redo att engagera sig i den franska hudvårdsrutinen? Här en mycket detaljerad steg-för-steg-guide för att bygga en fransk hudvårdsrutin. Franska kvinnor tar sin hudvårdsrutin väldigt seriöst, inte bara för bra hud idag utan för bra hud i framtiden.
franska kvinnor har inte ett badrumsskåp fyllt med en miljon olika hudvårdsprodukter. Och de blir vanligtvis inte distraherade av den senaste och bästa hype. Istället söker fransmännen alltid kvalitativa (kanske dyra) skönhetsprodukter. Och de använder för att hålla fast vid vad de vet fungerar istället för att ändra sin hudvård skönhetsrutin varje vecka. Hudvårdsrutiner överförs vanligtvis från en generation till nästa (mormor, mödrar). Det förklarar kanske varför franska tjejer tar sin hudvård väldigt seriöst från en ung ålder.
den franska hudvårdsrutinen förklarade
för att bygga en riktig fransk hudvårdsrutin skulle det första steget troligen vara att rensa hela din skönhetshylla. Jag är säker på att din nuvarande hudvårdsrutin förmodligen är väldigt komplex eftersom vi ständigt uppmuntras av skönhetsindustrin att använda fler produkter. Du kan hitta dig själv skiktning på flera serum och fuktgivare, och alltid på jakt efter nästa måste-ha skönhetsprodukt. Resultatet kan bli en alltmer komplex rutin som innehåller allt på din skönhetshylla.
sanningen är att för många aktiva ingredienser har potential att motverka varandra eller irritera huden. Andra gånger kan de inte absorbera ordentligt, vilket orsakar täppt porer eller utbrott. Skiktning av många olika produkter kan också göra din hud benägen för röd, fläckig eller kliande hud som är känslig för solen.
den franska hudvårdsrutinen kan vara till nytta för alla hudtyper, men speciellt för känsliga eller problembenägna skinn. Den franska skönhetsrutinen handlar faktiskt om att välja färre produkter, men bara de med ingredienser av högsta kvalitet och renaste formuleringar. Den franska filosofin är att skala tillbaka hudvård till bara de produkter som verkligen ger resultat. Att hålla sig till ett nytt minimalistiskt tillvägagångssätt kommer inte bara att maximera din tid på morgonen, men kommer också att hålla din hud i kontroll.
en steg-för-steg-Guide för att bygga en fransk hudvårdsrutin
jag har brutit den franska hudvårdsrutinen till de grundläggande stegen som många franska kvinnor redan följer: rengöra, tona och återfukta. Kom ihåg mindre är mer! Och om du vill rikta specifika hudproblem kan du lägga till 2 extra produkter som en exfoliator och ett serum.
Steg 1: rengöringsmedel
rengöring kan vara det viktigaste steget i den franska hudvårdsrutinen. Därför rekommenderar jag att du väljer den bästa ansiktsrengöringen som passar din huds unika behov, oavsett om du är fet, torr eller kombination. Franska kvinnor väljer vanligtvis krämiga texturer (rengöringsmjölk, oljor) som är riktigt bra att bryta ner Smink och ta bort alla föroreningar och föroreningar. Caudalie Vinoclean Makeup Removing Cleansing Oil och av Askorbne Gentle Milk Cleanser är två av mina favoriter ansiktsrengöringsmedel.
i Frankrike har vi aldrig blivit hjärntvättade för att värdera ”squeaky-clean skin”. Och för det mesta undviker franska kvinnor någon typ av tvål, skummande rengöringsmedel med ytaktiva ämnen som remsor och torkar huden. Fransmännen föredrar att välja mycket skonsamma rengöringslotioner som av-Askorbne Extremely Gentle Cleanser Lotion eller SkinCeuticals Gentle Cleanser med Orange olja. Slutligen väljer franska kvinnor som inte gillar att ha en fet film kvar på huden micellärt vatten som Bioderma Sensibio H2O.
steg 2: Toner
i den franska hudvårdsrutinen fungerar toner som ett komplett och viktigt skönhetssteg. Det skapar en dammmiljö för snabb, djup penetration av följande hudvårdsbehandlingar och återställer hudens pH. franska kvinnor älskar att använda blomvatten (destillerat vatten infunderat med essensen av blommor) som toner. En av de mest populära blommor vatten är rose floral vatten även kallad rosewater. Rose blommigt vatten kommer från Marocko och har använts i århundraden för hudvårdsprodukter. Den innehåller näringsämnen som vitamin A, C, D och E och minskar också bakterier på huden, minskar inflammation och lugnar huden.
franska kvinnor använder den antingen med en bomullsplatta för att uppdatera huden på morgonen eller efter att ha rengjort huden på kvällen. Mina favorit är Sisley Botanical Floral Toning Lotion, Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner eller Rose Floral Water Toner.
