Vuoi trasformare i tuoi sogni in realtà?
Molti leader, mentori e guru ti parlano del potere di usare le schede Vision in modo da poter creare la vita che desideri.
Tagliare alcune immagini da riviste, creare un collage e posizionarle su una corkboard sul muro o sul frigorifero porta il risultato che diventi ricco, in forma e attira l’amore della tua vita.
Sembra facile, giusto?
Quando ho sentito parlare di vision boards, ho pensato lo stesso, comprare ritagliare alcune foto e guardarle giorno dopo giorno, la magia accade, e attirerò tutti i miei sogni e desideri nella mia vita.
Tuttavia, questo non è proprio il caso.
Le schede Vision non sono strumenti magici. Non attirano i tuoi sogni e desideri durante la notte, come puoi pensare all’inizio.
In effetti, puoi usare la tua Vision Board per migliorare la parte visiva del tuo cervello. Quando si mette insieme un collage, metterli davanti ai vostri occhi, e vedere ogni giorno, aiuta il cervello a concentrarsi sui suoi obiettivi e inconsciamente lavorare in background per i vostri sogni.
Vi renderete conto che le cose andranno a posto, e si inizia a manifestare i vostri desideri.
“Tu sei l’autore della tua vita. Se non ti piace come va, scrivilo in modo diverso.”
Iva Kenaz
In questo post, si arriva a conoscere come un consiglio Vision manifesta la vita che desideri.
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Indice
Che cos’è una Vision Board?
La vision board è una rappresentazione visiva del tuo sé desiderato, degli obiettivi e dei sogni.
Di solito è una corkboard di dimensioni A2 o A3 per avere abbastanza spazio per ogni area della tua vita in cui vuoi migliorare. Può contenere immagini, simboli, citazioni, poesie e qualsiasi altro testo che rappresenta qualcosa che si desidera raggiungere.
Perché una Vision Board è importante?
Secondo Psychology Today, l’affermazione, la prova mentale e la visualizzazione aumentano la motivazione, la fiducia e le prestazioni. La ricerca rivela anche che la pratica mentale è quasi efficace come una pratica fisica reale, e porta il miglior risultato se i due sono combinati. 1
Imposta i tuoi obiettivi, definisci i passaggi di azione verso di loro e crea una tavola di visione che aumenta le possibilità di raggiungerli.
Quando li vedi sempre sul tuo muro, frigorifero o ufficio, ti ricorda di avere obiettivi nella tua vita, mirare a svegliarti e lavorare per. Ti aiuta a non perdere mai traccia dei tuoi obiettivi e dei passaggi di azione necessari e ad allenare la tua mente a cercare la soluzione tutto il tempo senza la tua attenzione cosciente.
Tipi di schede Vision
La categoria
- Scheda General Dream
Tutte le aree della tua vita su una scheda vision. Puoi vedere il “quadro generale” e dove vuoi andare con la tua vita. Di solito è progettato per raggiungere obiettivi a lungo termine. È possibile scegliere questa configurazione quando non si è chiari circa l’area a fuoco, e si desidera sentirsi generalmente equilibrato e felice.
vediamo il 9 diverse aree di vita
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- Salute & Spiritualità
- Bambini & Creatività
- Amore & Matrimonio & Relazioni
- La Ricchezza & Prosperità
- Famiglia & Riposo
- Conoscenza & Crescita
- Contributo Sociale & Viaggi
- Fame & Riconoscimento
- Carriera & Successo
Queste aree possono essere trovati nel Bagua Mappa utilizzata in forme Occidentali di Taoista del Feng Shui. Il Feng shui utilizza le forze energetiche per armonizzare gli individui con l’ambiente circostante e il Bagua rappresenta i principi fondamentali della realtà. 2
Se trovi un equilibrio tra queste 9 aree della tua vita, ti condurrà a una vita felice e armoniosa.
- Scheda di visione tematica
Un progetto specifico di sogno o un’area di vita a fuoco. Quindi la tua vision board può essere solo un’area della tua vita, ad esempio, i tuoi obiettivi di fitness/pasto sul tuo frigorifero, una tavola di famiglia/relazione romantica vicino al tuo letto o una tavola di lavoro/business dietro il tuo laptop nel tuo ufficio. O può essere su un progetto, come una vacanza o cambiare il tuo lavoro.
Crea uno specifico obiettivo tematico quando vorresti crescere in una particolare area della tua vita e dare più attenzione ad esso.
Il metodo
- Carta / Poster o / Corkboard
Questa opzione fatta a mano è la più efficace. Mentre crei con cura la tua tavola da sogno, selezionando, tagliando e toccando le immagini giuste, in modo che più sensi siano coinvolti, ti aiuta a immaginare i tuoi desideri in modo più accurato e ad essere più attaccato ai tuoi obiettivi.
