mitä Raamattu sanoo ruokavalioista?

kristittynä, joka haluaisi laihtua, huomaatko miettiväsi: ”mitä Raamattu sanoo ruokavalioista?”Tässä viestissä opit raamatullisen syömisen läpikotaisin, jotta voit syödä tavalla, joka kirkastaa Jumalaa.

istuin liimautuneena television ääreen ja odotin Today Show ’ n julkistavan tämän uudenvuoden parhaan dieetin. Silmäni seurasivat isäntää, kun hän astui pöydän viereen esittelemään aterioita, joita minun pitäisi nyt syödä.

se oli selvää– tänä vuonna hiilarit ovat pois pöydältä. Jakso päättyi ja uutisankkuri, joka ei jättänyt rytmiä väliin, ilmoitti: ”seuraavaksi: miten tehdä turmeltunut Köyhät ritarit uudenvuoden brunssille.”

ruokaristiriitoja. Niitä on kaikkialla. Se, mikä on ”oikein” syödä, muuttuu trendiä nopeammin boot cutista mutsifarkkuihin.

laihdutusteollisuus on kouluttanut meidät etsimään selkeitä, kaikille sopivia ohjeita. Mutta se, mitä ja miten syömme tunteaksemme parhaamme, on niin yksilöllistä, että on lähes mahdotonta keksiä leikattuja ja kuivia sääntöjä.

vai onko?

mitä Raamattu sanoo ruokavalioista?

Raamatusta löytyy vastaus ”kaikkeen elämään ja jumalisuuteen liittyvään” (2.Piet. 1:3-11) sen sivuilta. Päällisin puolin voi kuitenkin näyttää siltä, että Raamattu itsessään sisältää joitakin ristiriitaisuuksia siitä, miten syödä paremmin.

– ensimmäisessä Mooseksen kirjassa kerrotaan, kuinka Jumala antoi meille kasveja ja lihaa syötäväksi (1.Mooseksen kirja 9:3). Danielin kirjassa kerrotaan, kuinka Daniel pyysi syömään vain vihanneksia ja oli siihen parempi ihminen (Daniel 1:11-16).

–Vanhan testamentin lain mukaan on selvää, että Jumala välitti siitä, mitä hänen kansansa söi, koska hän antoi nimenomaiset ohjeet siitä, mitä ruokia tuli välttää ja mitä ruokia syödä.

tänään tieteen edistysaskelten avulla voimme nähdä, miksi nämä lait olivat voimassa ja kuinka monet näistä ohjeista auttoivat israelilaisia säästymään sairauksilta.

–sananlaskuissa ja Psalmeissa näemme lukuisia pohdintoja siitä, miten meidän tulee lähestyä ruokaa, kun siirrymme ulkoisesta käyttäytymisestämme sydämen asenteisiin.

meitä kehotetaan olemaan syömättä liikaa (Sananlaskut 25:16) ja välttämään ahmattimaisia tapoja (Sananlaskut 23:20-21).

– Uusi testamentti keskittyy yksinomaan sydämeen. Ruokavaliolait näyttävät kuuluvan menneisyyteen, sillä kaikki ruoka on saanut Hyväksymyksen leiman raamatullisessa syömissuunnitelmassamme.

ruoka ei mene sydämeen, vaan kulkee vain vatsan kautta ja menee sitten viemäriin.”(Tämän sanoessaan hän julisti, että kaikenlainen ruoka on otollista Jumalan silmissä.)

mark 7:19 (NLT)

Tässä näemme, miten ulkoinen käyttäytymisemme merkitsee eniten, koska se heijastaa sisäisen minämme tilaa.

Jeesus asettaa luottamuksen ruokavaliolakien edelle, kun hän sanoo: ”Älä huolehdi siitä, mitä syöt tai juot” (Matt.6:25).

Raamatusta löytyy lisäohjeita:

• ole itsehillitty (1. Piet. 5: 8).
• kurittaa kehoamme (1 korintekijä 9: 27).
• älkää huolehtiko lihasta (Room.13:14).
• Kirkastakaa Jumalaa kaikessa mitä teemme (1.Kor. 10:31).
• ja, kohtele ruumistamme Pyhän Hengen temppelinä (1. Kor. 6:19-20).

joten vaikka ”säännöt” siitä, mitä syödä löystyivät, käskyt muuttuivat lopulta vaikeammiksi. Emme voineet enää teeskennellä noudattamalla ruokasuunnitelmaa.

hengellisten lihaksiemme piti olla niin vahvoja, että ne johtivat meidät raamatulliseen Ruokailusuunnitelmaan. Mutta miten?

miten syön tavalla, joka kirkastaa Jumalaa?

vaikka mikään ruoka ei ole ”kiellettyä”, mitä merkitsee syödä tavalla, joka kunnioittaa vastausta kysymykseen– ”Mitä Raamattu sanoo ruokavalioista?”

miten syömme kaiken itsehillinnän avulla samalla kun kohtelemme ruumistamme Pyhän Hengen temppelinä?

no, se riippuu.

jokainen meistä on ainutlaatuinen. Jokainen meistä viihtyy erilaisten ruokien, eri annoskokojen ja yksilöllisten ruokailuaikataulujen varassa. Meillä molemmilla on omat vahvuusalueemme ja ne, jotka tarvitsevat kasvua.

se, mitä Jumalan kirkastaminen syömisessäsi vaatii, riippuu siitä, mitä Pyhällä Hengellä on sinulle.

