Las mejores marcas de Suplementos de Resveratrol de 2021

¿Es usted uno de los que recientemente descubrió los beneficios del resveratrol? No se preocupe, ya que siempre es mejor llegar tarde que nunca. Hace unos años, cuando la gente se dio cuenta de que el vino en cantidades modestas podría ser muy ventajoso para su salud, «el mejor suplemento de resveratrol» se convirtió en un término de búsqueda popular. La mayoría de estos efectos son causados por el resveratrol, que es una de las razones clave por las que los suplementos de resveratrol son actualmente tan populares.

El resveratrol es uno de los antioxidantes más utilizados en el mercado hoy en día. Se encuentra naturalmente en las uvas rojas, las bayas y los cacahuetes, sin embargo, no todo el mundo come frutas o cacahuetes. Como alternativa, tomar un suplemento de este antioxidante puede aumentar los beneficios del resveratrol que ofrece. Los mejores suplementos de resveratrol pueden ayudar en la pérdida de peso, inflamación, diabetes, antienvejecimiento e incluso prevención del cáncer, por lo que es una gran herramienta para apoyar la salud y el bienestar.

es un espantoso trabajo decidir que suplemento tomar cuando hay un millón de opciones disponibles. Sin embargo, no todos los que dicen ser los mejores son legítimos y efectivos. Por lo tanto, para ayudarlo con su problema, después de investigar interminablemente y considerar varios factores, hemos compilado una lista de los mejores productos de suplementos de resveratrol disponibles en el mercado.

Nuestras Selecciones de las Mejores Marcas de Suplementos de Resveratrol

1. Resveratrol Nuzena Rapid+: Elección del editor para el Mejor Suplemento de Resveratrol
2. Resveratrol Optimizado para Extensión de Vida: Los Mejores Suplementos Nutricionales de Resveratrol, Subcampeón
3. Thorne ResveraCel: Resveratrol de Calidad Superior para un Envejecimiento saludable
4. Resveratrol de Reserveage Nutrition: Excelentes beneficios de Resveratrol
5. Cymbiotika NMN: Resveratrol de Alta Calidad para una Mejor Salud

#1. Nuzena Resveratrol Rapid+: Elección del Editor para el Mejor Suplemento de Resveratrol

Nuzena es una compañía de suplementos totalmente naturales dedicada a ayudar a los clientes a mejorar su salud y bienestar a través de un enfoque integrador. El propósito de Nuzena es ayudar a todos sus usuarios a lograr sus objetivos de salud al proporcionar suplementos totalmente naturales producidos a partir de componentes de alta calidad respaldados clínicamente.

Nuzena tiene un total de 20 artículos que se adaptan a diversos aspectos de la salud, y suplementos de un solo ingrediente y soluciones de salud de múltiples ingredientes están disponibles. La organización intenta conocer a cada uno de sus clientes a nivel personal y utiliza un enfoque personalizado de la salud que considera la nutrición de cada persona, las opciones de estilo de vida y los requisitos de salud específicos.

Nuzena ofrece envío gratuito en todos los pedidos superiores a $50, así como una variedad de paquetes de descuento de compra múltiple. También reemplazarán su pedido de forma gratuita si está dañado o defectuoso dentro de los 30 días. Se puede contactar al equipo de soporte de Nuzena por correo electrónico, mensaje a través del Chat en vivo en el sitio web de la compañía o por teléfono.

Características

El suplemento contiene 1,200 mg de resveratrol por porción, que es significativamente más que sus marcas rivales. Además, Nuzena es una empresa con certificación GMP que produce sus productos en una instalación aprobada por la FDA. También se realizan pruebas y certificaciones de terceros en los productos de la empresa.

Muchos consumidores satisfechos consideran que el Resveratrol Rapid + es el mejor producto de resveratrol en el mercado, ya que afirma promover la vitalidad, el antienvejecimiento y los buenos niveles de azúcar en la sangre. También puede disminuir la presión arterial y mejorar la salud general de una persona. La dosis recomendada de Resveratrol Rapid + es de dos cápsulas al día o según las indicaciones de un médico.

Nuzena cuenta con un equipo de dietistas, científicos de alimentos y nutricionistas registrados que utilizan un procedimiento de tres pasos que incluye un cuestionario en línea, un informe de salud y bienestar personalizado y un plan de salud personalizado para proporcionar a los consumidores soluciones rápidas y efectivas para todos los aspectos de su salud.

