Sprijinirea motivației pozitive la adolescenți

Introducere

cele două coloane anterioare au discutat despre provocările cheie ale anilor adolescenței: izolarea, mediocritatea și comportamentul riscant și conflictul. Cea mai bună modalitate de a minimiza aceste probleme este de a pune o bază înainte de (și în timpul) adolescenței de intimitate iubitoare, motivație pozitivă și rezolvare eficientă a problemelor. În această coloană, vom explora modul în care părinții pot sprijini dezvoltarea motivațiilor pozitive în cadrul copiilor lor, care îi vor atrage spre căi productive și sănătoase.

o viziune personală, pozitivă

adolescenții trebuie să știe în oasele lor că două lucruri sunt adevărate:

• există un mod pozitiv de a trăi, care este de dorit în ceea ce privește propriile valori.
• ei pot câștiga acest mod de viață prin propriile eforturi.

de exemplu, adolescenții trebuie să știe că există legături tangibile între (a) a avea banii pe care îi doresc, (b) cariera care poate produce acel venit, (c) școlarizarea și acreditarea necesare pentru acea carieră și (D) studierea (să zicem) pentru perioada lor intermediară în trigonometrie.

altfel, un adolescent va avea puțină motivație internă pentru a face munca grea—și a renunța la plăcerile care distrag atenția—necesare pentru a se pregăti și a avea o viață bună ca adult. Fără motivație internă, adolescenții pot aluneca în mediocritate și comportament riscant.

este rezonabil ca părinții să-și întrebe copiii care sunt valorile lor. Unele întrebări bune sunt:

• ce fel de viață vrei să ai? Să presupunem că aveți 25 de ani: cum doriți ca lucrurile să fie într-o zi obișnuită? Ce zici Când ai 35 sau 45 de ani?
• ce fel de contribuție vrei să faci în lume?
• ești interesat să faci lucruri de calitate? Te interesează Excelența?
• ce fel de oameni vrei ca prieteni sau colegi?
• vrei să te căsătorești? Vrei să ai copii?
• de ce ai nevoie pentru a avea viața pe care ți-o dorești? Câți bani? Ce fel de antrenament? Care este planul tău pentru a obține ceea ce ai nevoie?
• crezi că depinde de tine sau de altcineva să-ți ofere tipul de viață pe care ți-l dorești?
• simți că ești capabil să faci lucrurile necesare pentru a avea viața pe care ți-o dorești? La ce trebuie să lucrezi?
• există vreo modalitate prin care te pot ajuta să-ți construiești viața pe care ți-o dorești?

adolescenții trebuie să se distreze

majoritatea adolescenților se ocupă de mediocritate și comportament riscant, se distrează (uneori înfricoșător) și apoi merg mai departe. Adolescenții învață, de obicei, lecții valoroase, pe tot parcursul vieții, prin experiențe care pot suporta părul părinților lor. Părinții pot exagera și pot vedea un sperietor în paginile revistei Thrasher sau în nasul străpuns al celui mai bun prieten al copilului lor. Atitudinile unui părinte (adesea inconștiente) față de propria lor căutare a plăcerii pot fi puse pe dorințele copiilor adolescenți.

adolescenții au nevoie de timp să se prostească și să stea cu prietenii, ceea ce îi ajută să dezvolte abilități sociale, un sentiment de sine ca parte a unui grup și experiențe timpurii cu romantismul și sexualitatea. Mă tem că uneori amorțirea cantitățile de „Deci, ce?”temele necesare adolescenților pot interfera cu lecții mai durabile, care vor dura mult timp după ce datele luptelor din Războiul Civil se estompează din memorie.

nu pe tura mea

cu toate acestea, există o cale de mijloc în care părinții sunt toleranți în mod rezonabil față de slăbiciunile și eforturile unui adolescent în plăcere—în timp ce încurajează constant (și chiar cer) copilului lor să facă un efort în școală, să cultive abilități reale în ceva în afară de jocurile video și să stea departe de necazuri. Când devin adulți, copiii își pot face o mizerie din viață dacă aleg, dar cel puțin ca părinți vom fi făcut tot posibilul în timp ce eram „de veghe”.”

o cale pozitivă

deci, cum pot părinții hrăni angajamentul copiilor lor la o cale de viață pozitivă? Iată câteva idei pe care le-am văzut de lucru; le puteți adapta la propria situație.

