er du en aktiv sovende?
vågner du ofte om morgenen og finder ud af, at du er flyttet over til den anden side af sengen, eller endda skiftet dine puder eller dyne om natten? Hvis ja, så er du sandsynligvis en aktiv sovende. Det betyder, at du er tilbøjelig til at bevæge dig meget under din søvn. Det er ikke noget stort, men det betyder, at du bliver nødt til at sørge for, at din madras er rummelig nok til at indeholde dine bevægelser — især hvis din natlige rastløshed forstyrrer en uheldig partner på den anden side af sengen!
hvor stort er dit soveværelse?
i en ideel verden ville vi alle have plads nok til en Super king seng, men vi er nødt til at arbejde med den plads, vi har. Så når du vælger en madras, skal du være realistisk om, hvad du rent faktisk kan passe ind i dit soveværelse. Hvis du kæmper for at passe til en seng, der er stor nok til komfortabelt at rumme dig, kan du overveje, om der er møbler, som du kan flytte til et andet rum for at frigøre plads. Når alt kommer til alt er din seng langt det vigtigste møbel i dit soveværelse, så det er bedst at prioritere dette frem for mindre vigtige ting.
ideelt set skal du have mindst en fod plads på hver side af din madras for at give dig masser af plads, når du kommer ind og ud af sengen — dette vil også gøre det lettere at skifte lagner. Hvis du har et meget lille soveværelse, og dette ikke er muligt, kan det være bedst at fokusere på kvaliteten af din madras snarere end størrelsen: dette vil hjælpe dig med at være behagelig, selvom du ikke har så meget plads, som du måske vil.
når du beslutter dig for en seng og madras, skal du huske, at rammen på en traditionel seng ofte er et par centimeter større end den angivne madrasstørrelse. Så du skal være forsigtig med at kontrollere, at din valgte seng passer ind i dit værelse. Hvis du arbejder med et stramt rum, er det en smart ide at vælge en divan seng, da disse ofte er nøjagtigt de samme dimensioner som madrassen.
nu ved du alt hvad du skal overveje, du er klar til at begynde at shoppe til madrassen og sengen i dine drømme. Hvis du har brug for lidt ekstra hjælp, før du træffer en beslutning, så tjek vores guider og ofte stillede spørgsmål sektion for mere rådgivning, eller komme i kontakt med en af vores søvn eksperter på 0800 625 0134.
skrevet af Phil Lovlor