1. Miten Pyhä Henki johtaa minua?

ja korvanne kuulevat takananne sanan, joka sanoo:” Tämä on tie, kulkekaa sitä”, kun käännytte oikealle tai kun käännytte vasemmalle.

Jesaja 30:21 (ESV)

jos olemme rehellisiä, tiedämme usein sydämissämme, onko syömisemme sopusoinnussa jumalisen käytöksen kanssa… vai ei. On helppo löytää perusteita syödä (”otan vain yhden”, ”aloitan huomenna”), mutta jumalisuus ei taivu tekosyihimme.

Kuuntele hetki tuota hiljaista, pientä ääntä ennen ruokailua. Sinun ei tarvitse pelätä kohdata totuutta, koska Pyhä Henki antaa sinulle voimaa olla tottelevainen.

2. Onko tämä ruoka hyödyllistä sekä ruumiilleni että sille kutsumukselle, joka Jumalalla on elämääni?

”kaikki on luvallista”, mutta kaikki ei ole hyödyllistä. ”Kaikki on luvallista”, mutta kaikki ei rakenna.

i corinthians 10:23 ESV

Jumalan silmissä ei ole pahaa ruokaa. Hän ei laske kaloreita tai mittaa arvoasi viimeisimmän syömissuorituksesi perusteella.

Kyllä, meillä on lupa syödä mitä tahansa ruokaa, mutta meitä kutsutaan myös viisaiksi (Matt.10:16). Prosessoiduista elintarvikkeista rakennettu ruokavalio ei kuitenkaan tule ruokkimaan toiveitasi ja unelmiasi. Ja se ei ole hyvä tapa hoitaa ” Pyhän Hengen temppeliä.”

naittakaa viisaus vapauteen ja pyrkikää löytämään se, mikä hyödyttää teitä eniten, ruumis, mieli ja henki. Ja tässä vihje-paras kyllä ei ole aina ”terve” valinta.

muista, että on 100%, täysin ok nauttia kaikista ruuista. Mutta on olemassa kynnys, joka johtaa huonoon terveyteen ja orjuuteen.

3. Johtaako tämän ruoan syöminen huonoihin valintoihin?

mutta pukeudu Herraan Jeesukseen Kristukseen, äläkä varaudu lihaan tyydyttääkseen sen haluja.

roomalaisille 13: 14 (esv)

tiedät ”sen” ruoan. Se, jonka hylkäät kaiken järkevän ajatuksen saadaksesi sen, koska se on ” niin hyvä.”Minulle se on amme kermaista suklaajäätelöä, pussi avattuja suklaakakkuja tai suklaakakku, jota voi syödä läpinäkyvinä suikaleina, kunnes koko juttu on höyrystynyt. Näetkö teeman tässä?

tiedän heikkouteni tällä hetkellä ja siksi päätän pitää suklaiset jälkiruoat joko a) ruokakaupassa, jossa voin saada niitä milloin haluan tai b) yksittäisissä annoskooissa.

jos olen väsynyt, stressaantunut tai tunteellinen, on helppo syödä enemmän kuin kehoni tarvitsee. Harjoitan siis omahyväisyyttä ja teen parempia valintoja helpommin.

tunne itsesi ja kasva niin, että vapautesi laajenee.

vastaus kysymyksiin

niin, mitä Raamattu sanoo ruokavalioista? Se sanoo, että olet arvokkaampi kuin ruoka ja että Jumalan suurin huolenaihe on sydämentilasi. Se, mitä syöt, ei tee tai riko hänen rakkauttaan, mutta hänen ohjeittensa noudattaminen on valtava siunaus elämässäsi.

kun pysähdymme miettimään vastauksiamme näihin 3 kysymykseen, kohtaamme päätöksemme totuuden. Tämä voi tuntua isolta ja tunteelliselta sijoitukselta niinkin päivittäiseen asiaan kuin ruokaan.

mutta, meidän täytyy katsoa tätä enemmän kuin vain ”päättää mitä syödä.”

nämä kysymykset sytyttävät ja ruokkivat keskustelua (rukousta) taivaallisen Isämme kanssa. Ja jos se tehdään huolellisesti, et tarvitse tällaista itsetutkiskelua ikuisesti. Aikanaan arvioit luonnollisesti valintojasi ja luot oman ”ruokavalion”, jota seuraat.

koska tekosi ovat linjassa Jumalan tahdon kanssa, sinun ei tarvitse pyytää niitä lainkaan. Voit laittaa mutsifarkut jalkaan, haukata ja lähteä!

Lataa 3-kysymyksesi tulostettava

1. lataa ilmainen syöminen joka kirkastaa Jumalaa 3-kysymyksesi tulostettava alla, tulosta ne kartonkiin ja leikkaa 1/4: ään.
2. Näytä ja jaa nämä kortit siellä, missä niitä eniten tarvitset.
3. harjoittele näihin kysymyksiin vastaamista aina, kun teet ruokailupäätöksen (toki kaikki ruokavalinnat eivät ole houkutuksia, mutta siihen on hyvä tapa päästä).