hva er clary sage oil og hva brukes det til?
Clary sage (salvia sclarea) er en essensiell olje avledet fra en blomstrende plante. Det er gunstig for flere forhold, inkludert:-
- Forbedre syn og generell øyehelse, som trøtt og anstrengt øye
- Beroligende nervesystemet, som hjelper med angst, depresjon, stress og søvnløshet
- Hormonell regulering og som uterotonisk, som kan bistå i tunge og smertefulle perioder, uregelmessige perioder og å trekke livmoren
- Menopausale symptomer, som å redusere hetetokter og irritabilitet
- Fordøyelsessykdommer, som kramper, oppblåsthet og magesmerter
- muskelavslappende for å lette smerter, stivhet, kramper og Hodepine
hvordan hjelper det i arbeid?
Clary sage oil er en naturlig uterotonisk, noe som betyr at det kan forårsake sammentrekninger av livmoren. Derfor er det forstått å være en naturlig metode for å forbedre effektiviteten av sammentrekninger i arbeidskraft. Det fremmer også avslapning under arbeid, da det beroliger nervesystemet og fungerer som en form for smertelindring. På grunn av sin evne til å forårsake livmor sammentrekninger, kan det også bistå i fødselen av morkaken og hindre post-partum blødning (overdreven blødning).
Noen kvinner bruker clary sage olje til naturlig indusere arbeidskraft eller for å forbedre effektiviteten av deres sammentrekninger. Hvis du tenker på å bruke clary sage for å prøve å indusere arbeidskraft, er det viktig å være forsiktig, og det anbefales sterkt å jobbe i samarbeid med jordmor eller fødselslege hvis du tenker på dette alternativet.
Forskning
det er svært begrenset forskning på clary salvie eterisk olje i svangerskapet, som det ennå ikke har fanget oppmerksomheten til forskere. Effektene og fordelene med clary sage oil i arbeid er imidlertid godt kjent blant helsepersonell gjennom sine egne erfaringer med kvinner og forståelsen av aromaterapi.
hvordan bruker du clary sage oil?
Clary sage oil er svært potent og bør brukes riktig for å forhindre hyperstimulering eller andre bivirkninger. Det er flere alternativer på hvordan du bruker clary salvie olje å indusere arbeidskraft eller under arbeidskraft:-
- Legg 2 dråper på en tørr klut eller flannel og inhaler.
- Massasje 2 dråper til akupressurpunkter under sammentrekninger.
- Indre ankel, en hånd bredde fra midten av ankelbenet (akupressur punkt milt 6-se bilde)
- Sentrum av føtter såler, en tredjedel fra bunnen av tærne– akupressur punkt nyre 1-se bilde)
- Legg 2 dråper på en bomullsdott og legg under pute eller i nærheten av der du arbeider.
- Lag en massasjeoljeblanding med forholdet mellom 2 dråper clary salvieolje og en teskje baseolje(som oliven, kokosnøtt eller druefrøolje). Masser forsiktig rundt bukområdet, inkludert hofter, bekken og nedre rygg. Denne blandingen kan også gnides i føttene og håndflatene.
- Bruk en kombinasjon av disse teknikkene under arbeid for å øke effektiviteten.
- andre essensielle oljer som fungerer godt med clary sage olje for massasje inkluderer rose, neroli og lavendel.
hva er bivirkningene?
det er viktig å være oppmerksom på at essensielle oljer er en type komplementær medisin og ikke er så strengt regulert som farmasøytiske legemidler. Eteriske oljer er potente, akkurat som medisiner og narkotika, og bør bare brukes i samråd med helsepersonell.
Noen kvinner opplever hyperstimulerte sammentrekninger, hodepine, kvalme eller hudirritasjon fra clary salvieolje. Slutte å bruke umiddelbart hvis dette skjer.
Advarsler
- Bruk tidlig i svangerskapet kan føre til spontanabort eller andre svangerskapskomplikasjoner.
- som clary sage oil induserer sammentrekninger av livmoren, bør den bare brukes etter 37 ukers svangerskap, da babyen ikke regnes som full sikt til da.
- Hold deg unna spedbarn og småbarn.
- Unngå når du bruker alkohol eller narkotika.
- Vær oppmerksom på andre mennesker som er tilstede i ditt fødselsrom som kan bli negativt påvirket av clary sage oil.