Pros

• Producido en una instalación aprobada por la FDA
• Probado y certificado en laboratorio de terceros
• Fabricante certificado GMP
• Sin gluten y sin OGM
• Neutral en cuanto al género

Contras

• Disponible solo en Internet

Experiencia del cliente

Resveratrol Rapid+ tiene un alto nivel de satisfacción del cliente, que es claramente evidente por las reseñas. Un cliente afirmó que después de tomar este suplemento durante más de dos meses, ahora se sienten con más energía y ya no tienen dificultad para respirar. Otro cliente dijo que notó una mejora en sus niveles de azúcar en la sangre, y que les ayudó a mejorar el metabolismo y la energía en general.

=> Haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de Nuzena Resveratrol Rapid+

#2. Resveratrol Optimizado para La Extensión de la Vida: Los Mejores Suplementos Nutricionales de Resveratrol, Subcampeón

La mayoría de los consumidores que han comprado y usado el Resveratrol optimizado de Life Extension declararon que el suplemento es uno de los mejores del mercado. Life Extension se centra en ingredientes de alta calidad, sin adulterar, seguros y eficaces mientras desarrolla y suministra suplementos nutricionales.

Life Extension, con más de 35 años de experiencia en el negocio, se ha ganado la reputación de investigar meticulosamente la pureza de los ingredientes, garantizar las dosis clínicas correctas, proporcionar consejos de salud personalizados y suministrar cápsulas directamente a los consumidores a precios sustancialmente más bajos que los de las farmacias locales.

La pureza de las sustancias es más importante para la extensión de la Vida útil que el costo, y como resultado, se reducen los metales pesados y otros contaminantes. Solo se utilizan sustancias que han demostrado su eficacia en ensayos clínicos.

Siguen las excelentes prácticas de fabricación de NSF International, que incluyen auditorías bianuales de los procesos de fabricación y los procedimientos de distribución. La gran mayoría de los artículos también están libres de organismos modificados genéticamente. Además, Life Extension ofrece envío gratuito con suscripciones, junto con una variedad de descuentos.

Características

Muchas personas consideran que el Resveratrol optimizado de Life Extension es el mejor suplemento de resveratrol orgánico, ya que contiene trans-resveratrol adecuado que se encuentra en el knotweed japonés. Otros elementos útiles en el suplemento incluyen quercetina, fisetina, uva y una combinación de bayas silvestres, todos los cuales pueden apoyar el envejecimiento saludable.

En general, el producto puede favorecer una respuesta insulínica y una función mitocondrial saludables, puede mantener niveles de glucosa saludables y puede favorecer una respuesta inflamatoria favorable. Estas son solo algunas de las razones por las que muchas personas consideran que esta es la mejor marca de suplementos de resveratrol.

Fisetina, que no está presente en todas las píldoras de resveratrol, ofrece numerosos beneficios para su salud cardiovascular en general. La dosis recomendada es de dos cápsulas al día, con cada cápsula que contiene 250 mg de Resveratrol Optimizado para la extensión de la vida.

Pros

• Seguro de consumir
• Sin gluten
• Solo se utilizan componentes naturales sin OGM
• Ventana de retorno larga
• Arándanos silvestres, fisetina y uva proporcionan beneficios adicionales

Contras

• La maltodextrina (un tipo de azúcar) está presente, aunque solo en pequeñas cantidades (2 mg por cápsula)
• Contiene aditivos

Experiencia del cliente

En general, las personas están bastante satisfechas con el suplemento. Un cliente dijo que mejoraba en gran medida su sueño, y recomendó tomarlos antes de acostarse en lugar de durante el día. Si lo toma por la noche, su cuerpo podrá absorber el resveratrol adecuadamente y tendrá una buena noche de sueño, según los usuarios.

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#3. Thorne ResveraCel: Resveratrol de Primera Calidad para un Envejecimiento Saludable

Si está buscando vitalidad y envejecimiento positivo, Thorne ResveraCel es el mejor suplemento para usted. Thorne es una marca de bienestar en línea fundada en 1984 con el objetivo de revolucionar el mercado de suplementos al llevar suplementos de alta calidad a las personas.

La compañía mantiene un alto nivel de calidad y eficacia tanto para consumidores normales como para atletas profesionales. Thorne también se ha asociado con la NBA, la NFL y la UFC. Thorne ha sido uno de los favoritos de varios atletas estrella, como Julianne Hough, Josh Hart y Jrue Holiday, porque utiliza solo los mejores ingredientes.

