Como un Cristiano que quiere perder peso, usted preguntando, «¿qué dice la Biblia acerca de las dietas?»En este post, aprenderás los entresijos de la comida bíblica para que puedas comer de una manera que glorifique a Dios.
Me senté pegado a la televisión, esperando que el Today Show anunciara la mejor dieta de este Año Nuevo. Mis ojos siguieron a la anfitriona mientras caminaba junto a una mesa demostrando las comidas que debería estar comiendo ahora.
Estaba claro: este año, los carbohidratos están fuera de la mesa. El segmento llegó a su fin y el presentador, sin saltarse el ritmo, anunció: «A continuación: Cómo hacer una tostada Francesa decadente para su brunch de Año Nuevo.»
Contradicciones alimentarias. Están en todas partes. Lo que es» correcto » para comer cambia más rápido que la tendencia de corte de bota a jeans de mamá.
La industria de la dieta nos ha entrenado para buscar instrucciones claras y de talla única para todos. Pero, qué y cómo comemos para sentirnos lo mejor posible es tan individualizado que es casi imposible idear un conjunto de reglas cortas y secas.
O es?
- ¿Qué Dice la Biblia Acerca de las Dietas?
- En la Biblia, encontramos más instrucciones para:
- ¿Cómo Puedo Comer de una Manera Que Glorifique a Dios?
- 1. ¿Cómo me guía el Espíritu Santo?
- 2. ¿Es este alimento beneficioso tanto para mi cuerpo como para el llamado que Dios tiene en mi vida?
- 3. ¿Comer este alimento conducirá a malas elecciones?
- La Respuesta a las Preguntas
- Descarga Tus 3 Preguntas Imprimibles
¿Qué Dice la Biblia Acerca de las Dietas?
En la Biblia, podemos encontrar la respuesta a «todas las cosas que pertenecen a la vida y a la piedad» (2 Pedro 1:3-11) dentro de sus páginas. Sin embargo, en la superficie, puede parecer que la Biblia misma contiene algunas contradicciones sobre cómo comer mejor.
–En Génesis, leemos cómo Dios nos dio plantas y carne para comer (Génesis 9:3). En el libro de Daniel, se nos dice cómo Daniel pidió comer solo vegetales y fue un hombre mejor por ello (Daniel 1:11-16).
– Dentro de la ley del Antiguo Testamento, es claro que Dios se preocupaba por lo que Su pueblo comía, ya que Él proporcionó instrucciones explícitas sobre qué alimentos evitar y qué alimentos comer.
Hoy, con los avances científicos, podemos ver por qué estas leyes estaban en vigor y cuántas de estas instrucciones ayudaron a preservar a los israelitas de las enfermedades.
– En Proverbios y Salmos, vemos numerosas reflexiones sobre cómo debemos abordar la comida a medida que el cambio se mueve de nuestro comportamiento externo a las actitudes del corazón.
Se nos advierte que no comamos demasiado (Proverbios 25:16) y que evitemos las prácticas glotonas (Proverbios 23: 20-21).
– El Nuevo Testamento se centra únicamente en el corazón. Las leyes dietéticas parecen ser una cosa del pasado, ya que todos los alimentos reciben el sello de aprobación en nuestro plan de alimentación Bíblico.
Los alimentos no entran en el corazón, sino que solo pasan a través del estómago y luego van a la alcantarilla.»(Al decir esto, declaró que toda clase de alimento es aceptable a los ojos de Dios.)
marcos 7: 19 (NTV)
Aquí vemos cómo nuestros comportamientos externos importan más, ya que reflejan la condición de nuestro ser interior.
Jesús antepone la confianza a las leyes dietéticas cuando nos dice «no os preocupéis de lo que comeréis o beberéis» (Mateo 6:25).
En la Biblia, encontramos más instrucciones para:
- Sé autocontrol (1 Pedro 5:8).
- Disciplinar nuestros cuerpos (1 Corintios 9: 27).
- No hagas provisión para la carne (Romanos 13: 14).
- Glorificar a Dios en TODO lo que hacemos (1 Corintios 10:31).
- Y, tratar nuestros cuerpos como el templo del Espíritu Santo (1 Corintios 6:19-20).
Así que mientras que las» reglas » sobre qué comer se aflojaron, los mandamientos finalmente se volvieron más difíciles. Ya no podíamos fingirlo siguiendo un plan de alimentación.
Nuestros músculos espirituales necesitaban ser tan fuertes que nos guiaran a un Plan de Alimentación Bíblico. Pero, ¿cómo?
¿Cómo Puedo Comer de una Manera Que Glorifique a Dios?
Mientras que ningún alimento está «prohibido», ¿qué significa comer de una manera que honre la respuesta a la pregunta – «¿Qué dice la Biblia acerca de las dietas?»
¿Cómo comemos todas las cosas con autocontrol mientras tratamos nuestros cuerpos como el templo del Espíritu Santo?
Bueno, depende.
