あなたが振り向くたびに、新しいクッキーダイエットの流行が店の棚に爆発したようです。 食事療法は甘い食糧養生法のおかげで容易な減量を約束するが、要求はちょうど誇大広告であるか。 今日、市場にはいくつかの永続的なクッキーダイエットがありますが、Siegal博士のクッキーダイエットとSmart for Lifeダイエットが最も人気を博しています。
Siegal’S Cookie Diet Vs Smart for Life
どちらのクッキーダイエットも、クッキーを使用して、轟音の甘い歯を持つ人々を簡単に減量に誘惑します。 そして、砂糖のない生活の二日後にアトキンスの時流から落ちた人のために、お菓子を食べることが必須の食事は確かにその魅力を持っています。 でもこれはママのクッキーじゃない 規則的な食事の場所を取るように設計されていてこれらの御馳走は蛋白質、繊維および空腹を避けるように設計されている他の原料で満ちている。 クッキーは携帯用、便利で、冷凍を要求しません（行くか反調理セットのdietersのために完成して下さい）。 クッキー—アミノ酸およびsatiating繊維の単にブレンドに魔法の減量の原料がない。
クッキーダイエットの傾向は、1975年にコンセプトを作成した減量の専門家で医師のSiegal博士に起因する可能性があります。 しかし、Siegal博士のクッキーダイエットとSmart for Lifeクッキーダイエットの両方が同じ原則に従います: 特別なクッキーと食事の大半を取り替え、あなたの選択の適度で健康な夕食を食べ、そしてポンドが飛ぶのを見なさい。
シーガル博士のクッキーダイエットプログラムでは、クッキーにはブルーベリー、オートミールレーズン、チョコレート、ココナッツ、バナナの5つの味があります。 スマート-フォー-ライフ-クッキー-ダイエットでは、チョコレート、オートミール、ブルーベリーの3つのフレーバーが限定されています。
そして今、すべての砂糖中毒者が疑問に思っている質問：これらの健康クッキーはどのように味がしますか？ Dietsinreviewの最新の集計によると、Smart for Lifeのクッキーは88％のテスト評価を持っています—防腐剤を欠いた治療には悪くありません。 One Smart for Lifeファンは、電子レンジでクッキーを8秒間加熱し、スプレーバター、Splenda、またはシナモンを加えて風味を高めることをお勧めします。 Siegal博士のクッキーは、65％の味のテスト評価で悪化しました。 あるユーザーはチョコレートクッキーがブラウニーのように味わったことを熱狂させたが、別のユーザーはココナッツの味がとても悪く、彼女はそれを仕上げるために自分自身をもたらすことができず、すぐに”化学的な後味を洗い流すために水のいくつかのグラスをダウンさせたと述べた。”
欠点は？ これらのクッキーは、Oreosと同じ価格ではありません。 1週間のDr.Siegal’s cookies（7つの毎日の袋にそれぞれ6つのクッキーが含まれています）または21袋のシェイクボックスは、back59.95を元に戻します。 Siegal先生のクッキーの食事療法の本のコピーを含んでいる1か月の始動機のキットは2 239.80である。 Smart for Life Cookie Dietでは、クッキーは9日間、2週間、または5週間の消耗品でのみ購入できます。 9日間の供給はat96.90で、5週間の供給は2 279.00です。 そして両方のプログラムでまだあなたの非クッキーの夕食の週間費用で考慮する必要がある。
クッキーダイエットの食事計画の欠点は、それが長期的な解決策ではないということです。 あなたの目標体重に達すると、時折の食事代用品のためにクッキーを使用し続けることができますが、体重を回復することなく定期的な食べ物を食 そしてクッキーに既存が楽しみに聞こえるかもしれないが真実はあるダイエット者が独創力のあるとどまることを困難にする毎日それらを食べて退屈させて得ることができることである。 行動の修正を教えるサポート基づかせていたプログラムとは違って(重量の監視人のような)、クッキーの食事療法は現実の世界に住んでいることに来ると 両方の食事療法のもう一つの欠陥は練習の養生法の欠乏である。 身体活動は体重減少のために不可欠であり、どちらの食事も身体活動を強調しない。 ダイエット者が長期変更をするのを助ける練習および健康な食べる指導なしでクッキーをむしゃむしゃ食べている彼らの理想的な重量に達する人々は食事療法が終わったらポンドが戻ってクリープを見るかもしれない。
ポンドを落とすために見ている多くの人々のために食事療法適切な食事の選択について警戒していることは堅く、食事の代りにクッキーを単にむしゃむしゃ クッキーの食事療法および生命食事療法のためのスマートはそれらに行く人々のためのよい選択をする比例させたパックのプロダクトを特色にする。 目標体重に達すると、栄養士は健康食品の摂取量を増やし、新しい長期的なライフスタイルの一環としてクッキーを維持したい場合は、1日1回食事代 あなたが失うために体重を持っていると、あなたはむしろ炭水化物をあきらめるよりも腎臓を販売したいのであれば、先に行くとクッキーをつかむ—