ți-ar plăcea să-ți transformi visele în realitate?
mulți lideri, mentori și guru vă spun despre puterea utilizării plăcilor de viziune, astfel încât să puteți crea viața pe care o doriți.
tăierea unor imagini din reviste, crearea unui colaj și plasarea lor pe o placă de plută pe perete sau frigider aduce rezultatul că deveniți bogați, potriviți și atrageți dragostea vieții voastre.
sună ușor, nu?
când am auzit prima dată despre plăcile de viziune, m-am gândit la fel, cumpăr decupând câteva fotografii și le urmăresc zi de zi, magia se întâmplă și îmi voi atrage toate visele și dorințele în viața mea.
cu toate acestea, acest lucru nu este chiar cazul.
plăcile de viziune nu sunt instrumente magice. Nu îți atrag visele și dorințele peste noapte, așa cum poți gândi la început.
de fapt, puteți utiliza placa de viziune pentru a îmbunătăți partea vizuală a creierului. Când puneți împreună un colaj, așezați-le în fața ochilor și vedeți-l zilnic, vă ajută creierul să se concentreze asupra obiectivelor sale și să lucreze subconștient în fundal pentru visele voastre.
îți vei da seama că lucrurile vor cădea la locul lor și vei începe să-ți manifești dorințele.
„tu ești autorul vieții tale. Dacă nu vă place cum merge, scrieți-l diferit.”
Iva Kenaz
în această postare, veți cunoaște modul în care o tablă de viziune manifestă viața pe care o doriți.
acest articol poate conține link-uri de la partenerii noștri, oferind produse excelente care îi ajută pe cititorii noștri să își atingă obiectivele. Dacă achiziționați prin link-urile noastre partenere, suntem plătiți pentru recomandare fără costuri suplimentare pentru dvs.! Vă rugăm să faceți propriile cercetări înainte de a face orice achiziție online. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților.
cuprins
ce este un Vision Board?
placa de viziune este o reprezentare vizuală a sinelui, obiectivelor și viselor dorite.
este de obicei o placă de plută de dimensiuni A2 sau A3 pentru a avea suficient spațiu pentru fiecare zonă a vieții în care doriți să vă îmbunătățiți. Poate conține imagini, simboluri, citate, poezii și orice alt text care reprezintă ceva ce doriți să realizați.
de ce este Important un Vision Board?
conform Psychology Today, afirmarea, repetiția mentală și vizualizarea cresc motivația, încrederea și performanța. Cercetările arată, de asemenea, că practica mentală este aproape la fel de eficientă ca o practică fizică reală și aduce cel mai bun rezultat dacă cele două sunt combinate. 1
Stabiliți-vă obiectivele, definiți pașii de acțiune spre ele și creați o tablă de viziune care crește șansele de a le atinge.
când le vezi mereu pe perete, frigider sau birou, îți amintește să ai ținte în viața ta, să te trezești și să lucrezi pentru ele. Te ajută să nu pierzi niciodată evidența obiectivelor tale și a pașilor de acțiune necesari și să-ți antrenezi mintea să caute soluția tot timpul fără atenția ta conștientă.
tipuri de plăci de viziune
categoria
- Consiliul General de vis
toate domeniile vieții tale pe o singură placă de viziune. Puteți vedea „imaginea de ansamblu” și unde doriți să mergeți cu viața voastră. De obicei este conceput pentru a viza obiective pe termen lung. Puteți alege această configurare atunci când nu sunt clare cu privire la zona în centrul atenției, și v-ar dori să se simtă, în general, echilibrat și fericit.
să vedem cele 9 domenii diferite ale vieții
-
- sănătate & Spiritualitate
- copii & creativitate
- dragoste & căsătorie & relații
- bogăție & prosperitate
- familie & odihnă
- cunoaștere & creștere
- contribuția socială & călătorii
- faimă & recunoaștere
- carieră & succes
aceste zone pot fi găsite în harta Bagua folosită în formele occidentale de Feng Shui Taoist. Feng shui folosește forțele energetice pentru a armoniza indivizii cu mediul înconjurător, iar Bagua reprezintă principiile fundamentale ale realității. 2
dacă găsiți un echilibru între aceste 9 domenii ale vieții voastre, vă va duce la o viață fericită și armonioasă.
- Thematic Vision Board
un proiect de vis specific sau o zonă de viață în centrul atenției. Deci, placa dvs. de viziune poate fi doar despre un domeniu al vieții dvs., de exemplu, obiectivele dvs. de fitness/masă pe frigider, o placă de relații familiale/romantice aproape de pat sau o placă de lucru/obiectiv de afaceri în spatele laptopului din biroul dvs. Sau poate fi despre un proiect, cum ar fi o vacanță sau schimbarea locului de muncă.
creați un panou tematic specific atunci când doriți să creșteți într-o anumită zonă a vieții dvs. și să îi acordați mai multă atenție.
metoda
- Card / Poster sau / Corkboard
această opțiune manuală este cea mai eficientă. Pe măsură ce vă creați cu atenție placa de vis, selectând, tăind și atingând imaginile potrivite, astfel încât sunt implicate mai multe simțuri, vă ajută să vă imaginați dorințele mai precis și să deveniți mai atașați de obiectivele dvs.