Cada uno de nosotros es único. Cada uno de nosotros prospera con diferentes tipos de alimentos, varios tamaños de porciones y horarios de alimentación individualizados. Tú y yo tenemos nuestras propias áreas de fortaleza y las que necesitamos crecer.
Lo que se necesita para glorificar a Dios en su comida depende de lo que el Espíritu Santo tiene para usted.
1. ¿Cómo me guía el Espíritu Santo?
Y tus oídos oirán una palabra detrás de ti, diciendo: «Este es el camino, andad por él,» cuando nos desviamos a la derecha o a la izquierda.
Isaías 30: 21
Si somos honestos, a menudo sabemos en el fondo de nuestro corazón si nuestra comida está en línea con el comportamiento piadoso… o no. Es fácil encontrar justificaciones para comer («Solo tomaré una»,» empezaré mañana»), pero la piedad no se doblega a nuestras excusas.
Tómese un momento para escuchar esa voz tranquila y pequeña antes de comer. Usted no necesita tener miedo de confrontar la verdad porque el Espíritu Santo le dará poder a su decisión de ser obediente.
2. ¿Es este alimento beneficioso tanto para mi cuerpo como para el llamado que Dios tiene en mi vida?
«Todas las cosas son lícitas», pero no todas ayudan. «Todas las cosas son lícitas», pero no todas las cosas se construyen.
i corintios 10: 23 ESV
No hay mala comida a los ojos de Dios. No cuenta calorías ni mide tu valor en función de tu último rendimiento alimenticio.
Sí, se nos permite comer cualquier tipo de alimento, pero también estamos llamados a ser sabios (Mateo 10:16). Sin embargo, una dieta basada en alimentos procesados no alimentará sus esperanzas y sueños. Y, no es una gran manera de cuidar el «templo del Espíritu Santo.»
Asegúrate de unir la sabiduría con la libertad y busca lo que más te beneficie, cuerpo, mente y espíritu. Y aquí hay una pista: su mejor sí no siempre es la opción «saludable».
Recuerde, es 100%, absolutamente correcto disfrutar de TODOS los alimentos. Pero, hay un umbral que conduce a la mala salud y la esclavitud.
3. ¿Comer este alimento conducirá a malas elecciones?
Pero vestíos del Señor Jesucristo, y no hagáis provisión para la carne, para satisfacer sus deseos.
romanos 13: 14 (esv)
Usted conoce» esa » comida. El que abandonas todo pensamiento racional para tenerlo porque es » tan bueno.»Para mí, es una tina de helado de chocolate cremoso, una bolsa de caramelos de chocolate abiertos o un pastel de chocolate que se puede comer en astillas transparentes hasta que todo se vaporice. ¿Estás viendo un tema aquí?
Conozco mi debilidad en este momento y, por lo tanto, opto por guardar los postres de chocolate, ya sea a) en la tienda de comestibles donde puedo tenerlos en cualquier momento que desee o b) en tamaños de porción individuales.
Si estoy cansado, estresado o me siento emocional, es fácil comer más de lo que mi cuerpo necesita. Por lo tanto, practico la amabilidad personal y hago mejores elecciones más fáciles.
Conócete a ti mismo y sigue creciendo para que tu libertad se expanda.
La Respuesta a las Preguntas
Entonces, ¿qué dice la Biblia acerca de las dietas? Dice que eres más valioso que la comida y que la condición de tu corazón es la mayor preocupación de Dios. Lo que comes no hará ni romperá Su amor, pero seguir Sus instrucciones será una bendición masiva en tu vida.
Cuando nos detengamos a contemplar nuestras respuestas a estas 3 preguntas, nos enfrentaremos a la verdad de nuestra toma de decisiones. Esto puede parecer una gran inversión emocional para algo tan diario como la comida.
Pero, tenemos que ver esto como algo más que simplemente » decidir qué comer.»
Estas preguntas despiertan y alimentan la conversación (oración) con nuestro Padre Celestial. Y si lo haces con diligencia, no necesitarás este nivel de introspección para siempre. Con el tiempo, evaluarás de forma natural tus elecciones y crearás tu propia «dieta» para seguir.
A medida que sus acciones se alinean con la voluntad de Dios, no tendrá que pedirlas en absoluto. ¡Puedes ponerte los jeans de mamá, comer algo y marcharte!
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- Muestre y distribuya estas tarjetas donde más las necesite.
- Practique responder a estas preguntas en cualquier momento que tome una decisión sobre la alimentación (claro, no todas las opciones de alimentos son tentaciones, pero es un gran hábito para entrar).
Brandice Lardner es Entrenadora Personal Certificada, Entrenadora de Nutrición, Autora, Autora más Vendida de Amazon #1 y Jesus Girl, cuya misión en la vida es ayudar a las mujeres a abandonar la mentalidad dietética y encontrar la paz con la comida y sus cuerpos para que estén mejor equipadas para hacer las grandes cosas que Dios las ha llamado a hacer.