du er olieagtig, tør eller kombination. Franske kvinder vælger normalt cremede strukturer (rensemælk, olier), som er rigtig gode til at nedbryde makeup, fjerne alle urenheder og forurening. Caudalie Vinoclean Makeup Removal Cleansing Oil og Av Kurtne Gentle Milk Cleanser er to af mine favoritter ansigtsrensere.
i Frankrig er vi aldrig blevet hjernevasket for at værdsætte “knirkende ren hud”. Og det meste af tiden undgår franske kvinder enhver form for sæbevand, skummende rensemidler med overfladeaktive stoffer, der striber og tørrer huden. Franskmændene foretrækker at vælge meget blide renselotioner som av Kursten ekstremt blid renselotion eller SkinCeuticals Gentle Cleanser med Orange olie. Endelig vælger franske kvinder, der ikke kan lide at have en fedtet film tilbage på huden, micellært vand som Bioderma Sensibio H2O.
Trin 2: Toner
i den franske hudplejerutine fungerer toner som et komplet og vigtigt skønhedstrin. Det skaber et dæmningsmiljø for hurtig, dyb penetration af følgende hudplejebehandlinger og gendanner hudens pH. franske kvinder elsker at bruge blomstervand (destilleret vand infunderet med essensen af blomster) som toner. Et af de mest populære blomstervand er rosenblomstervand, også kaldet rosenvand. Rose blomstervand kommer fra Marokko og er blevet brugt i århundreder til hudplejemidler. Det indeholder næringsstoffer som vitamin A, C, D og E og reducerer også bakterier på huden, reducerer betændelse og beroliger huden.
franske kvinder bruger det enten med en bomuldsstynge til at opdatere deres hud om morgenen eller efter at have renset deres hud om aftenen. Mine foretrukne er Sisley Botanical Floral Toning Lotion, den friske Rose Deep Hydration Facial Toner eller Rose Floral vand Toner.
Trin 3: øjencreme
gentagne øjenlågsbevægelser og miljøfaktorer kan forårsage fremkomsten af for tidlige rynker omkring dine øjne. På grund af sin sarte hud kan der faktisk forekomme fine linjer og kragefødder omkring øjenområdet, før de kan vises på resten af ansigtet. Heldigvis er der en række franske øjencremer, der glatter rynker, depuff poser og minimerer cirkler. Mine to foretrukne er SkinCeuticals A. G. E. Eye-komplekset og La Roche-Posay Hydraphase øjencreme.
for at hjælpe dig med at finde den bedste øjencreme, der leverer de specifikke problemer, du vil tage fat på, kan du læse min tidligere artikel om de bedste franske apotek øjencremer.
Trin 4: fugtighedscreme
franske kvinder ved, at fugtgivende er det vigtigste trin for at opnå fyldig og hoppende hud. Dette trin giver din hud mulighed for at genopfylde sin naturlige opbevaring af hydrering og fugt. Fugtighedscreme opretholder en stærk barriere, forhindrer vandtab og opretholder balance. Derudover er det sandsynligvis det vigtigste trin i den franske hudplejerutine for at forhindre aldring af huden. Som vi alder, fugt tab kan sætte i forårsager alt fra dybe rynker til fine linjer, der kan gøre os synes at være meget ældre end vi er. Så uanset hvilken fugtighedscreme du indarbejder i din rutine, hvis du føler, at din hud er godt hydreret.
her er et par tip til at vælge din fugtighedscreme efter din hudtype. For det første, hvis du har tør hud, skal du gravitere mod rigere oliebaserede cremer. På den anden side, hvis du har normal til fedtet hud, skal du søge fugtighedsbevarende ingredienser som hyaluronsyre. Sørg også for at have to forskellige fugtighedscreme: en til dagen med SPF og en anden til natten. Endelig tilpasser franske kvinder normalt deres fugtighedscreme til sæsonen; ved at bruge en rig og trøstende creme om vinteren og en lettere cremeformulering om sommeren. Her er min top 5 franske fugtighedscreme, som jeg har prøvet indtil videre.
- av Laronne Skin Recovery Cream – en fantastisk ansigtscreme til de meget følsomme og irriterede hudtyper. Hvis din hud har brug for en tungere tekstur, anbefaler jeg også Av Lolistne revitaliserende Nourishing Cream.
- Crristme De La Mer fugtighedscreme – en af de bedste fugtighedscreme, jeg har prøvet, det værd investeringen. Jeg ved, at denne creme er dyr, men den kan erstatte alle dine skønhedsprodukter kombineret.
- Clarins Multi-Active Day Cream – en fantastisk fugtighedscreme til kvinder i 30 ‘ erne for at hjælpe huden med at bekæmpe virkningerne af daglig stress. Perfekt til følsomme skind samt.
- Embryolisse Lait-Creme Concentre – jeg elsker denne fugtighedscreme, jeg bruger den normalt som en primer, før jeg påfører Laura Mercier tonet fugtighedscreme.
- Lanclirme Hydra anti-Stress fugtighedscreme – en rigtig god fugtighedscreme til hver dag og endda til følsomme skind.
Ekstra Trin 5: Eksfoliering & skræl
selvom eksfoliering er vigtig for at rydde døde hudceller væk, fjerne porer og udglatte hudens struktur, er daglig eksfoliering (med rensebørster, intense ansigtsskrubber eller med syrer) ikke den franske måde. Faktisk foretrækker franske kvinder enten at bruge en mild skrubbe i gennemsnit en gang om måneden eller gå til en ansigtsbehandling for at få en dybere rensning. Franske kvinder er meget blide med deres hud, da de er bange for at forårsage hudirritationer med syrer og mekaniske eksfolieringsmidler. For franskmændene er hydrering lig med sund og fyldig hud. Og hvis du eksfolierer din hud for ofte, kan dette beskadige din huds beskyttende barriere og få fugt til at slippe let ud.
i dag kan det være meget nemt at overforbrug kemikalier eksfoliering produkter. Hvis du bruger flere blandede syreprodukter (som en glycolic toner, en glycolic-salicylic cleanser, med et serum beriget med mælkesyre), kan det være meget nemt at tippe skalaerne. Overforbrug af kemikalier eksfolieringsprodukter kan føre til, at huden ikke ser fugtig og hoppende ud. Og kan også bidrage til hud rødme, betændelser og endda udbrud.
der er ingen regel at følge med på, hvor mange eksfolieringsmidler du kan bruge, hvilken type (mekanisk eller kemisk) du skal bruge, eller hvilken frekvens. Men dette bør skræddersys til din hudtype. Personligt har jeg en meget følsom hudtype, og selvom jeg elsker at bruge en meget blid syr skræl eller ansigtsskrubbe, sørger jeg for at give min hud en pause mindst en måned indtil næste eksfoliering. Dette er for at sikre, at huden ikke efterlades fjernet af dens barriere. Med hensyn til meget blide ansigtsskræl og skrubber anbefaler jeg Chantecaille Bamboo & Hibiscus eksfolierende creme, Dior Prestige Rose Sugar Scrub og Caudalie Glycolic Peel Mask.
et Voil til dig! Nu ved du nøjagtigt, hvordan du bygger en fransk hudplejerutine! Jeg håber, det vil hjælpe dig med at skabe din egen, skræddersyet til din huds behov.
Disclosure: dette indlæg kan indeholde affiliate links. Hvis du klikker igennem og foretager et køb, kan vi modtage en provision (uden ekstra omkostninger for dig).