como um quadro de visão funciona na criação da vida que você deseja?

você gostaria de transformar seus sonhos em realidade?Muitos líderes, mentores e gurus falam sobre o poder de usar placas de visão para que você possa criar a vida que deseja.

cortar algumas fotos de revistas, criar uma colagem e colocá-las em um quadro de cortiça na parede ou na geladeira traz o resultado de você ficar rico, em forma e atrair o amor de sua vida.

parece fácil, certo?

quando eu ouvi pela primeira vez sobre placas de Visão, eu pensei o mesmo, comprar cortar algumas fotos e vê-los dia após dia, a magia acontece, e eu vou atrair todos os meus sonhos e desejos em minha vida.

no entanto, este não é exatamente o caso.As placas de visão não são ferramentas mágicas. Eles não atraem seus sonhos e desejos da noite para o dia, como você pode pensar no início.

na verdade, você pode usar sua placa de visão para melhorar a parte visual do seu cérebro. Quando você montar uma colagem, colocá-los na frente de seus olhos, e vê-lo diariamente, ele ajuda seu cérebro a se concentrar em seus objetivos e subconscientemente trabalhar em segundo plano para seus sonhos. Você vai perceber que as coisas vão cair no lugar, e você começa a manifestar seus desejos.

“você é o autor da sua vida. Se você não gosta de como vai, escreva de forma diferente.”

Iva Kenaz

neste post, você saberá como um quadro de visão manifesta a vida que deseja.

este artigo pode conter links de nossos parceiros, oferecendo ótimos produtos que ajudam nossos leitores a atingir seus objetivos. Se você comprar através de nossos links de parceiros, somos pagos pela indicação sem nenhum custo adicional para você! Por favor, faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra on-line. Para mais informações, leia nossa divulgação completa de afiliados.

o que é um quadro de visão?

o quadro de visão é uma representação visual do seu eu, objetivos e sonhos desejados.

geralmente é um quadro de cortiça de tamanho A2 ou A3 para ter espaço suficiente para todas as áreas da sua vida onde você deseja melhorar. Ele pode conter imagens, símbolos, citações, poemas e qualquer outro texto que represente algo que você deseja alcançar.

por que uma placa de visão é importante? De acordo com a Psychology Today, afirmação, ensaio mental e visualização aumentam a motivação, confiança e desempenho. A pesquisa também revela que a prática mental é quase tão eficaz quanto uma prática física real, e traz o melhor resultado se os dois forem combinados. 1

Defina seus objetivos, defina os passos de ação em direção a eles e crie um quadro de visão que aumente as chances de alcançá-los.

quando você sempre vê – los em sua parede, geladeira ou escritório, ele lembra que você tem alvos em sua vida, visam acordar e trabalhar para. Isso ajuda você a nunca perder o controle de seus objetivos e as etapas de ação necessárias e treinar sua mente para procurar a solução o tempo todo sem sua atenção consciente.

Tipos de Visão Placas

categoria

• Geral de Sonho a bordo

Todas as áreas de sua vida em uma placa de visão. Você pode ver o “quadro geral” e onde você quer ir com sua vida. Geralmente é projetado para atingir metas de longo prazo. Você pode escolher essa configuração quando não tiver clareza sobre a área em foco e gostaria de se sentir geralmente equilibrado e feliz.

Vamos ver o 9 diferentes áreas da vida

1. 1. De Saúde & Espiritualidade
   2. Crianças & Criatividade
   3. Amor & Casamento & Relacionamentos
   4. Riqueza & Prosperidade
   5. Família & Resto
   6. Conhecimento & Crescimento
   7. Contribuição Social & Viagens
   8. Fama & Reconhecimento
   9. Carreira & Sucesso

Estas áreas podem ser encontradas no Bagua Mapa Ocidental formas de Taoísta Feng Shui. O Feng shui usa forças energéticas para harmonizar os indivíduos com o ambiente circundante, e o Bagua representa os princípios fundamentais da realidade. Se você encontrar um equilíbrio entre essas 9 áreas de sua vida, isso o levará a uma vida feliz e harmoniosa.

• Placa de visão temática

um projeto de sonho específico ou uma área de vida em foco. Portanto, sua placa de visão só pode ser sobre uma área de sua vida, por exemplo, seus alvos de fitness/refeição em sua geladeira, uma placa de Relacionamento Familiar/Romântico perto de sua cama ou uma placa de objetivo de trabalho/negócios atrás de seu laptop em seu escritório. Ou pode ser sobre um projeto, como um feriado ou mudar de emprego.

crie um quadro de metas temático específico quando você gostaria de crescer em uma área específica de sua vida e dar mais atenção a ela.

método

• Placa / Cartaz / ou de Cortiça

Este artesanais opção é a mais eficaz. À medida que você cria cuidadosamente seu quadro de sonhos, selecionando, cortando e tocando as imagens certas, mais de seus sentidos estão envolvidos, isso ajuda você a imaginar seus desejos com mais precisão e se tornar mais apegado aos seus objetivos.

confira algumas placas de visão criativa aqui.