La marca también trabaja con varias compañías conocidas, incluyendo Team Penske y el Triatlón de EE. Tienen su sede en la ciudad de Nueva York, y también ofrecen envío gratuito en todos los pedidos de EE.UU., con la excepción de Alaska y Hawai.

Características

El ResveraCel puede aumentar eficazmente el antienvejecimiento al combinar resveratrol y ribósido de nicotinamida, y también puede apoyar el sistema nervioso y promover la salud cardiovascular. Se ha demostrado clínicamente que esta sustancia estimula el NAD+, una coenzima vital para el metabolismo humano, según el sitio web. Además, tiene ingredientes totalmente naturales y está libre de gluten, lácteos y soja. También contiene 250 mg de quercetina, que es más que suficiente para proporcionarle sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

La betaína es el cuarto elemento principal de este excelente suplemento de resveratrol cuatro en uno. El metabolismo de la homocisteína es ayudado por esta sustancia, que es una sustancia química asociada con la función de los ojos, los huesos, los músculos, el corazón, los nervios, la sangre y el cerebro.

La betaína anhidra también ayuda a mantener los niveles de homocisteína bajo control. Esta es una de las razones por las que este producto se encuentra entre nuestros suplementos de resveratrol mejor valorados, ya que puede ayudar en la prevención de enfermedades cardíacas y otras dolencias.

La dosis de ResveraCel de Thorne es de 150 mg por cápsula, que es significativamente menor que la cantidad requerida para obtener resultados efectivos. Se recomiendan dos cápsulas una o dos veces al día para obtener resultados óptimos, o según las indicaciones de su médico.

Pros

• Puede promover un proceso de envejecimiento saludable
• Puede mejorar la energía y contribuir al metabolismo
• Libre de gluten, lácteos y soja
• Natural en todos los sentidos
• Incluye cuatro vitaminas de longevidad conocidas

Contras

• Solo 150 mg de resveratrol por porción

Experiencia del cliente

Los clientes consideran que el resveratrol Thorne es el mejor resveratrol del mercado. Un crítico quedó gratamente impresionado por la calidad de los suplementos de Thorne y comentó que les habían comprado muchos productos sin saber que todos eran de la misma marca. Su principal prioridad era encontrar píldoras de calidad sin ingredientes añadidos, y el cliente ahora se siente seguro de confiar en la calidad de Thorne.

=> Haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de Throne ReseveraCel

#4. Resveratrol de Reserveage Nutrition: Grandes Beneficios del Resveratrol

El Resveratrol de Reserveage Nutrition es otro excelente suplemento de resveratrol, con potencias que van de 100 mg a 500 mg por cápsula. El propósito de Reserveage es empoderar a las mujeres a través de productos de bienestar naturales e integrados para dar forma a sus propios ideales de belleza.

Permiten a las mujeres dar forma a sus vidas comenzando con el autocuidado, y la compañía está redefiniendo la belleza mediante el desarrollo de una amplia gama de productos que combinan la belleza exterior con el bienestar interior. Su tripulación abarca numerosas generaciones y es conocida por su originalidad e innovación.

Dentro de los Estados Unidos, la empresa ahora ofrece envío gratuito en pedidos de más de $75, también ofrecen descuentos en la tienda. La suplementación con resveratrol de Reserveage puede ayudar a preservar la salud celular y activar el gen de «longevidad». Además, solo utilizan sustancias clínicamente probadas y sin gluten.

Características

Nuestro cuerpo necesita un suministro adecuado de antioxidantes para protegerse contra la oxidación, los radicales libres y la descomposición celular. Como tal, Reserveage es un suplemento diario ultra avanzado con una tecnología única Triactivtm que puede proporcionar una liberación constante de trans-Resveratrol durante hasta cuatro horas, manteniendo la acción antioxidante.

El Extracto de Nudo Japonés Artesanal Silvestre (Polygonum cuspidatum) (raíz y rizoma), la Uva de Vino Tinto Entera Francesa Orgánica (Vitis vinifera) y la Uva Roja Entera de Muscadina Orgánica acreditada (Vitis rotundifolia) se incluyen en la mezcla de Factores de Longevidad, que contiene el Resveratrol de Reserveage Nutrition.

El suplemento se produce con componentes totalmente naturales y viene en cápsulas vegetales que son adecuadas para vegetarianos. La quercetina es un flavonoide que se encuentra en ella (como dihidrato de quercetina), junto con cápsulas vegetarianas (celulosa vegetal), salvado de arroz y sílice como otros componentes.

