useimmat ihmiset tuntevat läheisriippuvuuden käsitteen ja on jopa 12 askeleen ohjelma, joka on rakennettu auttamaan ihmisiä toimimaan näiden käyttäytymismallien kautta. Kääntöpuolena tässä taipumuksessa sallia ja jättää asettamatta rajoja on vähemmän tunnettu käsite, joka tunnetaan nimellä vastariippuvuus. Ne, jotka ovat läheisriippuvaisia, tuntevat usein voimakasta pelkoa siitä, etteivät luota toisiin; vastariippuvaisia yksilöitä ajaa pelko luottaa toisiin. Vastariippuvaiset kamppailevat usein luottamus-ja läheisyysasioiden kanssa ja ovat raivoisan itsenäisiä, mikä voi jättää heidät ilman yhteyden tunnetta ihmisiin elämässään ja he voivat kamppailla kaikenlaisten ihmissuhteiden kanssa. Yhdistettynä päihdehäiriöön se voi jättää yksilöt vaille kykyä pyytää apua.
riippuvuuden ymmärtäminen
riippuvuuden eri muotojen ymmärtämiseksi on tärkeää ymmärtää itsenäisyys sellaisena kuin se liittyy ihmisiin. Autonomia on itsehallinnon ehto, tai sellaisena kuin se liittyy ihmisiin, itsemääräämisoikeus. Yksilöillä pitäisi olla terve ja luottavainen olotila, joka katsoo, että on tarpeen luottaa kohtuudella toisiin, mutta ei saa liikaa vaikuttaa heihin tai heidän mielipiteisiinsä. Koska useimmat ihmiset ovat epätäydellisten hoitajien kasvattamia, aikuistuminen ja täydellinen itsenäisyys on lähes mahdotonta, vaikka he saattavat pudota lähemmäksi tervettä tasoa. Ne, jotka kasvoivat perheissä, joissa heidän vanhempansa olivat välinpitämättömiä, laiminlyöviä, herjaavia, vaikeasti lähestyttäviä tai tunneperäisesti epäkypsiä, voivat havaita omaksuvansa joko toisten tai vastariippuvaisia ajattelutapoja. Riippuvuuksia on periaatteessa kolmenlaisia, joiden välissä on paljon harmaata aluetta.
keskinäisriippuvuus: ihminen on kytketty haluyhteyteen ja rakennettu yhteisöllisyyteen. Ei ole terveellistä tapaa saada inhimillistä kokemusta luottamatta toisiin. Keskinäisriippuvuus on sitä, kun ihminen pystyy toteuttamaan yksilöllisen potentiaalinsa ja hallitsemaan omaa elämäänsä samalla, kun hän on mukavasti yhteydessä toisiin ihmisiin ja on kohtuullisen riippuvainen toisista ihmisistä. Heillä on” lähestymistapa ajattelutapa”, omavarainen, kun he voivat olla ja kun he eivät ole, he ovat mukava olla haavoittuvia ja pyytää apua. Parisuhteissa on terve määrä antaa ja ottaa ja on kohtuulliset rajat.
läheisriippuvuus: Läheisriippuvaiset luottavat liikaa yhteyteen ja antavat usein elämässään ja suhteissaan paljon enemmän kuin ottavat. He käyttäytyvät usein hylätyksi tulemisen tai hylkäämisen pelosta, joten he luottavat liian syvästi toisiin ja ovat voimakkaasti toisten mielipiteiden ja tekojen kontrolloimia tai vaikuttamia. Heillä on ”liite” ajattelutapa usein kehittää ihmisiä-miellyttävä tai huolenpitoa käyttäytymistä, hallita muita ja heidän ympäristönsä keinona tuntea olonsa turvalliseksi ja turvalliseksi, ja vaikeuksia kommunikoida heidän tarpeitaan ja asettaa rajoja. Heillä saattaa olla huono itsetunto, he tuntevat olevansa vastuussa toisten tunteista ja he kamppailevat kieltäytyäkseen.
