あなたの全体的な健康とウェルネスのためのオメガ3サプリメントの利点は十分に確立されています。 しかし、オメガ3のすべてのソースが同じように作成されているわけではないので、賢明に選択することが重要です。
シールオイルは、魚油を含むオメガ3の他の供給源よりもいくつかの重要な、科学的に証明された利点を持っています。 ここでは、それらの5でaを取ります：
二つは良いです、三つは良いです
のは、問題の中心に右に取得しましょう: シールオイルは3つの明瞭で、重要なオメガ3の必要な脂肪酸を含んでいる:Docosapentaenoic酸(DPA)、Eicosapentaenoic酸(EPA)、およびDocosahexaenoic酸(DHA);魚オイルはEPAおよびDHAだけを含んでいる。
これらの三つの必須脂肪酸は、人体の適切な機能を確保するために一緒に働き、それぞれが独自の明確な利点をもたらします。 例と同じように、DHAは脳の健康を高め、不安やその他の気分障害を軽減する可能性があります。
そしてDPA、それはすべて独自の健康上の利益をもたらす一方で; また、EPAやDHAを含むすべてのオメガ3を吸収して統合する身体の能力を高めます。 あなたのオメガ3の取入口を最大限に活用することによって、シールオイルはあなたの投資のためのほとんどの利点を与えている。 知ってた? シールオイルは、実際には母乳以外のDPAのいくつかの天然源の1つです。
この場合、3は間違いなく2よりも優れています。