coś się różni od chwili, gdy się budzisz. Powietrze jest ostre, światło jest inne, a świat wydaje się nieco ciszej. Kiedy patrzysz na zewnątrz, Twoje podejrzenia są potwierdzone-to idealny śnieżny dzień! Nie możesz się doczekać, żeby wyjść na zewnątrz i przetestować cały ten śnieg na swoich sankach. Wirowanie po lodowatym stoku na ulubionym torze saneczkowym to najlepsza zabawa w zimie, ale w co się ubrać?
jak prawidłowo się ubrać do zabawy na śniegu
od sanek i walk na śnieżki po budowanie śnieżnych fortów i mroźnych, sezon zimowy to mnóstwo zabawy. Jeśli jednak nie jesteś odpowiednio ubrany, możesz zaryzykować przeziębienie lub, co gorsza, hipotermię.
hipotermia pojawia się, gdy organizm traci ciepło znacznie szybciej niż może wytwarzać ciepło, powodując niebezpiecznie niską temperaturę ciała. Może to być spowodowane długotrwałym narażeniem na bardzo zimne temperatury zimowe lub nawet w chłodnych temperaturach, jeśli osoba jest schłodzona z potu lub deszczu. To poważna choroba, która wpływa na mózg, która może powodować zawroty głowy i niezdolność do jasnego myślenia lub dobrego poruszania się. Oprócz hipotermii— jeśli to nie jest wystarczająco złe— odmrożenia to kolejny warunek, który może wystąpić z powodu niskich temperatur.
odmrożenia to uraz skóry, który może pozostawić skórę woskową, twardą i zdrętwiałą. W niektórych przypadkach może dojść aż do mięśni i kości, dlatego ważne jest, aby natychmiast wezwać lekarza lub udać się na ostry dyżur. Mając to na uwadze, jest rzeczą oczywistą, że odpowiednie ubieranie się na zabawny dzień zabawy na śniegu ma ogromne znaczenie.
jak się ubierać na sukces, żeby się ogrzać? Świetne pytanie.
Warstwy, Warstwy I Więcej Warstw.
noszenie odpowiednich ubrań na dzień zabawy na śniegu sprawi, że doświadczenie będzie znacznie wygodniejsze i przyjemniejsze. Ci, którzy są źle przygotowani, często stają się mokrzy, zimni i nieszczęśliwi. Dyskomfort oznacza mniej biegów w dół wzgórza i krótszy dzień zabawy. Jeśli nie jesteś na rakietach śnieżnych lub wędrując po zamarzniętych tundrach Bieguna Północnego (a czasami nawet wtedy), śnieżny strój jest prawie zawsze o warstwach. W rzeczywistości powinieneś nosić co najmniej trzy warstwy ciepłej odzieży i obuwia, aby w pełni wykorzystać swoje wrażenia z snow day.
Warstwa Bazowa.Noś odprowadzającą wilgoć, termiczną warstwę bazową, aby utrzymać wilgoć z ciała. Warstwa bazowa jest ważna, ponieważ zapewni również pewną izolację przed zimnym powietrzem zimowym. Warstwy bazowe są dostępne jako jednoczęściowe dla całego ciała oraz jako oddzielne części spodni i koszuli. Warstwy bazowe z wełny są doskonałym wyborem do izolacji, podczas gdy materiały syntetyczne lepiej odprowadzają wilgoć. Oba są doskonałymi opcjami na śnieżny dzień.
Warstwa środkowa, czyli warstwa ocieplająca, zapewnia izolację przed zimnem. Polary, wełna, puch i mieszanki syntetyczne są wspólne dla tej warstwy. Koszule Z Długim Rękawem są standardem, ale opcje kamizelki są również doskonałym wyborem. Dla dolnej części ciała, przytulne Spodnie dresowe są koniecznością! Warstwa środkowa utrzyma ciepło rdzenia i utrzyma temperaturę ciała, aby utrzymać hipotermię na dystans.
Warstwa Zewnętrzna.Na koniec warstwa zewnętrzna lub wodoodporna zapewnia powłokę przed wilgocią i zapewnia ochronę przed zimnym wiatrem. Pamiętaj, aby nosić spodnie śniegowe i kurtkę śniegową dla optymalnego komfortu. Spodnie z guzikami lub sznurkami wokół kostek są idealne do zapobiegania przesiąkaniu śniegu do butów i zamarzaniu stóp. Kurtki Z Kapturem zapewniają cenną ochronę przed wiatrem wokół głowy. Możesz znaleźć kurtki i spodnie śniegowe w lokalnym sklepie z odzieżą outdoor lub kupić je za pośrednictwem sklepu narciarskiego.
dla Twojej nogi
gdy już założysz trzy warstwy odzieży, aby twoje ciało było miłe i smaczne, abyś mógł wygodnie zniszczyć swojego młodszego brata w walce na śnieżki, nadszedł czas, aby chronić ten twój łeb!
Nakrycia Głowy. Dzianinowe czapki są najlepsze w utrzymaniu ciepłej głowy podczas dnia zabawy na śniegu. Chociaż nie może być prawdą, że możesz stracić połowę ciepła ciała przez głowę, nadal możesz stracić sporo, co może pozostawić podatne na uczucie raczej chłodu.
