자주 묻는 질문
내가 다시 침대 해요 경우 어떤 견고 내가 필요합니까?
척추를 정렬 된 상태로 유지하기 위해 등 침목은 엉덩이와 엉덩이의 무거운 영역에서 더 많은 압축을 필요로하고 요추 영역에서 더 많은 지원을 필요로하는 경향이 있습니다. 우리는 허리 지역 및 골반이 줄맞춤에 있는 등뼈를 지키는 침대를 압축하는 것을 허용하도록 충분한 부드러움에 있는 간격을 메우기 위하여 충분한 지원을 제공하기 때문에 뒤 슬리퍼를 위한 중간 확고한 매트리스를 건의합니다.
모든 매트리스 물자는 모든 견고 수준 들어옵니까?
보통,그렇습니다. 메모리 폼,라텍스,이너 스프링 또는 하이브리드이든 모든 매트리스는 다양한 침목의 요구를 수용 할 수있는 다양한 탄력 수준으로 제공됩니다. 매트리스의 물자에 의해 충격을 가된 중요한 것은 느낌 견고 아닙니다 입니다. 예를 들어,메모리 폼 매트리스는 훨씬 더 부드럽고 유연하며,이너 스프링은 훨씬 더 가볍고 반응이 좋지만 두 매트리스 유형은 서로 다른 탄력 옵션으로 제공됩니다.
나는 어떻게 나의 기존하는 매트리스를 더 연약하거나 더 확고하게 해서 좋습니까?
새 매트리스를 구입하지 않고 기존 매트리스의 견고성을 조정하기 위해 할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다. 매트리스를 더 확고하게 만드는 가장 좋은 방법 중 하나는 확고한 매트리스 토퍼를 추가하는 것입니다. 매트리스 토퍼는 매트리스를 부드럽게 하는 사람들의 믿음을 많이 반대로 리프트 및 당신의 침대에 견고를 추가 하려면 정말 좋은 매트리스 토퍼 옵션을 많이 있다.
당신은 또한 당신의 침대 프레임 칸막이를 교체 시도 할 수 있습니다,당신의 침대베이스와 매트리스 사이에 번키 보드를 슬라이딩,매트리스를 뒤집기(이 이성을 상실 할 수있는 경우),또는 매트리스 기초에 대한 기존의 박스 스프링을 전환.
당신이 당신의 매트리스에 견고를 추가하고 싶은 상관없이,기초로 당신의 상자 봄을 어쨌든 대체하는 좋은 아이디어일지도 모르다. 상자 봄 안쪽에 코일은 당신의 매트리스에서 처지기에 지도하는 그들의 긴장을 한동안 잃습니다. 상자 봄은 또한 충분히 엄밀하지 않습니다 기억 거품과 유액 같이 더 무거운 매트리스를 지원하기 위하여.
부드러운 매트리스가 좋은 선택입니까?
예! 수면 스타일과 신체 유형에 따라 부드러운 매트리스가 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 예를 들면,당신이 당신의 압력 점을 완화하기 위하여 중간 매트리스에서 충분한 압축을 얻지 않는 경량 옆 슬리퍼 인 경우에 또는 당신이자는 동안 당신이 여분 요람을 선호하는 경우에,연약한 매트리스는 당신의 골목 높은 쪽으로 일지도 모르다. 탄력 규모에 약 3 또는 4 에 오는 매트리스는 당신에 게 갈망 하 고 어깨와 엉덩이에 통증을 방지 하는 데 도움이 요람을 충분히 압축할 수 있습니다.
어느 매트리스가 더 차갑고,중간 또는 단단합니까?
확고한 매트리스는 기류 더를 허용하고 보통 다른 사람 보다는 냉각 힘을 더 제안합니다. 그들은 당신이 다른 매트리스 처럼 밀접 하 게 당신의 곡선을 준수 하는 대신 침대 위에 잠을 하자. 이 상승 도움은 공기에 드러낸 당신 몸의 더 많은 것을 유지해,더 차가운 자는 것을 당신이 허용하.
당신이 뜨거운 슬리퍼 인 경우에,당신은 또한 밤 땀과 과열을 감소시키기 위하여 디자인 된 특징을 가진 냉각 매트리스를 구입할 수있다.
어떻게 내 뱃속에 잠을 종료 자신을 훈련 할 수 있습니까?
뱃속에서 자는 것은 척추에 스트레스를 주고 만성적인 불편함을 유발할 수 있기 때문에,수면 스타일을 바꿀 방법을 찾는 것이 좋다. 좋은 소식은 여러 가지 방법으로 측면 또는 다시 자 고 스위치를 만들 수 있습니다.
자궁 경부 베개 또는 전신 베개를 사용하여 새 자세를 유지하고 밤에 배가 구르는 것을 방지하십시오. 어떤 사람들 또한 바느질 테니스 공 또는 다른 하드 재료 그들의 잠 옷 앞 그들의 수 면에서에서 자신을 낙담 하기 위하여.
결론
중간 및 회사 매트리스 사이에 큰 차이가있다-너무 많은 그것은 던지기와 회전과 숙면의 차이가 될 수 있도록. 더 연약하거나 더 확고한 매트리스를 위한 당신의 편애가 중요한 고려사항의 동안,당신의 견고 필요를 결정하기에 있는 주요 요인을 기억하는 것이 생명 이다 당신의 자 위치.
수면 자세는 신체의 어느 부분에 더 많은 지지력이 필요하고 더 많은 쿠션이 필요한지 결정합니다. 너가 너의 잠 작풍을 묵살하면,틀리는 매트리스에 위로 감기 너는 아주 많게 할 것 같다.