Thé à la grande Camomille
La grande Camomille a une longue histoire en médecine populaire. Les gens l’utilisent pour aider avec de nombreuses conditions, y compris la migraine, les maux d’estomac, la fièvre et l’arthrite. La grande camomille ressemble à la camomille mais contient différents produits chimiques.5
Thé à l’écorce de saule
L’écorce de saule contient de la salicine, un produit chimique similaire à l’aspirine. Comme l’aspirine, elle aide à soulager différents types de douleurs, y compris les douleurs à la tête. Cependant, il est si similaire à l’aspirine que les mêmes personnes qui doivent éviter l’aspirine devraient également éviter le thé à l’écorce de saule.6
Thé au gingembre
Le gingembre est une autre plante utilisée depuis des siècles, principalement pour aider à soulager les nausées et les vomissements. La recherche s’est concentrée sur l’utilisation de suppléments sous forme de poudre plutôt que sur la plante elle-même. Une étude a révélé que la poudre de gingembre fonctionnait aussi bien que le médicament sumatriptan pour soulager la gravité de la migraine après 2 heures. Le thé au gingembre n’a pas été aussi étudié.7
Sécurité de boire du thé
La plupart des gens peuvent boire jusqu’à 400 mg de caféine par jour. Le thé noir, vert, oolong ou blanc infusé peut contenir de 40 mg à 120 mg de caféine dans 8 oz. Les tisanes ne contiennent généralement pas de caféine. À titre de comparaison, un baiser de Hershey contient environ 9 mg de caféine et un coke de 12 oz (régulier ou diététique) en contient de 35 à 47 mg.1
Certaines personnes sensibles à la caféine peuvent ressentir de la nervosité ou de l’anxiété si elles boivent trop de thé contenant de la caféine. Pour certaines personnes, la caféine et le thé peuvent être des déclencheurs de migraine. Si la caféine ou le thé est un déclencheur pour vous, ne buvez pas de thé dans le but de soulager la douleur migraineuse.
Les femmes enceintes ou allaitantes devraient discuter de la sécurité de boire différents thés avec leur médecin. Plusieurs tisanes peuvent contenir des produits chimiques qui interfèrent avec les médicaments sur ordonnance et en vente libre. Maux de tête, anxiété et interférence médicamenteuse ne sont pas tous les effets secondaires possibles du thé. Les patients doivent parler à leur médecin de ce à quoi s’attendre lors de l’utilisation du thé comme traitement de la migraine.1-7