Check out unele placi de viziune creative aici.
- digital Board
puteți utiliza PowerPoint, sau orice aplicație filtru de colaj ca Canva. Este mai ușor decât manual, deoarece puteți descărca imaginile și le puteți decupa cu ușurință pe computer pentru a vă crea colajul.
iată câteva aplicații digitale pe care le puteți încerca:
Mind Movies: obțineți acces la filmele Mind, astfel încât să puteți învăța de la cei mai influenți oameni de știință și gânditori din lume.
Canva: proiectați cu ușurință placa de vis cu ajutorul șabloanelor.
iWish: inspirați-vă din peste 1200 de idei pentru a vă crea bordul de vis.
Visuapp: creați placa de viziune, Jurnalul de recunoștință sau placa feng-shui cu această aplicație.
pe de o parte, puteți găsi imagini mai potrivite și mai multe idei pentru a crea un colaj, dar pe de altă parte, utilizați mai puține simțuri și îl faceți mai puțin atent, astfel încât să fiți mai puțin atașați de obiectivele dvs.
cum funcționează într-adevăr o placă de viziune?
plăcile vizuale sunt mai eficiente dacă, pe lângă imaginarea obiectivelor și viselor tale, chiar vizualizezi și planifici procesul în sine, calea către rezultate. Ideile Concrete și pașii atent planificați sunt mai viabili.
să spunem că vrei să fii mai în formă. În primul rând, vă gândiți să tăiați o imagine cu un model de fitness și să o lipiți pe tablă. Dar nu este suficient. Întrebați-vă: „cum ajung acolo pentru a deveni o versiune mai instruită a mea?”Ar putea însemna asta că trebuie să alergi sau să te antrenezi acasă de patru ori pe săptămână? Imaginați-vă acțiuni care duc la rezultat și lipiți imagini care le indică. Poate o persoană în formă zâmbitoare încrezătoare sau una care se antrenează din greu sau mănâncă sănătos.
să spunem că vrei să devii bogat. Vrei să tai un pachet de bani și să-i lipești pe tabla ta de vis? Dar este cu adevărat rău pentru tine? Gândește. Bani? Sau doriți în schimb să vă bucurați de libertate și călătorii, de timpul suplimentar petrecut cu familia și hobby-urile, de proprietățile pe care le puteți cumpăra? Ce vrei de la bani? Alegeți o imagine care reprezintă bogăția pentru dvs. Poate o persoană care călătorește, petrece timp cu hobby-uri, citește o carte, are obiecte scumpe.
de asemenea, este esențial să vă creați placa de viziune personală, să nu descărcați dorințele altora.
există vreun comportament sau obicei nedorit pe care ai vrea să-l schimbi în viața ta? Citiți postarea noastră despre importanța mentalității în dezvoltarea obiceiurilor pozitive.
cum nu funcționează un Vision Board?
colectarea imaginilor și scrierea afirmațiilor pot fi benefice. Ne ajută să ne stabilim obiectivele, să definim acele domenii pe care dorim să le avansăm și să ne organizăm gândurile. Dacă nu știm cum să ne folosim corect placa de viziune, aceasta poate fi dăunătoare și poate provoca dezamăgire.
studiile 3 arată în rândul sportivilor că cei care și-au vizualizat doar rezultatele s-au comportat mai rău. Grupul de control s-a comportat mai bine, care și-a imaginat că trebuie luate măsuri pentru a-și atinge obiectivele. Au realizat mai mult atunci când și-au imaginat că lucrează zilnic în loc să câștige.
acei oameni care confundă și cred că funcționează doar urmărind acele imagini, cu rezultatele, nu își ating visele. Visarea cu ochii deschiși și fantezia nu sunt suficiente.
pentru a crea lucrurile pe care le vrei în viața ta necesită concentrare și atenție. Imaginați-vă obiectivele, dar cu sentimentul și satisfacția că sunteți deja acea persoană viitoare, aveți deja toate lucrurile pe care le doriți. Imaginați-vă că sunteți deja acolo. Deschide ochii și mintea la posibilități. Luați măsuri atunci când este necesar.
doriți să știți cum să creați de fapt placa de viziune pas cu pas? Dacă da, citiți postarea noastră pe blog, Ghidul Vision Board pentru începători!
Gânduri finale despre modul în care o placă de viziune creează viața pe care o doriți
plăcile de viziune funcționează cel mai bine atunci când:
- vizualizați-vă țintele și dorințele finale și planificați calea care duce acolo.
- ambarcațiunile de bord viziune prin alegerea și tăierea imaginilor.
- înconjurați-vă cu aceste imagini.
- atașați sentimente și acordați atenție obiectivelor dvs. vizualizate
- acționați conform planului dvs.
- crede în tine că ai ajuns acolo. Sunteți deja acea persoană dorită.
se numește manifestare că lucrurile pe care le dorești cad în loc.
nu este vorba despre crearea unui sine nou; este vorba despre alinierea cu sinele pentru care ești menit să fii.