Como suplemento dietético, se recomienda una cápsula al día. El suplemento se puede tomar con el estómago vacío, con las comidas o según las indicaciones de su médico. Lo mejor es mantenerlo bien sellado en un lugar fresco y seco.

Pros

• Paleo y keto amigable
• Puede mejorar los niveles de energía
• Puede aliviar los síntomas de la artritis
• Puede reducir los niveles de triglicéridos

Contras

• Puede tomar un tiempo para que se vean resultados efectivos

Experiencia del cliente

Después de unas pocas semanas de uso, los clientes informan niveles más bajos de triglicéridos, así como alivio de los síntomas de migrañas y artritis. Reserveage Resveratrol reviews elogia la composición antienvejecimiento del suplemento, que promueve la salud celular y al mismo tiempo apoya la salud cardíaca.

Muchas revisiones de resveratrol revelan que este suplemento tiene beneficios además de restaurar la juventud y promover la longevidad. También es beneficioso para mantener su salud general y aumentar sus niveles de energía, según las opiniones de los usuarios.

=> Haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de Reserveage Nutrition Resveratrol

#5. Cymbiotika NMN: Resveratrol de Alta Calidad para una Mejor Salud

Cymbiotika es una compañía líder de suplementos nutricionales ubicada en San Diego que crea formulaciones orgánicas complejas que han sido científicamente probadas para aumentar la vitalidad y la vida útil al cerrar las brechas nutricionales causadas por la dieta actual.

El objetivo de Cymbiotika es promover el aprendizaje permanente, un conocimiento superior y una salud óptima. Quieren hacer una diferencia en el mundo al dar a las personas las herramientas que necesitan para recuperar su salud y alcanzar su máximo potencial. Promueven un enfoque holístico de la salud que se basa en la medicina oriental y occidental.

Cymbiotika, fundada en 2017, emplea tecnología de absorción biodisponible de vanguardia y solo nutrientes vegetales de la más alta calidad para abordar deficiencias nutricionales particulares y promover el envejecimiento saludable, la desintoxicación y la longevidad.

En sus productos, Cymbiotika nunca emplea sintéticos, OGM, rellenos, productos químicos, conservantes, aditivos o edulcorantes. Además, el conocimiento, la transparencia, la excelencia y la sostenibilidad se encuentran entre sus principios clave.

Características

El resveratrol, el mononucleótido de nicotinamida, la apigenina, el extracto de té verde (20% de L-Teanina) y el grano de café verde son los ingredientes principales en el NMN de Cymbiotika. El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es un componente crucial para aumentar los niveles de NAD+ en todas las células y es un precursor directo del importante Dinucleótido de Adenina de Nicotinamida (NAD+).

El NAD es importante para la actividad mitocondrial, la producción de energía, el metabolismo y el mantenimiento de una expresión génica saludable. Cuando aumentamos los niveles de NMN en el cuerpo, mejoramos la biosíntesis de NAD y ayudamos a reparar los niveles decrecientes de NAD a medida que envejecemos.

Incluir NMN en su rutina diaria puede ayudarlo a sentirse más energizado, defenderse del proceso de envejecimiento al mantener un ADN saludable, mejorar su salud cognitiva, reducir el riesgo de problemas cardiovasculares y aumentar su metabolismo celular.

Este suplemento combina todas las ventajas para la salud de NMN con polifenoles y antioxidantes para crear un suplemento que puede aumentar en gran medida los niveles de NAD en todo el cuerpo. La dosis sugerida es de dos cápsulas infundidas de resveratrol de 200 mg cada día, o según lo indique un médico.

Pros

• Sin gluten
• Sin ingredientes artificiales
• Sin OGM
• Producto de alta calidad
• Marca transparente

Cons

• Puede tomar algún tiempo para que aparezcan resultados efectivos

Experiencia del cliente

A los clientes les encantan los suplementos de Cymbiotika y tienen una fe completa en la marca, como lo demuestran las numerosas críticas positivas que la compañía ha recibido. Un cliente declaró que ha estado tomando el suplemento durante más de un mes, y notó una mejora en su actitud, piel y vitalidad. También se ha demostrado que esta píldora ayuda a los corredores activos a mejorar su capacidad aeróbica.

=> Haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de Cymbiotika NMN

Cosas a tener en cuenta Antes de Comprar Suplementos de Resveratrol

Hay varias cosas a tener en cuenta al buscar el mejor suplemento de resveratrol. Los siguientes factores le ayudarán a encontrar el mejor producto para sus necesidades.