• placa Digital

você pode usar o PowerPoint ou qualquer aplicativo de criação de colagem como o Canva. É mais fácil do que feito à mão, pois você pode baixar as imagens e facilmente cortá-las em seu PC para criar sua colagem.

Aqui estão alguns aplicativos digitais que você pode experimentar:

Mind Movies: tenha acesso a Mind Movies para que você possa aprender com os cientistas e pensadores mais influentes do mundo.

Canva: crie facilmente o seu quadro dos sonhos com a ajuda de modelos.IWish: inspire-se com mais de 1200 ideias para criar o seu quadro dos sonhos.Visuapp: Crie sua placa de Visão, diário de gratidão ou placa de feng-shui com este aplicativo.

por um lado, você pode encontrar mais adequado fotos e mais ideias para criar uma colagem, mas, por outro lado, você usa menos sentidos e torná-lo menos cuidadosamente, por isso estão menos ligados às suas metas.

como uma placa de visão realmente funciona?

as placas visuais são mais eficazes se, além de imaginar seus objetivos e sonhos, você está até visualizando e planejando o processo em si, o caminho para os resultados. Idéias concretas e etapas cuidadosamente planejadas são mais viáveis.

digamos que você deseja estar mais em forma. Primeiro, você pensa em cortar uma imagem com um modelo de fitness e colá-la em sua prancha. Mas não é suficiente. Pergunte a si mesmo: “como chego lá para me tornar uma versão mais treinada de mim mesmo?”Isso pode significar que você tem que correr ou treinar em casa quatro vezes por semana? Imagine ações que levem ao resultado e cole imagens que apontem para elas. Talvez uma pessoa em forma sorridente confiante, ou alguém que está treinando duro ou comendo saudável.Digamos que você quer se tornar rico. Você apenas cortaria um pacote de dinheiro e o colocaria no quadro dos seus sonhos? Mas isso é realmente importante para você? Pensem. Dinheiro? Ou você quer aproveitar a liberdade e viajar, o tempo extra gasto com sua família e hobbies, as propriedades que você pode comprar? O que você quer do dinheiro? Escolha uma imagem que represente riqueza para você. Talvez uma pessoa que viaja, passando tempo com hobbies, lendo um livro, tendo itens caros.

também é essencial criar seu quadro de visão pessoal, não baixe os desejos dos outros.Existe algum comportamento ou hábito indesejado que você gostaria de mudar em sua vida? Leia nosso post sobre a importância da mentalidade no desenvolvimento de hábitos positivos.

como uma placa de visão não funciona?

coletar imagens e escrever afirmações pode ser benéfico. Isso nos ajuda a definir nossos objetivos, definir as áreas que queremos seguir em frente e organizar nossos pensamentos. Se não sabemos como usar nossa placa de visão corretamente, pode ser prejudicial e causar decepção.

Estudos 3 mostram entre atletas que aqueles que meramente visualizaram seus resultados tiveram pior desempenho. O grupo controle teve melhor desempenho, que imaginou que a ação precisa ser tomada em direção aos seus objetivos. Eles realizaram mais quando se imaginaram trabalhando diariamente em vez de ganhar.

aquelas pessoas que confundem e pensam que funciona apenas assistindo essas fotos, com os resultados, não estão alcançando seus sonhos. Sonhar acordado e fantasia não são suficientes.

para criar as coisas que você quer em sua vida requer foco e atenção. Imagine seus objetivos, mas com a sensação e satisfação de que você já é aquela pessoa futura, você já tem todas as coisas que deseja. Imagine que você já está lá. Abra seus olhos e mente para possibilidades. Tome medidas quando for necessário.

você gostaria de saber como realmente criar seu quadro de visão passo a passo? Se sim, leia nossa postagem no blog, o Guia do Vision Board para iniciantes!

Considerações Finais sobre como uma placa de visão cria a vida que você deseja

as placas de visão funcionam melhor quando você:

1. Visualize seus alvos e desejos finais e planeje o caminho que leva até lá.Crie sua placa de visão escolhendo e cortando imagens.
2. Cerque-se dessas fotos.
3. anexe sentimentos e preste atenção aos seus objetivos visualizados
4. tome medidas de acordo com seu plano.
5. acredite em si mesmo que você chegou lá. Você já é aquela pessoa desejada.

chama-se manifestação de que as coisas que você deseja se encaixam.

não se trata de criar um novo eu; trata-se de alinhar-se com o eu para o qual você deve ser.