a testmozgás fontos dolog, ha fittséget szeretne elérni. Ha azonban valaki valamilyen okból sokat utazik,akkor a testmozgás nehéz lehet. Szerencsére van olyan felszerelés, amellyel fitt lehet, és utazási haverként is szolgálhat — egy ellenállási sáv.
első pillantásra azt gondolhatja, hogy az ellenállási sávok mind azonosak. De az igazság az, hogy ez a gyakorlat eszköz különbözik olyan területeken, mint a hossz, a feszültség szintje és a stílusok. Valójában ezeknek a sávoknak a színei jelzik ellenállási szintjüket. Másrészt a hosszúság megfelelő formát jelent. Végül a méret attól függ, hogy milyen típusú gyakorlatot szeretne végezni.
ha többet szeretne tudni az ellenállási sávokról, akkor olvassa tovább, mivel megvitatjuk azokat a dolgokat, amelyeket tudnia kell. Megosztjuk a legjobb ellenállási sávokat is, amelyeket Szingapúrban vásárolhat.
függetlenül attól, hogy hosszú ideje dolgozott-e, vagy még mindig kezdő vagy, az ellenállási sávok olyanok, amelyeknek szerepelniük kell a felszerelések listáján. Íme az okok, amelyek miatt:
- segít a stabilizációban és a mag aktiválásában
- nagyobb izom stimulust ad
- további edzési lehetőségek
- 1. Fit egyszerűsítse ellenállás hurok sávok-a legjobb ellenállás sávok pull up
- 2. SPRI Xertube Resistance Bands-a legjobb a petyhüdt karokhoz
- 3. Theraband ellenállási sávok
- 4. Sportsco Mini hurok ellenállás zenekar készlet
- 5. Végezzen jobb testmozgást Mini zenekar
- 6. Rigorer Calisthenics Resistance Band
- 7. Aolikes ellenállás sáv
- 8. EMC ellenállás sávok
- 9. Letsfit ellenállás hurok sávok-a legjobb a lábak
- 10. Sportsco Resistance Loop Band
- hol lehet vásárolni ellenállás sávok Online Singapore
segít a stabilizációban és a mag aktiválásában
az ellenálló sávok folyamatos feszültsége biztosítja a test számára szükséges stabilizációt. Jelentése, az egyensúly eléréséhez be kell kapcsolnia a magját. Annak szükségességét, hogy ellenőrizzék a mag, hogy a sávok nem pattan vissza a helyére azt jelenti, nagyobb erőt és stimulációt az egész izom teljes körű mozgás.
nagyobb izom stimulust ad
amikor ellenállási sávokat használ, az izom nagyobb ellenállást kap a legerősebb pontján. Ennek eredményeként elegendő ellenállást kap, amely ezután jobban stimulálja az erő adaptációit.
további edzési lehetőségek
olyan edzőberendezésekkel, mint a habhengerek, a súlyzók és a súlyzók, a tested bizonyos pozíciókra korlátozódik, és csak függőleges mozgási síkot képes végrehajtani. De az ellenállási sávokkal az elvégzendő gyakorlatok mind a vízszintes, mind a függőleges síkból származhatnak. Például, akkor végre egy hátsó sorban vagy mellkasi sajtó állva helyett egy padon.
| legjobb ellenállási sávok Szingapúrban | Legjobb ár (SGD) |
|---|---|
|
Fit egyszerűen ellenállás hurok sávok |
|
|
SPRI Xertube ellenállás szalagok |
|
| Theraband ellenállás sávok | $3.82 |
|
Sportsco Mini hurok ellenállás zenekar készlet |
|
|
végezzen jobb gyakorlatot Mini zenekar |
|
|
Rigorer Calisthenics Ellenállás Zenekar |
|
|
Aolikes Ellenállás Zenekar |
|
|
EMC ellenállási sávok |
|
| Letsfit ellenállás hurok sávok | $34.00 |
|
Sportsco ellenállás hurok zenekar |
1. Fit egyszerűsítse ellenállás hurok sávok-a legjobb ellenállás sávok pull up
ezek az ellenállási sávok a legjobbak a fitnesz gyakorlatok széles skálájához. Ez előírja, hogy az összes felhasználó fitness szinten kínál kiváló minőségű mind a szakértők és a kezdők.