steg 3: ögonkräm
upprepade ögonlocksrörelser och miljöfaktorer kan orsaka uppkomsten av för tidiga rynkor runt ögonen. På grund av sin känsliga hud kan fina linjer och kråka fötter förekomma runt ögonområdet innan de kan förekomma i resten av ansiktet. Tack och lov finns det ett antal franska ögonkrämer som släpper ut rynkor, ersätter påsar och minimerar cirklar. Mina två favorit är SkinCeuticals A. G. E. Eye Complex och La Roche-Posay Hydraphase Eye Cream.
för att hjälpa dig att hitta den bästa ögonkrämen som levererar de specifika problem du vill ta itu med, kan du läsa min tidigare artikel om de bästa franska apotekets ögonkrämer.
steg 4: fuktighetskräm
franska kvinnor vet att fuktgivande är det viktigaste steget för att uppnå fyllig och hoppande hud. Detta steg gör att din hud kan fylla på sin naturliga lagring av fukt och fukt. Fuktgivare upprätthåller en stark barriär, förhindrar vattenförlust och upprätthåller balans. Dessutom är det förmodligen det viktigaste steget i den franska hudvårdsrutinen för att förhindra hudåldring. När vi åldras kan fuktförlust orsaka allt från djupa rynkor till fina linjer som kan göra att vi verkar vara mycket äldre än vi är. Så oavsett vilken fuktighetskräm du införlivar i din rutin om du känner att din hud är välhydrerad.
här är några tips för att välja din fuktighetskräm enligt din hudtyp. Först, om du har torr hud bör du gravitera mot rikare oljebaserade krämer. Å andra sidan, om du har normal till fet hud bör du söka fuktighetsbevarande ingredienser som hyaluronsyra. Se också till att ha två olika fuktighetsgivare: en för dagen med SPF och en annan för natten. Slutligen anpassar franska kvinnor vanligtvis sin fuktighetskräm till säsongen; genom att använda en rik och tröstande kräm under vintern och en lättare krämformulering under sommaren. Här är mina topp 5 franska fuktgivare som jag har provat hittills.
- av Askorbne Skin Recovery Cream – en fantastisk ansiktskräm för de mycket känsliga och irriterade hudtyperna. Om din hud behöver en tyngre konsistens rekommenderar jag också av-Askorbne Revitalizing Nourishing Cream.
- Cr Askorbme de la Mer Moisturizing Cream-En av de bästa fuktgivare som jag har provat, det är värt investeringen. Jag vet att denna kräm är dyr men den kan ersätta alla dina skönhetsprodukter tillsammans.
- Clarins Multi-Active Day Cream-en fantastisk fuktighetskräm för kvinnor i 30-årsåldern för att hjälpa huden att bekämpa effekterna av daglig stress. Perfekt för känsliga skinn också.
- Embryolisse Lait-Creme Concentre – jag älskar denna fuktighetskräm, jag brukar använda den som en primer innan du applicerar Laura Mercier Tinted Moisturizer.
- Lancuzilme Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Cream-en riktigt bra fuktighetskräm för varje dag, och även för känsliga skinn.
Extra Steg 5: Exfoliants & Peels
även om exfoliering är viktigt för att rensa bort döda hudceller, rensa porerna och utjämna hudens struktur, är daglig exfoliering (med rengöringsborstar, intensiva ansiktsskrubb eller med syror) inte det franska sättet. Faktum är att franska kvinnor föredrar att antingen använda en mild skrubb i genomsnitt en gång i månaden eller gå till en ansiktsialist för att få en djupare rengöring. Franska kvinnor är mycket skonsamma mot huden, eftersom de är rädda för att orsaka hudirritationer med syror och mekaniska exfolianter. För fransmännen är hydrering lika med frisk och fyllig hud. Och om du exfolierar huden för ofta kan det skada hudens skyddande barriär och göra att fukt lätt kan fly.
numera kan det vara mycket lätt att överanvända kemikalier peeling produkter. Om du använder flera blandade syraprodukter (som en glykol toner, en glykol-salicylsyra rengöringsmedel, med ett serum berikat med mjölksyra), kan det vara mycket lätt att tippa vågen. Överanvändning av kemikalier exfolieringsprodukter kan leda till att huden inte ser fuktig och hoppande ut. Och kan också bidra till hudrödhet, inflammationer och till och med utbrott.
det finns ingen regel att följa på hur många exfoliants du kan använda, vilken typ (mekanisk eller kemisk) du ska använda eller vilken frekvens. Men detta bör anpassas till din hudtyp. Personligen har jag en mycket känslig hudtyp och även om jag älskar att använda en mycket mild syraskal eller ansiktsskrubb, ser jag till att ge min hud en paus minst en månad tills nästa peeling. Detta är för att säkerställa att huden inte lämnas av sin barriär. När det gäller mycket mjuka ansiktsskal och scrubs rekommenderar jag Chantecaille Bamboo & Hibiscus Exfoliating Cream, Dior Prestige Rose Sugar Scrub och Caudalie Glycolic Peel Mask.
Et Voil XHamster! Nu vet du exakt hur man bygger en fransk hudvårdsrutin! Jag hoppas att det hjälper dig att skapa din egen, skräddarsydd för din huds behov.
avslöjande: detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Om du klickar igenom och gör ett köp kan vi få en provision (utan extra kostnad för dig).