• Advertencias y precauciones especiales

Cuando se consume en las cantidades que se encuentran en alimentos específicos, el resveratrol es probablemente seguro durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, la fuente de resveratrol es crítica en esta circunstancia. Durante el embarazo o la lactancia, el vino no debe consumirse como fuente de resveratrol.

El resveratrol se encuentra comúnmente en cantidades modestas en las comidas consumidas por los niños. Sin embargo, no hay suficiente información creíble para saber si tomarlo por vía oral en dosis más grandes es seguro. Cuando se rocía en la nariz por hasta dos meses, el resveratrol puede ser seguro para los jóvenes.

Las personas con trastornos hemorrágicos pueden encontrar que el resveratrol ralentiza la coagulación de la sangre y aumenta el riesgo de sangrado. En enfermedades sensibles a las hormonas, como el cáncer de mama, el cáncer de útero, el cáncer de ovario, la endometriosis o los fibromas uterinos, el resveratrol puede imitar el estrógeno.

Si tiene una afección que podría empeorar con el estrógeno, evite usar resveratrol. Además, durante y después de la cirugía, el resveratrol puede aumentar el riesgo de sangrado. Por lo tanto, al menos dos semanas antes de una cirugía programada, deje de tomar resveratrol.

• Importancia de la Suplementación con Resveratrol

Dicho simplemente, aunque está presente en muchos de los alimentos y bebidas que consumimos a diario, generalmente es insuficiente. Es un suplemento común para personas con cáncer, colesterol alto, enfermedades cardíacas y una variedad de otras dolencias.

El trans-resveratrol y el cis-resveratrol son dos tipos diferentes de resveratrol. Esta última se considera la forma más débil de resveratrol, ya que es menos eficaz. Cuando se trata de comparaciones de marcas de resveratrol, lo más importante a recordar es que siempre debe elegir suplementos que contengan trans-resveratrol. Esto se debe a que es la forma que se encuentra en las plantas, y todos los artículos de nuestra lista están basados en plantas.

• Dosis adecuada

La mayoría de los suplementos de resveratrol tienen dosis significativamente más bajas que las que se ha demostrado que son efectivas en estudios. Aunque no se ha identificado una cantidad segura y efectiva de resveratrol, una dosis habitual de 150 mg por día puede tener actividad en adultos, aunque también se usan dosis mayores.

Los adultos han tomado resveratrol en dosis que van de 250 a 1,000 mg por día durante un máximo de tres meses, y también se encuentra en varios aerosoles nasales. Sin embargo, debe hablar con su médico sobre si debe tomar resveratrol y qué dosis es la adecuada para usted.

• Ingredientes

La mayoría de los suplementos de resveratrol contienen otros compuestos además del resveratrol. La mayoría de estos componentes son naturales y tienen su propio conjunto de ventajas. Sin embargo, algunos suplementos pueden contener aditivos. Como puede suponer, recomendamos usar suplementos de resveratrol con ingredientes mínimos o sin ingredientes. Busque siempre productos que contengan ingredientes naturales y sin sustancias artificiales.

Todos los productos de resveratrol puro de nuestra lista son aptos para veganos, por lo que si es vegano o simplemente quiere una fórmula pura sin aditivos artificiales, estará encantado de saber este hecho. Si está buscando suplementos de resveratrol con otros beneficios para la salud, también los encontrará en la lista.

Si tiene alguna restricción dietética o alergia, le recomendamos que lea la lista completa de ingredientes. Algunos suplementos de resveratrol pueden contener alérgenos como el gluten, que debe evitar al elegir el mejor suplemento de resveratrol.

• Reputación de marca

El resveratrol se deriva de fuentes naturales como pieles de uva, cacahuetes, etc. Lamentablemente, sin embargo, no todas las empresas se adhieren a las normas. Los consumidores deben buscar empresas que vendan productos sin gluten, sin pesticidas y fabricados éticamente.

Comprar su suplemento de un proveedor respetado es el mejor método para garantizar su calidad, y buscar un Certificado de Autenticidad (COA) en el sitio web de una marca es el enfoque más simple para verificar su reputación. Esto puede ayudarlo a comprender la transparencia y la atención al detalle de la empresa.

Además, todos los productos deben someterse a pruebas de terceros para confirmar que está recibiendo lo que pagó. Otra alternativa es mirar las reseñas en línea. Puedes consultar los principales sitios web de reseñas, leer lo que la gente dice sobre la marca en las redes sociales o contactar a tus amigos.