Kask.Kaski! Nosić, albo nie nosić. Jeśli ty lub Twoje pociechy wybierasz się na zewnątrz, aby zbudować Frosty the Snowman lub rzucić wyzwanie dzieciom z sąsiedztwa na ekscytującą bitwę na śnieżki, kask prawdopodobnie nie jest potrzebny. Jednak, jeśli twoje dzieci są sanki lub snow tubing, może warto naprawdę rozważyć przywiązanie na kask pierwszy. Dlaczego? Po pierwsze, badania pokazują, że aż 30% dzieci hospitalizowanych po urazie saneczkowym doznało poważnych urazów głowy, takich jak śpiączka, wstrząsy, a nawet uszkodzenie mózgu— dość przerażające. Dobrą wiadomością jest jednak to, że kaski są w 85 procentach skuteczne w zapobieganiu urazom mózgu. Więc chroń głowę, chroń głowę dziecka i załóż kask.
Słyszałeś kiedyś o ślepocie śnieżnej? Technicznie nazywane zapaleniu fotokeratitis, ślepota śnieżna jest bolesnym stanem oczu spowodowanym nadmierną ekspozycją na szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) słońca. Gdy zbyt dużo światła UV uderza w przezroczystą zewnętrzną warstwę oczu (rogówkę), zasadniczo powoduje oparzenie słoneczne— ouch! Dzieje się tak, ponieważ śnieg ma właściwości odblaskowe, które wysyłają więcej promieni UV bezpośrednio do oczu— tak powstało określenie „ślepota śnieżna”. Jeśli wybierasz się na zabawę w zimowym słońcu, pamiętaj, aby nie wychodzić z domu bez okularów przeciwsłonecznych lub gogli.
palce u rąk i nóg
Pewnie, że tak! Śnieg jest bardzo zimny. Zapewnij sobie ciepło podczas zabawy na sankach i chroń palce u rąk i nóg przed śniegiem.
Rękawiczki/Rękawiczki. Jeśli chodzi o utrzymanie ciepłych dłoni, najlepiej sprawdzają się rękawiczki i rękawiczki wyłożone izolacją syntetyczną lub polarową. Nigdy nie noś bawełny na śniegu, ponieważ pochłania pot i traci wszystkie właściwości izolacyjne po zamoczeniu. Noszenie bawełnianej rękawiczki lub rękawiczki jest zasadniczo zaproszeniem dla zimnych rąk i należy jej unikać przez cały czas w śnieżną pogodę. Jeśli wybierasz się na snow tubing lub sanki i zazwyczaj polegasz na rękach, aby zwolnić podczas jazdy w dół, załóż grubą rękawicę, a nie rękawicę.
skarpetki. Tak jak z rękami, nigdy nie nosić bawełnianych skarpet na śniegu. Nierzadko zdarza się, że odrobina śniegu dostaje się do bagażnika. Jeśli nosisz bawełniane skarpetki, wchłoną całą wodę i zasadniczo utrzymają stopy zimniejsze niż gdybyś w ogóle nie nosił Skarpetek. Zrób sobie przysługę i zainwestuj w naprawdę dobrą parę wełnianych skarpet.
Boots.Be pamiętaj, aby nosić wodoodporne buty śniegowe podczas jazdy na sankach. Dobrej jakości buty utrzymają stopy suche i ciepłe od śniegu przez cały dzień. Mokre stopy szybko staną się zimnymi stopami, co naprawdę może poprawić zabawę na sankach.
Dodatki
teraz, gdy już znasz podstawowe elementy, zanurzmy się w dodatkach!
szalik.Chusty są jednym akcesorium, które Wiele osób uważa za bardziej dla mody niż dla ciepła. Chociaż mają możliwość przynieść niektóre „pizzazz” do inaczej nudny strój, szaliki są również kluczowym elementem każdego stroju zimowego, aby utrzymać ciepło. Unikaj bawełny i poszukaj szalika z wełny.
Fanny packs stały się dość modnym trendem w ciągu ostatnich kilku lat i nie bez powodu! Minęły czasy powrotu do domu po zabawnym dniu na śniegu, tylko po to, aby uświadomić sobie, że zgubiłeś smartfon-ojej! Saszetki są idealne do jazdy na sankach, ponieważ możesz bezpiecznie trzymać telefon i portfel bezpiecznie owinięty wokół ciała przez cały czas. Istnieje wiele różnych rodzajów fanny packs na rynku, ale naszym ulubionym jest theFUNBOY Crossbody Shearling Bum Bag, który posiada kremowy Materiał faux shearling, komorę na suwak i regulowany pasek.
dmuchane sanki. Może nadmuchiwane sanki nie są właściwie dodatkiem, ale są tak łatwe do przenoszenia, że równie dobrze mogą być! Jeśli chcesz poważnej zabawy na sankach w śniegu, kup nadmuchiwane sanki, które możesz z łatwością nosić.FUNBOY Snowmobile sled oddaje hołd klasycznym KLIMATOM skuterów śnieżnych, dzięki czemu będziesz wyglądać stylowo podczas zjeżdżania po stokach. Wszystko, co musisz zrobić, to napompować go pompą, aby zapewnić niekończące się godziny zabawy na sankach, a kiedy skończysz dzień, opróżnij go, aby ułatwić przechowywanie. Zaufaj nam, nadmuchiwane sanki to coś, bez czego nie będziesz chciał jechać w tym sezonie zimowym!
podsumowanie
zima to idealny sezon na dużo zabawy w słońcu. Od walk na śnieżki po sanki, na śniegu czeka mnóstwo ekscytujących zajęć. Jeśli planujesz kolejną przygodę z saneczkarstwem, pamiętaj, aby zachować ciepło i odpowiednio się ubrać.