¿Es usted un durmiente activo?
¿A menudo se despierta por la mañana y descubre que se ha trasladado al otro lado de la cama, o incluso ha cambiado sus almohadas o edredón durante la noche? Si es así, entonces probablemente eres un durmiente activo. Esto significa que es propenso a moverse mucho durante el sueño. No es gran cosa, pero significa que tendrás que asegurarte de que tu colchón sea lo suficientemente espacioso para contener tus movimientos, ¡especialmente si tu inquietud nocturna está molestando a una pareja desafortunada al otro lado de la cama!
¿Qué tamaño tiene tu dormitorio?
En un mundo ideal, todos tendríamos suficiente espacio para una cama súper king, pero tenemos que trabajar con el espacio que tenemos. Por lo tanto, al elegir un colchón, deberá ser realista sobre lo que realmente puede caber en su dormitorio. Si tienes dificultades para colocar una cama lo suficientemente grande como para acomodarte cómodamente, es posible que desees considerar si hay algún mueble que puedas trasladar a otra habitación para liberar espacio. Después de todo, su cama es, con mucho, el mueble más importante de su dormitorio, por lo que es mejor priorizar esto sobre los artículos menos esenciales.
Lo ideal es que tengas al menos un pie de espacio a cada lado del colchón, para que tengas mucho espacio al entrar y salir de la cama, lo que también facilitará el cambio de sábanas. Si tiene un dormitorio muy pequeño y esto no es posible, entonces podría ser mejor centrarse en la calidad de su colchón, en lugar del tamaño: esto le ayudará a sentirse cómodo incluso si no tiene tanto espacio como le gustaría.
Al decidir sobre una cama y un colchón, deberá recordar que el marco de una cama tradicional a menudo es un par de pulgadas más grande que el tamaño del colchón especificado. Por lo tanto, debe tener cuidado de verificar que la cama de su elección quepa en su habitación. Si trabaja con un espacio reducido, es una idea inteligente optar por una cama diván, ya que a menudo tienen exactamente las mismas dimensiones que el colchón.
Ahora que sabe todo lo que necesita considerar, está listo para comenzar a comprar el colchón y la cama de sus sueños. Si necesita ayuda adicional antes de tomar una decisión, consulte nuestra sección de guías y preguntas frecuentes para obtener más consejos, o póngase en contacto con uno de nuestros expertos en sueño al 0800 625 0134.
Escrito por Phil Lawlor