• aflați care sunt interesele lor reale și căutați modalități realiste de a le susține. Dacă menționează un obiectiv de viață aparent ridicol, cum ar fi să fii regizor de film sau receptor larg în NFL, ia-l în serios și muse cu ei despre cum ar putea să o facă cu adevărat. Acest lucru nu înseamnă preluarea planului lor sau de a face o mulțime de sugestii. Înseamnă să fii încurajator și pozitiv, cu oferta foarte ocazională și timidă: mă gândesc că probabil te-ai gândit deja la asta, dar ai putea să lucrezi la public access TV studio. Te pot duce acolo dacă ai nevoie de o plimbare. . . Lasă-i să fie cei care spun că ideea este exagerată sau nedoabilă.
• creați oportunități pentru copiii dvs. de a descoperi interese reale. Expuneți-le pasiunilor, vocațiilor și carierelor adulților. Puteți vizita colegii locale, laboratoare, birouri corporative, burse de valori, muzee, galerii de artă, întâlniri ale Consiliului Municipal, meșteri, lecturi de poezie, concerte, biblioteci, șantiere de construcții, fabrici etc. Există, de asemenea, programe structurate (care apar adesea vara) care introduc adolescenții în diferite tipuri de muncă.
• oferiți copiilor dvs. oportunități tangibile de a experimenta un sentiment de contribuție reală. Un exemplu este serviciul comunitar; pe lângă faptul că este demn de sine stătător, a-i ajuta pe ceilalți poate să trezească interese semnificative și să ofere o expunere care să deschidă ochii la riscurile din viață.
• încurajează dezvoltarea morală. Implicați copiii în discuții despre dileme etice (de obicei cele ale altor persoane!). Provocare minciuni, dublu-a face, sau exploatarea altora. O implicare religioasă sinceră — sub orice formă este semnificativă pentru familia ta-alimentează de obicei dezvoltarea morală. Întrebați-i pe copii ce le-ar spune să facă propriul lor sentiment interior de integritate.
• ajută adolescenții să înțeleagă calea pe care o pot lua pentru a avea viața pe care și-o doresc. De exemplu, lucrați înapoi de la stilul de viață pe care un adolescent îl dorește . . . pentru cariera care poate susține acest stil de viață . . . la formarea universitară necesară pentru a intra în acea carieră . . . la notele din liceu acest semestru, care sunt necesare pentru a intra în colegiu.
• insistă ca copiii să performeze în școală cel puțin aproape de potențialul lor intelectual. Nimeni nu-și poate permite să arunce în aer Liceul!

dacă nu sunteți clar cu privire la capacitățile academice ale copilului dvs., un psiholog sau un specialist în educație vă poate face unele teste și vă poate spune. Problemele cronice cu școala se pot datora în mare parte problemelor cu atenția sau învățarea. Dacă credeți că acest lucru poate fi cazul, ar trebui să vă evaluați copilul. Dacă sunteți blocat în lupte de putere cu copilul dvs. pentru academicieni, luați în considerare aducerea altor adulți, cum ar fi profesorul sau un specialist în resurse la școala copilului dvs., soțul / soția sau un tutore.

• practicați excelența în propria casă, cum ar fi să aveți un mediu ordonat, să faceți bine munca zilnică a familiei sau să mențineți o atmosferă iubitoare și civilă.
• încurajează dezvoltarea voinței. Acest lucru vine în diferite nume, cum ar fi determinarea, perseverenta, puterea de ședere, stick-to-it-iveness, etc. Vorbește despre voință. Subliniați voința în viața copilului dvs. sau a altora. Citiți povești despre călătorii determinate, cum ar fi Stăpânul Inelelor sau nava de apă în jos.
• țineți copiii la cuvântul lor. Ceea ce spun ei contează. (Și, desigur, trebuie să vă păstrați și acordurile cu ei.)
• aduc adolescenții în contact cu realitățile concrete și uneori dure ale vieții, astfel încât să poată vedea consecințele potențiale ale mediocrității și comportamentului riscant. Vizitați un birou de șomaj, un tribunal, o secție de poliție, un centru de reabilitare a drogurilor, un birou de asistență socială sau o bucătărie de supă. Nu faceți acest lucru punitiv, ci cu compasiune și umilință.
• încurajează-i să intre în situații adecvate nivelului lor și sigure din punct de vedere fizic, care le oferă oportunități de a face față lumii uneori prea reale. Exemplele includ atletismul, artele marțiale, artele spectacolului, începerea unei mici afaceri cu banii proprii, experiențe în aer liber, cum ar fi alpinismul sau navigația, sau Outward Bound. O posibilitate este ca una dintre treburile lor să fie mecanica plății facturilor lunare: acesta este un apel clar de trezire pentru mulți adolescenți!

în inima lor

în adâncul sufletului, chiar și cel mai aparent negativ, nemotivat, amețit și confuz adolescent vrea o viață bună, vrea să contribuie, vrea să simtă că a însemnat ceva să fi umblat pe pământ pentru timpul lor. Evocând, cultivând și protejând motivația pozitivă a copiilor tăi — și dând ocazional un ghiont plat-părinții îi pot ajuta pe adolescenți să-și îndeplinească promisiunea pe care ai văzut-o în ochii lor, în inimile lor, în acea primă zi în care s-au odihnit în brațele tale.

* * * * *în următoarea mea coloană, voi discuta despre cum să previn și să rezolv conflictele cu adolescenții.