Hvad er clary sage oil, og hvad anvendes det til?
Clary sage (salvia sclarea) er en æterisk olie afledt af en blomstrende plante. Det er gavnligt for flere forhold, herunder:-
- forbedring af synet og den generelle øjenhygiejne, såsom træt og anstrengt øje
- beroligende nervesystemet, som hjælper med angst, depression, stress og søvnløshed
- hormonel regulering og som en uterotonisk, som kan hjælpe i tunge og smertefulde perioder, uregelmæssige perioder og til at trække livmoderen
- menopausale symptomer, såsom reduktion af hedeture og irritabilitet
- fordøjelsesforstyrrelser, såsom kramper, oppustethed og mavesmerter
- muskelafslappende middel til at lette ømhed og smerter, stivhed, kramper og hovedpine
hvordan hjælper det på arbejdsmarkedet?
Clary salvieolie er en naturlig uterotonisk, hvilket betyder, at den kan forårsage sammentrækninger i livmoderen. Derfor forstås det at være en naturlig metode til at forbedre effektiviteten af sammentrækninger i arbejdskraft. Det fremmer også afslapning under fødslen, da det beroliger nervesystemet og fungerer som en form for smertelindring. På grund af dets evne til at forårsage livmoderkontraktioner kan det også hjælpe med fødslen af moderkagen og forhindre blødning efter fødslen (overdreven blødning).
nogle kvinder bruger clary salvieolie til naturligt at fremkalde arbejdskraft eller for at forbedre effektiviteten af deres sammentrækninger. Hvis du overvejer at bruge clary sage til at forsøge at fremkalde arbejdskraft, er det vigtigt at være forsigtig, og det anbefales stærkt at arbejde i samarbejde med din jordemoder eller fødselslæge, hvis du tænker på denne mulighed.
Forskning
der er meget begrænset forskning på clary salvie æterisk olie under graviditet, da den endnu ikke har fået forskernes opmærksomhed. Imidlertid, virkningerne og fordelene ved clary salvieolie i arbejdskraft er velkendte blandt sundhedspersonale gennem deres egne erfaringer med kvinder og forståelsen af aromaterapi.
Hvordan bruger du clary sage oil?
Clary salvieolie er meget potent og bør anvendes korrekt for at forhindre hyper-stimulering eller andre bivirkninger. Der er flere muligheder for, hvordan man bruger clary salvieolie til at fremkalde arbejdskraft eller under arbejdskraft:-
- sæt 2 dråber på en tør klud eller flannel og indånd.
- Massage 2 dråber til akupressurpunkter under sammentrækninger.
- indre ankel, en hånd bredde fra midten af ankelbenet (akupressur punkt milt 6 – Se billede)
- Center for fodsåler, en tredjedel fra bunden af tæerne (akupressur punkt nyre 1 – Se billede)
- sæt 2 dråber på en bomuldskugle og læg under pude eller i nærheden af hvor du arbejder.
- Opret en massageolieblanding med forholdet mellem 2 dråber clary salvieolie og en teskefuld baseolie (såsom oliven, kokosnød eller druemusolie). Massage forsigtigt omkring maven, herunder hofter, bækken og nedre ryg. Denne blanding kan også gnides i dine fødder og palmer.
- brug en kombination af disse teknikker under arbejdet for at øge effektiviteten.
- andre æteriske olier, der fungerer godt med clary salvieolie til massage, inkluderer rose, neroli og lavendel.
hvad er bivirkningerne?
det er vigtigt at være opmærksom på, at æteriske olier er en type komplementær medicin og ikke er så strengt reguleret som farmaceutiske lægemidler. Æteriske olier er potente, ligesom medicin og medicin, og bør kun bruges i samråd med din læge.
nogle kvinder oplever hyperstimulerede sammentrækninger, hovedpine, kvalme eller hudirritation fra clary salvieolie. Stop med at bruge straks, hvis dette sker.
advarsler
- brug i tidlig graviditet kan forårsage abort eller andre graviditetskomplikationer.
- da clary salvieolie inducerer sammentrækninger i livmoderen, bør den kun bruges efter 37 ugers drægtighed, da babyen ikke betragtes som fuldtids indtil da.
- Hold dig væk fra spædbørn og småbørn.
- undgå ved indtagelse af alkohol eller narkotika.
- Vær opmærksom på andre mennesker, der er til stede i dit fødselsrum, der kan blive negativt påvirket af clary salvieolie.