ezenkívül a Fit Simply Resistance Hurokszalagok természetes latexből készülnek. Vagyis úgy tervezték, hogy ellenálljon mind a nehéz, mind a könnyű gyakorlatoknak. Hasznosak lehetnek a sérüléstől szenvedő sportolók számára is. Valójában a gyógytornászok ezeket az ellenállási sávokat ajánlják nekik.
Szerezd meg ezeket az ellenállási sávokat
több: melyik szőnyeg a legjobb a jóga edzésekhez?
2. SPRI Xertube Resistance Bands-a legjobb a petyhüdt karokhoz
azok számára, akik meg akarják erősíteni a felsőtestüket, ezt az ellenállási sávot érdemes megnézni.
a SPRI Xertube ellenállási sávok fogantyúval vannak ellátva. Ezért tökéletes választás lehet, ha a karjainak megerősítésén dolgozik. Ezen túlmenően, ha ezt az ellenállási sávot használja, erősebbé teszi a mellkasát, a vállát és a hátizmait.
ez a termék ellenáll a szakadásnak és a kopásnak. Ez azt jelenti, hogy bárhová magával viheti őket, mivel ellenállnak a nehéz használatnak.
töltse le ezt a terméket
3. Theraband ellenállási sávok
a listán szereplő ellenállási sávok többsége latexből készül. De a Theraband ellenállási sávok különböznek, mert hőre lágyuló gumiból készülnek. Ez az anyag elég rugalmas ahhoz, hogy pilates és jóga gyakorlatokhoz használhassa.
ezenkívül ezek az ellenállási sávok segítenek az izomvonalak és görbék javításában. Ráadásul segíthet a testfájdalmak kezelésében, beleértve az izomfájdalmat is. Ez az edzőkészülék erősebbé teheti a bicepszet is.
Szerezd meg ezt a terméket
4. Sportsco Mini hurok ellenállás zenekar készlet
ez a legjobb ellenállás zenekar kezdőknek, akik célja, hogy nem a napi edzés rutin. A kifejezetten kezdőknek tervezett Sportsco Mini Loop Resistance Band szett segíthet a korai pull-up edzés szakaszában. Ezenkívül különböző szintű ellenállással rendelkezik, így segít a progresszív testképzésben.
ezen kívül ez az ellenállási sávkészlet tökéletes erőemeléshez, felhúzáshoz és crossfithez. Ezért a legjobban az izmok erősítésében és tonizálásában fog működni.
Szerezd meg a Sportsco Mini Loop Resistance Band készletet
5. Végezzen jobb testmozgást Mini zenekar
ennek az ellenállási sávnak a rövid hossza arra készteti Önt, hogy a vásárlás nem praktikus. De ezzel ellentétben ez a gyakorlóberendezés hossza majdnem kétszerese.
amiatt, abból az okból, a Perform Better Exercise Mini Band tartják az egyik legjobb a legjobb Szingapúrban. Négy ellenállási szintjével oldalirányú lépésekre használhatja, így javíthatja a váll és a láb stabilizációját. Ezenkívül csípő-és vállgyakorlatokhoz is használhatja.
