vil du gjøre drømmene dine til virkelighet?
mange ledere, mentorer og guruer forteller deg om kraften ved Å bruke Visjonstavler, slik at du kan skape det livet du vil ha.
Klippe noen bilder fra magasiner, lage en collage, og plassere dem på en corkboard på veggen eller kjøleskap bringer resultatet du blir rik, passform, og tiltrekke kjærligheten til livet ditt.
Høres enkelt ut, ikke sant?
da jeg først hørte om vision boards, tenkte jeg det samme, kjøpe beskjære noen bilder og se dem dag etter dag, magien skjer, og jeg vil tiltrekke alle mine drømmer og ønsker inn i livet mitt.
dette er Imidlertid ikke helt tilfelle.
Visjonskort er ikke magiske verktøy. De tiltrekker ikke dine drømmer og ønsker over natten, som du kan tenke først.
faktisk kan Du bruke Visjonskortet ditt til å forbedre den visuelle delen av hjernen din. Når du setter sammen en collage, plasser dem foran øynene dine, og se det daglig, hjelper det hjernen din til å fokusere på sine mål og ubevisst jobbe i bakgrunnen for drømmene dine.
du vil innse at ting vil falle på plass, og du begynner å manifestere dine ønsker.
«du er forfatteren av ditt liv. Hvis du ikke liker hvordan det går, skriv det annerledes.»
Iva Kenaz
I dette innlegget, vil du få vite hvordan En Visjon Styret manifesterer livet du ønsker.
denne artikkelen kan inneholde lenker fra våre partnere, og tilbyr gode produkter som hjelper våre lesere til å nå sine mål. Hvis du kjøper gjennom våre partnerkoblinger, får vi betalt for henvisningen uten ekstra kostnad for deg! Vennligst gjør din egen forskning før du gjør noen online kjøp. For ytterligere informasjon, vennligst les vår fulle affiliate avsløring.
Innholdsfortegnelse
Hva Er En Vision Board?
visjonskortet er en visuell representasjon av ønsket selv, mål og drømmer.
det er vanligvis en a2 eller A3 i størrelse corkboard å ha nok plass til alle områder av livet ditt der du vil forbedre. Den kan inneholde bilder, symboler, sitater, dikt og annen tekst som representerer noe du ønsker å oppnå.
Hvorfor Er Et Visjonskort Viktig?
ifølge Psychology Today øker affirmasjon, mental øvelse og visualisering motivasjon, selvtillit og ytelse. Forskning viser også at mental praksis er nesten like effektiv som en faktisk fysisk praksis, og det gir det beste resultatet hvis de to kombineres. 1
Sett dine mål, definer handlingstrinnene mot dem, og lag et visjonskort som øker sjansene for å oppnå dem.
når du alltid ser dem på veggen, kjøleskapet eller kontoret, minner det deg om å ha mål i livet ditt, sikte på å våkne opp og jobbe for. Det hjelper deg å aldri miste oversikten over dine mål og de nødvendige handlingstrinnene og trene tankene dine for å lete etter løsningen hele tiden uten din bevisste oppmerksomhet.
Typer Visjon Boards
kategorien
- Generelt Drøm bord
alle områder av livet ditt på en visjon bord. Du kan se det «store bildet» og hvor du vil gå med livet ditt. Det er vanligvis utformet for å målrette langsiktige mål. Du kan velge dette oppsettet når du ikke er klar over området i fokus, og du vil føle deg generelt balansert og glad.
La oss se de 9 forskjellige områdene i livet
-
- Helse & Åndelighet
- Barn & Kreativitet
- Kjærlighet & Ekteskap & Relasjoner
- Rikdom & Velstand
- Familie & Hvile
- Kunnskap & Vekst
- Sosialt Bidrag & Reise
- Fame & Anerkjennelse
- Karriere & Suksess
disse områdene finnes I Bagua Kartet brukes I Vestlige former For Taoistisk Feng Shui. Feng shui bruker energikrefter for å harmonisere individer med deres omgivelser, Og Bagua representerer de grunnleggende prinsippene i virkeligheten. 2
hvis du finner en balanse mellom disse 9 områdene i livet ditt, vil det føre deg til et lykkelig, harmonisk liv.
- Tematisk Visjon Bord
en bestemt drøm prosjekt eller ett liv område i fokus. Så ditt visjonskort kan bare være om ett område av livet ditt, for eksempel dine trenings – /måltidsmål på kjøleskapet ditt, et familie – /romantisk forholdskort nær sengen din, eller et arbeids – /forretningsmålbrett bak den bærbare datamaskinen på kontoret. Eller kan være om et prosjekt, som en ferie eller endre jobben din.
