er du en aktiv sovende?
våkner du ofte om morgenen og finner at du har flyttet over til den andre siden av sengen, eller til og med skiftet puter eller dyne om natten? I så fall er du sannsynligvis en aktiv sovende. Dette betyr at du er tilbøyelig til å bevege deg mye under søvnen. Det er ikke så farlig, men det betyr at du må sørge for at madrassen din er romslig nok til å inneholde bevegelsene dine — spesielt hvis din nattlige rastløshet forstyrrer en uheldig partner på den andre siden av sengen!
hvor stort er soverommet ditt?
i en ideell verden ville vi alle ha nok plass til en super king size-seng, men vi må jobbe med plassen vi har. Så når du velger en madrass, må du være realistisk om hva du faktisk kan passe inn i soverommet ditt. Hvis du sliter med å passe en seng som er stor nok til å komfortabelt imøtekomme deg, kan det være lurt å vurdere om det er noen møbler som du kan flytte til et annet rom for å frigjøre plass. Tross alt, sengen er langt det viktigste elementet av møbler på soverommet, så det er best å prioritere dette over mindre viktige elementer.
Ideelt sett bør du ha minst en fot av plass på hver side av madrassen din, for å gi deg god plass når du kommer inn og ut av sengen — dette vil også gjøre det enklere å bytte sengetøy. Hvis du har et veldig lite soverom, og dette ikke er mulig, kan det være best å fokusere på kvaliteten på madrassen din, i stedet for størrelsen: dette vil hjelpe deg å være komfortabel selv om du ikke har så mye plass som du kanskje vil.
når du bestemmer deg for en seng og madrass, må du huske at rammen på en tradisjonell seng ofte er et par inches større enn spesifisert madrassstørrelse. Så, bør du være forsiktig med å sjekke at sengen av valget vil passe inn i rommet ditt. Hvis du jobber med et stramt rom, er det en smart ide å velge en divan seng, da disse ofte er nøyaktig de samme dimensjonene som madrassen.
Nå vet du alt du trenger å vurdere, er du klar til å begynne å handle for madrassen og sengen av dine drømmer. Hvis du trenger litt ekstra hjelp før du tar en beslutning, sjekk ut våre guider og Vanlige spørsmål for flere råd, eller ta kontakt med en av våre søvneksperter på 0800 625 0134.
Skrevet Av Phil Lawlor