Szerezd meg ezt a terméket
6. Rigorer Calisthenics Resistance Band
ez az ellenállási sávkészlet tökéletes az emberek számára, igényeiktől függetlenül. A Rigorer Calisthenics Resistance Band három különböző rugalmassággal és vastagsággal rendelkezik, amelyek mind megfelelnek az Ön igényeinek. Az ellenállás szintjét a sáv színe alapján azonosíthatja. A kék A legkönnyebb, csak 7-15 kg ellenállási szinttel rendelkezik, így ez a legjobb választás könnyebb gyakorlatokhoz.
eközben a szürke (nehéz) és a narancssárga (közepes) sávok jobban megfelelnek az intenzívebb ellenállóképzésnek.
ezek a szalagok 100% latexből készülnek, így nem fognak bepattanni, függetlenül attól, hogy mekkora nyomást gyakorol rájuk.
Szerezd meg ezeket az ellenállási sávokat
7. Aolikes ellenállás sáv
bár méretük miatt kételkedhet a csípő ellenállás sávokban, vastagabb anyagból készülnek, bizonyítva, hogy tartósak. Ezenkívül nagyon hasznosak a hasi és alsó testgyakorlatokhoz.
az Aolikes Resistance Band pénztárca-barát lehetőség a csípő erejének növelésére. Nyolc színben kapható, közepes, nagy, valamint extra nagy méretben. A közepes méretnek van a legnagyobb ellenállása, így tökéletes azok számára, akik ilyen régóta dolgoznak. Másrészt a két fennmaradó méret ajánlott kezdőknek.
Szerezd meg ezt az ellenállási sávot
8. EMC ellenállás sávok
hip sávok kiváló felszerelés, hogy az alsó test erősebb és szerelő. Ha keres néhány jó hip ellenállás sávok, amelyek segítségével során a tornaterem kirándulások, akkor az EMC ellenállás sávok egy must-have.
ezeknek az ellenállási sávoknak az egyik legjobb tulajdonsága, hogy belső latex csíkokkal rendelkeznek. Emiatt soha nem kell aggódnia, hogy ezek a zenekarok lecsúsznak a lábadon. Egy másik jó dolog az, hogy gyengéd a bőrön, ügyelve arra, hogy ne legyen kiütés a használatukból.
lehet kapni az EMC ellenállás sávok
9. Letsfit ellenállás hurok sávok-a legjobb a lábak
a Letsfit Ellenállási hurok sávok számos fitnesz célt biztosítanak a felhasználók számára. Ez magában foglalja az ellenállóképzést, a fogyást, a sérülések rehabilitációját, valamint a szülés utáni gyógyulást.
ezenkívül ezek a hurokszalagok latexből készülnek. Anyaga ellenére azonban nem mérgező, tartós és szagmentes.
lehet kapni a Letsfit ellenállás hurok sávok
10. Sportsco Resistance Loop Band
azok számára, akik az egész testüket szeretnék kidolgozni, a Sportsco Resistance Loop Band a tökéletes lehetőség. Öt különböző sávopcióval rendelkezik, attól függően, hogy milyen gyakorlatot szeretne elvégezni. Ha a legkevesebb ellenállással rendelkező embert keres, akkor a piros huroksávnak megvan. Másrészt, ha nagyobb ellenállásra van szüksége a pull-upokhoz, akkor a kék, lila és zöld opciók működnek a legjobban az Ön számára.
ezenkívül a Sportsco ezen sávjai mindegyike 15 réteg természetes latexet tartalmaz, amely anyag környezetbarát. Ezenkívül kiváló minőségű, amely képes lesz ellenállni az évek használatának.
Szerezd meg ezt az ellenállási sávot
hol lehet vásárolni ellenállás sávok Online Singapore
gyakorlása fontos feladat, ha azt akarjuk, hogy a testünk fitt és egészséges. Ezért fontos, hogy olyan berendezésekbe fektessünk be, amelyek segítenek jobban dolgozni. Ennek ellenére az ellenállási sávok tökéletes választás azok számára, akik olyan edzőeszközöket keresnek, amelyek fel tudják hangolni az összes izmukat. Ők is könnyen hordozható, így hozza őket bárhová is megy.
lehet, hogy érdekel:
Beat fehérje por fogyás & izomtömeg
Tartalomjegyzék