Scopri alcune schede creative vision qui.
- Scheda digitale
È possibile utilizzare PowerPoint, o qualsiasi Applicazione Collage Maker come Canva. E ‘ più facile che a mano, come è possibile scaricare le immagini e facilmente ritagliare sul vostro PC per creare il collage.
Ecco alcune app digitali che puoi provare:
Mind Movies: accedi ai Mind Movies in modo da poter imparare dai più influenti scienziati e pensatori del mondo.
Canva: progetta facilmente la tua tavola da sogno con l’aiuto di modelli.
iWish: lasciati ispirare da più di 1200 idee per creare la tua tavola da sogno.
Visuapp: Crea il tuo consiglio visione, diario gratitudine, o feng – shui consiglio con questa applicazione.
Da un lato, potresti trovare immagini più adatte e più idee per creare un collage, ma d’altra parte, usi meno sensi e lo rendi meno attento, quindi sei meno attaccato ai tuoi obiettivi.
Come funziona davvero una Vision Board?
Le tavole visive sono più efficaci se, oltre a immaginare i tuoi obiettivi e sogni, stai persino visualizzando e pianificando il processo stesso, il percorso verso i risultati. Idee concrete e passaggi attentamente pianificati sono più realizzabili.
Diciamo che si desidera essere più in forma. In primo luogo, si pensa di tagliare un’immagine con un modello di fitness e bastone sulla vostra tavola. Ma non è abbastanza. Chiediti: “come ci arrivo per diventare una versione più allenata di me stesso?”Questo potrebbe significare che devi correre o allenarti a casa quattro volte a settimana? Immagina le azioni che portano al risultato e attacca le immagini che puntano a loro. Forse un fiducioso sorridente persona in forma, o uno che si sta allenando duramente o mangiare sano.
Diciamo che vuoi diventare ricco. Vuoi solo tagliare un fascio di soldi e incollarlo sul vostro bordo di sogno? Ma è davvero cattivo per te? Pensare. Soldi? O vuoi invece goderti la libertà e il viaggio, il tempo extra trascorso con la tua famiglia e gli hobby, le proprietà che puoi acquistare? Cosa vuoi dai soldi? Scegli un’immagine che rappresenti la ricchezza per te. Forse una persona che viaggia, passa il tempo con gli hobby, legge un libro, ha oggetti costosi.
È anche essenziale creare la tua vision board personale, non scaricare i desideri degli altri.
C’è qualche comportamento o abitudine indesiderata che vorresti cambiare nella tua vita? Leggi il nostro post sull’importanza della mentalità nello sviluppo di abitudini positive.
Come NON FUNZIONA una scheda Vision?
Raccogliere immagini e scrivere affermazioni può essere utile. Ci aiuta a fissare i nostri obiettivi, definire quelle aree che vogliamo andare avanti e organizzare i nostri pensieri. Se non sappiamo come usare correttamente la nostra vision board, può essere dannosa e causare delusione.
Gli studi 3 mostrano tra gli atleti che coloro che hanno semplicemente visualizzato i loro risultati si sono comportati peggio. Il gruppo di controllo si è comportato meglio, chi ha immaginato che l’azione dovesse essere intrapresa verso i propri obiettivi. Hanno compiuto di più quando si immaginavano di lavorare ogni giorno invece di vincere.
Quelle persone che confondono e pensano che funzioni solo guardando quelle immagini, con i risultati, non stanno realizzando i loro sogni. Sognare ad occhi aperti e fantasia non bastano.
Per creare le cose che vuoi nella tua vita richiede attenzione e attenzione. Immagina i tuoi obiettivi, ma con la sensazione e la soddisfazione di essere già quella persona futura, hai già tutte le cose che desideri. Immagina di essere già lì. Apri gli occhi e la mente alle possibilità. Agire quando è necessario.
Vuoi sapere come creare effettivamente la tua vision board passo dopo passo? Se sì, leggi il nostro post sul blog, la Guida Vision Board per principianti!
Considerazioni finali su come una scheda Vision creare la vita che si desidera
Schede Vision funzionano meglio quando si:
- Visualizza i tuoi obiettivi e desideri finali e pianifica il percorso che conduce lì.
- Crea la tua scheda di visione scegliendo e tagliando le immagini.
- Circondati di queste immagini.
- Allega sentimenti e presta attenzione ai tuoi obiettivi visualizzati
- Agisci secondo il tuo piano.
- Credi in te stesso che sei arrivato lì. Sei già quella persona desiderata.
Si chiama manifestazione che le cose che desideri cadono al loro posto.
Non si tratta di creare un nuovo sé; si tratta di allinearsi con il sé per il quale sei destinato ad essere.