de fleste mennesker er bekendt med begrebet codependency, og der er endda et 12-trins program bygget til at hjælpe folk med at arbejde gennem denne adfærd. På bagsiden af denne tendens til at aktivere og undlade at sætte grænser er et mindre kendt koncept kendt som modafhængighed. De, der er afhængige af hinanden, føler ofte en stærk følelse af frygt for ikke at stole på andre; personer, der er modafhængige, er drevet af frygt for at stole på andre. Modafhængige kæmper ofte med tillidsspørgsmål og intimitetsproblemer og er voldsomt uafhængige, hvilket kan efterlade dem uden en følelse af forbindelse til folket i deres liv, og de kan kæmpe med alle typer forhold. Når det kombineres med en stofbrugsforstyrrelse, kan det efterlade enkeltpersoner uden evnen til at bede om hjælp.
forståelse af afhængighed
for at forstå de forskellige typer afhængighed er det vigtigt at forstå autonomi, som det vedrører mennesker. Autonomi er betingelsen for selvstyre, eller som det vedrører mennesker, selvtillid. Enkeltpersoner skal have en sund og selvsikker tilstand af afhængighed, en, der mener, at det er nødvendigt med rimelighed at stole på andre, mens de ikke er alt for påvirket af dem eller deres meninger. Da de fleste mennesker blev opdraget af ufuldkomne plejere, vokser op og ind i den perfekte følelse af autonomi er næsten umulig, selvom de måske falder tættere på et sundt niveau. De, der voksede op i husstande, hvor de oplevede forældre, der var uopmærksom, forsømmelig, grov, utilgængelig, eller følelsesmæssigt umodne kan opleve, at de henter enten medafhængige eller modafhængige tankesæt. Der er i det væsentlige tre typer afhængighed med meget gråt område imellem.
gensidig afhængighed: mennesker er kablet til at ønske forbindelse og bygget til samfund. Der er ingen sund måde at have en menneskelig oplevelse uden at stole på andre. Indbyrdes afhængighed er, når en person er i stand til at realisere deres individuelle potentiale og kontrol over deres eget liv, mens han forbliver komfortabel med at være forbundet med og med rimelighed stole på andre mennesker. De har en” tilgang tankegang, ” selvforsynende, når de kan være, og når de ikke er det, de er komfortable med at være sårbare og bede om hjælp. I forhold, der er en sund mængde give-and-take, og der er rimelige grænser.
Codependency: Codependents stole for meget på forbindelsen, ofte giver meget mere i deres liv og relationer, end de tager. Opfører sig ofte af frygt for afvisning eller opgivelse, de stoler for dybt på andre og er stærkt kontrolleret eller påvirket af andres meninger og handlinger. De har en” vedhæftet ” tankegang, der ofte udvikler mennesker-behagelig eller plejende adfærd, kontrollere andre og deres miljøer som et middel til at føle sig trygge og sikre, og vanskeligheder med at kommunikere deres behov og sætte grænser. De kan have lav selvtillid, føler sig ansvarlige for andres følelser, og kæmper for at sige nej.
Modafhængighed: Modafhængige mangler tillid til andre og frygter konsekvenserne af at gøre det. De modstår at bede om hjælp, selv når det er rimeligt at gøre det, og søger at være helt selvhjulpne. De opererer med en “undgåelsestankegang”, der manifesterer sig som styring uden konflikt ved at tage sig af tingene selv, vanskeligheder med at slappe af og konstant behøver at være travlt, og kæmper for at danne dybe bånd med andre på grund af frygt for intimitet. Modafhængige er ofte intenst hårde mod sig selv og kan føle en ekstrem følelse af ensomhed og depression. De kan også have en forstyrret følelse af selv på grund af konstant at styre deres personligheder for aldrig at virke svage eller trængende. De kan kæmpe med angst, konstant gætte motiverne hos dem i deres liv og føle et konstant skub for at være i stand til alt og aldrig begå fejl. De beder om forbindelse, men føler en følelse af skam for at have brug for det.
et ensomt par: stofbrugsforstyrrelser og Modafhængighed
dem med en stofbrugsforstyrrelse har allerede en tendens til isolation og kæmper ofte med frygt for afvisning eller opgivelse. De kæmper også ofte med kendetegnende for modafhængighed, hvilket er en frygt for intimitet. For nogen, der kæmper med begge disse problemer, det kan føles umuligt at være sårbar og autentisk med det, de opfatter som deres svagheder, frygter, at når nogen først har alle disse oplysninger om dem, vil de dømme og afvise dem. De kan føre ekstremt ensomme liv, stole på ingen, mens de desperat har brug for kærlighed, support, og forbindelse til andre. De, der er modafhængige, er ekstremt selvkritiske, og hos dem med en samtidig forekommende stofbrugsforstyrrelse, dette kan opretholde følelser af skam og skyld for arten af deres sygdom. Disse følelser, kombineret med et ekstremt ønske om at være selvhjulpen og en manglende evne til at bede om hjælp, kan forlænge den tid, en person, der kæmper med stofbrug, kan tage for at søge behandling.
i genopretning lærer enkeltpersoner værdien af at stole på andre på en sund måde, og de forbindelser, de udvikler til andre, er en integreret del af helingen. Behandling og terapi er rum, hvor en modafhængig først kan begynde at opleve fordelen ved at stole på og stole på andre. Eksistentiel terapi, der fokuserer på fri vilje og en persons verdenssyn og oplevelser, er en af flere typer terapi, der kan hjælpe med at arbejde igennem denne adfærd, hvis de påvirker livet og forholdet væsentligt. At overvinde udfordringerne ved en usund tankegang og autonomi er ikke en proces natten over, men bevidsthed om denne adfærd er nøglen til at arbejde for at ændre dem.
Ashley Addiction Treatment er et innovativt behandlingsprogram placeret på Marylands Chesapeake Bay. Ashley yder støtte til fagfolk, der søger hjælp til afhængighed. Vi er i stand til at hjælpe mennesker med samtidige lidelser og tilbyde fortrolige behandlingsprogrammer, der imødekommer dine behov. Kontakt os i dag på (800) 799-4673.