Opprett en bestemt tematisk måltavle når du ønsker å vokse i et bestemt område av livet ditt og gi mer oppmerksomhet til det.
metoden
- Kort / Plakat Eller / Korktavle
dette håndlagde alternativet er det mest effektive. Som du nøye lage din drøm bord, ved å velge, kutte, og berøre de riktige bildene, så flere av sansene er involvert, det hjelper deg å forestille dine ønsker mer nøyaktig og bli mer knyttet til dine mål.
Sjekk ut noen kreative visjonstavler her.
- Digitalt Kort
Du kan bruke PowerPoint eller En Hvilken Som helst Collage Maker-App Som Canva. Det er enklere enn håndlaget, da du kan laste ned bildene og enkelt beskjære dem på PCEN for å lage din collage.
Her er Noen Digitale Apps du kan prøve ut:
Mind Movies: Få tilgang Til Mind Movies slik at du kan lære av de mest innflytelsesrike forskere og tenkere i verden.
Canva: design drømmebrettet Ditt Enkelt ved hjelp av maler.
iWish: bli inspirert av mer enn 1200 ideer til å lage din drøm bord.
Visuapp: Lag din visjon bord, takknemlighet dagbok, eller feng-shui bord med Dette Programmet.
på den ene siden kan du finne mer passende bilder og flere ideer for å lage en collage, men på den annen side bruker du færre sanser og gjør det mindre forsiktig, slik at du er mindre knyttet til dine mål.
Hvordan fungerer Et Visjonskort?
Visuelle brett er mer effektive hvis Du i tillegg til å forestille deg dine mål og drømmer, visualiserer og planlegger selve prosessen, veien til resultater. Konkrete ideer og nøye planlagte trinn er mer gjennomførbar.
La oss si at du ønsker å være mer passform. Først tenker du å kutte et bilde med en treningsmodell og holde den på bordet ditt. Men det er ikke nok. Spør deg selv, «hvordan kommer jeg dit for å bli en mer trent versjon av meg selv?»Kan dette bety at du må løpe eller trene hjemme fire ganger i uken? Tenk deg handlinger som fører til resultatet og hold bilder som peker på dem. Kanskje en trygg smilende person, eller en som trener hardt eller spiser sunt.
La oss si at du vil bli rik. Vil du bare kutte en bunt med penger og stikke den på din drøm bord? Men er det virkelig betyr for deg? Tenke. Penger? Eller vil du i stedet nyte friheten og reise, den ekstra tiden med familie og hobbyer, egenskapene du kan kjøpe? Hva er det du vil ha fra penger? Velg et bilde som representerer rikdom for deg. Kanskje en person som reiser, tilbringer tid med hobbyer, leser en bok, har dyre ting.
det er også viktig å lage ditt personlige visjonskort, ikke last ned andres ønsker.
er det noen atferd eller uønsket vane du ønsker å endre i livet ditt? Les vårt innlegg om viktigheten Av Tankesett I Å Utvikle Positive Vaner.
Hvordan fungerer Ikke Et Visjonskort?
Samle bilder og skrive affirmasjoner kan være gunstig. Det hjelper oss å sette våre mål, definere de områdene vi ønsker å gå videre, og organisere våre tanker. Hvis vi ikke vet hvordan vi skal bruke vårt visjonskort riktig, kan det være skadelig og forårsake skuffelse.
Studier 3 viser blant idrettsutøvere at de som bare visualiserte sine resultater, gjorde det verre. Kontrollgruppen presterte bedre, som forestilte seg at handlingen måtte tas mot sine mål. De oppnådd mer når de så for seg selv å jobbe ut daglig i stedet for å vinne.
de menneskene som forvirrer og tror det fungerer bare å se på disse bildene, med resultatene, oppnår ikke sine drømmer. Dagdrømmer og fantasi er ikke nok.
å skape de tingene du vil ha i livet ditt krever fokus og oppmerksomhet. Tenk deg dine mål, men med følelsen og tilfredsheten at du allerede er den fremtidige personen, har du allerede alle de tingene du ønsker. Tenk deg at du allerede er der. Åpne øynene og tankene dine for muligheter. Ta tiltak når det er nødvendig.
Vil du vite hvordan du faktisk lage din visjon bord steg-for-steg? Hvis ja, les vårt blogginnlegg, Vision Board Guide for Beginners!
Avsluttende Tanker Om Hvordan Et Visjonskort Skaper Det Livet du ønsker
Visjonskort fungerer best når du:
- Visualiser dine endelige mål og ønsker, og planlegg stien fører der.
- Lag ditt visjonskort ved å velge og kutte bilder.
- Omgi deg med disse bildene.
- Fest følelser og gi oppmerksomhet til dine visualiserte mål
- Gjør noe i henhold til planen din.
- Tro På deg selv at du har kommet dit. Du er allerede den ønskede personen.
det kalles manifestasjon at de tingene du ønsker faller på plass.
Det handler ikke om å skape et nytt selv; det handler om å tilpasse seg selvet som du er ment å være.