omega-3-ravintolisien edut koko terveydellesi ja hyvinvoinnillesi ovat vakiintuneet. Mutta kaikki omega-3: n lähteet eivät ole tasa—arvoisia-joten on tärkeää, että valitset viisaasti.
Hyljeöljyllä on useita ratkaisevia, tieteellisesti todistettuja etuja verrattuna muihin omega-3s-lähteisiin, kuten kalaöljyyn. Tässä otetaan a 5 niistä:
kaksi on hyvä, kolme on parempi
mennään suoraan asian ytimeen: hyljeöljy sisältää kolmea erilaista ja tärkeää omega-3-välttämätöntä rasvahappoa: Dokosapentaeenihappoa (DPA), eikosapentaeenihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA); kalaöljy sisältää vain EPA: ta ja DHA: ta.
nämä kolme välttämätöntä rasvahappoa varmistavat yhdessä ihmisruumiin moitteettoman toiminnan, ja jokainen niistä tuo omat etunsa. Aivan kuten esimerkkejä: DHA parantaa aivojen terveyttä ja voi vähentää ahdistusta ja muita mielialahäiriöitä; EPA on osoittautunut sydämen ja nivelten terveyshyötyjä.
ja DPA, vaikka se tuokin terveyshyötyjä aivan itsestään; se myös parantaa kehon kykyä imeä ja integroida kaikki omega-3s, mukaan lukien EPA ja DHA. Optimoimalla omega-3 saanti, seal oil antaa sinulle eniten hyötyä investointeja. Tiesitkö? Hyljeöljy on itse asiassa yksi harvoista DPA: n luonnollisista lähteistä rintamaitoa lukuun ottamatta.
tässä tapauksessa kolme on ehdottomasti parempi kuin kaksi-varsinkin kun DPA on ero!