4 shocking ways Lucozade Sport effects your body

Lucozade Sport is de officiële drank van de voetbalbond en de Premier League en sponsort vaak atleten, teams en evenementen. Met miljoenen gegoten in lucratieve reclamecampagnes en merkherkenning, kunt u het niet missen!Lucozade Sport wordt gebrandmerkt als een fundamenteel product dat voetballers nodig hebben om te helpen met hun spel. Het wordt gezien als een must-have sportdrank voor topsporters en degenen die willen presteren op een grote intensiteit voor lange periodes. Tot op zekere hoogte, het doet wat het zegt dat het doet en kan een gunstig effect hebben op de prestaties van een speler. Echter, Lucozade Sport is niet altijd gezond en er zijn zeker een paar onderliggende gezondheidsproblemen die u moet weten over die niet worden gepromoot of geadverteerd.

De gezondheidsproblemen die geassocieerd worden met Lucozade Sport

Lucozade Sport-2e ingrediënt is glucosestroop

Een essentieel bestanddeel in Lucozade Sport is glucosestroop, vaak bekend als enkelvoudige suikers, die meestal gevonden in fruit en honing. Het wordt gebruikt in voedsel en producten om ze over het algemeen lekkerder te laten smaken. Slechts één eetlepel glucosestroop bevat 62 calorieën en 17 gram koolhydraten, wat meer is dan je zou krijgen van de equivalente hoeveelheid suiker.

glucosestroop heeft zeer weinig voedingswaarde en elk goed dat uit de consumptie kan komen, is in te weinig hoeveelheden om enig positief effect te hebben. Zoetstoffen zijn in verband gebracht met een hele reeks negatieve gezondheidseffecten, waaronder abnormale gewichtstoename, type 2 diabetes en verminderde hersenfunctie. Lucozade Sport, daarom, ironisch kan krijgen in de weg van u deelnemen aan iets sportief.

Het derde ingrediënt van Lucozade Sport is citroenzuur

citroenzuur is ook aanwezig in Lucozade, en zoals u zich kunt voorstellen, kan alles wat de term ‘zuur’ bevat zeker niet goed voor u zijn. Het werkt tegen de bovengenoemde zoetstoffen in. Hoewel dit minder waarschijnlijk problemen zal veroorzaken, zullen er enorme gezondheidsproblemen optreden na overmatige consumptie.

de effecten van zuur kunnen ogenblikkelijk zijn op tanden. Het zuur zal tanden eroderen en kan ervoor zorgen dat ze afbrokkelen potentieel wat resulteert in een aantal zware tandheelkundige werk. In ernstige gevallen zal de maag de echte last van de effecten voelen. Pijn in de buikstreek, krampen, diarree en braken komen allemaal vaak voor bij overdosering met citroenzuur. Zorgwekkend is dat dit ook een ernstige impact kan hebben op het bloed en hart, en slachtoffers moeten onmiddellijk contact opnemen met een arts.

Lucozade Sport bevat veel koolhydraten

de verhoogde concentraties koolhydraten in Lucozade Sport zijn geweldig voor het energieniveau als atleten bijvoorbeeld op het punt staan een voetbalwedstrijd te spelen. Het zal energie voor lange periodes, het vrijgeven van het langzaam (vandaar de naam slow-release koolhydraten) dat is geweldig als spelers actief kunnen blijven, werken op hogere intensiteiten voor een langere hoeveelheid tijd. Echter, het drinken van Lucozade Sport voor een vijf-a-side voetbalwedstrijd, een 30-minuten lopen, of zelfs gewoon terloops als een frisdrank is’ geadviseerd. Dat is wanneer de gezondheidsproblemen beginnen binnen te komen.

overtollige koolhydraten worden niet gebruikt als energiebron voor lichaamsbeweging van minder dan 60 minuten en worden in het lichaam opgeslagen als vet. In feite heeft de Advertising Standards Authority (ASA) onlangs een van de advertenties van Lucozade Sport verboden. Zij beweerden dat de advertentie niet duidelijk maakte aan consumenten dat de gunstige effecten van de sportdrank alleen zou worden bereikt tijdens langdurige uithoudingsvermogen oefening. De ASA strafte Lucozade Sport ook voor de bewering dat de drank beter kon “brandstof” dan water. Kinvara Carey, algemeen directeur van de nationale Hydratatieraad, prees de uitspraak en stelde dat water “alles is wat nodig is” voor de “meerderheid van de mensen die deelnemen aan lichaamsbeweging en sport”.

bisfenol A kan aanwezig zijn in de Lucozade sportfles

het uiteindelijke gezondheidsrisico waar u zich zorgen over moet maken wanneer u Lucozade Sport drinkt, is niet afkomstig van de ingrediënten, maar van de fles. Plastic flessen die veel drankjes komen zijn waarschijnlijk bisfenol A (BPA) in het om het plastic te harden.

BPA is een industriële chemische stof en overmatige blootstelling is in verband gebracht met even ernstige gezondheidsproblemen als reproductieve problemen en zelfs kanker. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft zijn consumptie goedgekeurd, maar in 2010 hebben ze hun standpunt omgekeerd. Dit was na de rampzalige impact die BPA had op dieren na het testen.

moeten we stoppen met het drinken van Lucozade Sport?

als u een gezonde en actieve levensstijl leidt, zal het drinken van een fles Lucozade u zeker niet doden. Sterker nog, voor atleten die meer dan 1 uur trainen kan de drank helpen hun prestaties te verbeteren. We zeggen gewoon twee keer na te denken de volgende keer dat je een fles oppakt en beslissen of je in plaats daarvan water zou kunnen drinken. Wees moe van de voedingsclaims dat het consumentisme transportband karnt uit als feiten en houd in gedachten dat overmatig drinken kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.