Vastariippuvuus: Vastariippuvaiset eivät luota toisiin ja pelkäävät sen seurauksia. He vastustavat avun pyytämistä, vaikka se olisi järkevää, ja pyrkivät olemaan täysin omavaraisia. Ne toimivat ”välttäminen ajattelutapa”, joka ilmenee ohjaus pois konfliktista huolehtimalla asioista itse, vaikeus rentoutua ja jatkuvasti tarvitse pysyä kiireinen, ja kamppailee muodostaa syviä siteitä muiden takia pelko läheisyyttä. Vastariippuvaiset ovat usein äärimmäisen ankaria itselleen ja voivat tuntea äärimmäistä yksinäisyyden ja masennuksen tunnetta. Heillä voi myös olla häiriintynyt käsitys itsestään, koska he hallitsevat jatkuvasti persoonallisuuttaan, jotteivät koskaan näyttäisi heikoilta tai puutteenalaisilta. He saattavat kamppailla ahdistuksen kanssa, jatkuvasti kyseenalaistaa elämässään olevien motiiveja ja tuntea jatkuvaa painostusta olla kykeneviä kaikkeen eivätkä koskaan tee virheitä. He kaipaavat yhteyttä, mutta tuntevat häpeää tarvitessaan sitä.
yksinäinen pari: Päihdehäiriöt ja Vastariippuvuus
päihdehäiriöisillä on jo taipumusta eristäytymiseen ja he kamppailevat usein hylätyksi tulemisen tai hylätyksi tulemisen pelossa. He myös kamppailevat usein vastariippuvuuden tunnusmerkin kanssa, joka on läheisyyden pelko. Jos joku kamppailee näiden molempien kysymysten kanssa, voi tuntua mahdottomalta olla haavoittuva ja aito, mitä he pitävät heikkouksinaan, peläten, että kun joku pitää kaikki nämä tiedot heistä he tuomitsevat ja hylkäävät ne. He voivat elää äärimmäisen yksinäistä elämää luottamatta kehenkään, kun he tarvitsevat epätoivoisesti rakkautta, tukea ja yhteyttä toisiin. Ne, jotka ovat counter-riippuvainen ovat erittäin itsekriittisiä ja niillä, joilla on samanaikaisesti esiintyvä päihteiden käytön häiriö, tämä voi ylläpitää häpeän tunteita ja syyllisyyttä luonteesta heidän sairautensa. Nämä tunteet yhdistettynä äärimmäiseen haluun olla itsenäinen ja kyvyttömyyteen pyytää apua voivat pitkittää sitä aikaa, jonka päihteiden kanssa kamppaileva saattaa käyttää hoitoon hakeutumiseen.
toipumisessa yksilöt oppivat luottamaan terveellisesti toisiin, ja heidän kehittämänsä yhteydet toisiin ovat olennainen osa paranemista. Hoito ja terapia ovat tiloja, joissa vastariippuvainen voi ensin alkaa kokea, mitä hyötyä on luottaa ja luottaa toisiin. Eksistentiaalinen terapia, joka keskittyy vapaaseen tahtoon ja ihmisen maailmankuvaan ja kokemuksiin, on yksi useista terapiatyypeistä, jotka voivat auttaa toimimaan näiden käyttäytymismallien kautta, jos ne vaikuttavat merkittävästi elämään ja ihmissuhteisiin. Epäterveen ajattelutavan ja autonomian haasteiden voittaminen ei ole yön yli kestävä prosessi, mutta tietoisuus näistä käyttäytymismalleista on avain niiden muuttamiseen.
Ashley Addiction Treatment on Marylandin Chesapeake Bayssa sijaitseva innovatiivinen hoito-ohjelma. Ashley tarjoaa tukea ammattilaisille, jotka hakevat apua riippuvuuteen. Pystymme auttamaan ihmisiä, joilla on samanaikaisia sairauksia, ja tarjoamaan luottamuksellisia hoito-ohjelmia, jotka vastaavat tarpeitasi. Ota yhteyttä meihin tänään osoitteessa (800) 799-4673.