Los beneficios de los suplementos de omega-3 para su salud y bienestar en general están bien establecidos. Pero no todas las fuentes de omega-3 son iguales, por lo que es importante que elijas sabiamente.
El aceite de sello tiene varios beneficios cruciales y científicamente probados sobre otras fuentes de omega-3, incluido el aceite de pescado. Aquí tomamos un a 5 de ellos:
Dos es bueno, tres es mejor
Vayamos directamente al corazón del asunto: el aceite de sello contiene tres ácidos grasos esenciales omega-3 distintos e importantes: Ácido Docosapentaenoico (DPA), ácido Eicosapentaenoico (EPA) y ácido Docosahexaenoico (DHA); el aceite de pescado solo contiene EPA y DHA.
Estos tres ácidos grasos esenciales trabajan juntos para garantizar el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, y cada uno trae sus propias ventajas distintivas. Solo como ejemplos: El DHA mejora la salud cerebral y puede reducir la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo; el EPA ha demostrado beneficios para la salud del corazón y las articulaciones.
y DPA, mientras que aporta beneficios para la salud por sí solos; también aumenta la capacidad del cuerpo para absorber e integrar todos los omega-3, incluidos el EPA y el DHA. Al optimizar su ingesta de omega-3, el aceite de sellado le está dando el mayor beneficio para su inversión. ¿Lo sabías? El aceite de sello es en realidad una de las pocas fuentes naturales de DPA aparte de la leche materna.
En este caso, tres es definitivamente mejor que dos, ¡especialmente cuando el DPA es la diferencia!