Preguntas frecuentes: Suplementos de Resveratrol

P. ¿Qué es el resveratrol?

El resveratrol es un polifenol, que es un tipo de compuesto vegetal. Actúan como antioxidantes, protegiendo el cuerpo del daño.

P. ¿En qué sustancias podemos encontrar resveratrol?

Las uvas rojas, las pieles de uva y ciertos tipos de bayas y cacahuetes contienen altos niveles de resveratrol.

P. ¿Cuál es la mejor manera de tomar resveratrol?

El resveratrol está disponible como suplemento para algunas personas y se presenta en forma de cápsulas o polvos. Otros consumen resveratrol en forma de bayas, uvas, vino, arándanos, arándanos, granadas o jugos de frutas a diario.

P. ¿Cuáles son los beneficios de tomar resveratrol?

El resveratrol recibió una gran atención debido a sus propiedades antienvejecimiento y de lucha contra las enfermedades. Se supone que reduce la inflamación, reduce el colesterol LDL o colesterol «malo» y previene la coagulación, que es una de las principales causas de ataque cardíaco. Por lo tanto, también se beneficia en la prevención de enfermedades cardíacas.

Puede ayudar en el tratamiento del cáncer al restringir la propagación de las células malignas y hacer que mueran. También se cree que es beneficioso en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer porque protege a las células nerviosas de lesiones y combate la acumulación de placa, lo que puede conducir a la afección.

Además, se cree que el resveratrol es útil para controlar la diabetes. Ayuda a prevenir la resistencia a la insulina, una afección en la que la respuesta del cuerpo a la hormona reductora de azúcar en la sangre, la insulina, se vuelve menos sensible. La diabetes puede desarrollarse como resultado de la enfermedad. Se cree que el resveratrol también activa el gen SIRT1, según los investigadores. Se cree que este gen defiende al cuerpo de los impactos de la obesidad y las enfermedades del envejecimiento.

P. ¿Cuáles son los efectos secundarios del resveratrol?

Los estudios no han encontrado ningún efecto secundario importante, incluso cuando se consumió resveratrol en dosis altas. Pero estos suplementos, por otro lado, pueden interferir con los anticoagulantes como la warfarina (Coumadin) y los AINE como la aspirina y el ibuprofeno, lo que puede aumentar el riesgo de sangrado.

La FDA no regula el resveratrol, por lo que es difícil para los clientes saber exactamente lo que están obteniendo o si el producto es efectivo o no. No hay pautas de dosificación particulares, y la cantidad que debe tomar varía de un suplemento a otro.

P. ¿Cuánto resveratrol debemos consumir?

El resveratrol se encuentra comúnmente en niveles modestos en los alimentos. Cuando se consumen por vía oral en cantidades de hasta 1.500 mg al día durante un máximo de tres meses, los suplementos son probablemente seguros. Además, se han utilizado dosis más altas de hasta 2,000-3,000 mg por día durante dos a seis meses sin efectos secundarios. Estas dosis mayores, por otro lado, son más propensas a causar problemas gastrointestinales. El resveratrol es prácticamente seguro cuando se administra a la piel durante un máximo de 30 días. En general, es inofensivo y también se puede rociar en la nariz durante un máximo de cuatro semanas sin efectos adversos.

P. ¿Cómo funcionan los suplementos de resveratrol?

El resveratrol es un polifenol de la familia de los estilbenoides, que consta de dos anillos fenilos conectados por un puente de etileno. Las plantas fabrican el producto químico como mecanismo de defensa natural. Cuando las plantas están estresadas, crean resveratrol como fitoalexina, una forma de antibiótico de defensa. Las plantas pueden secretar fitoalexinas como el resveratrol para ayudarlas a recuperarse de infecciones por hongos, radiación UV y otros peligros.

Tomar suplementos de resveratrol tiende a ayudar con la inflamación y la oxidación en todo el cuerpo. Los suplementos de resveratrol pueden ayudar a controlar la presión arterial, la salud cardiovascular, la inflamación, los síntomas de la diabetes, el azúcar en la sangre, los efectos antienvejecimiento, anticancerígenos y más.

P. ¿El resveratrol causa aumento de peso?

No, definitivamente no. Además, hay pruebas científicas que indican lo contrario. Por ejemplo, según este estudio de 2018, el resveratrol puede ayudarlo a perder peso, IMC, WC y masa grasa.

Simultáneamente, se ha demostrado que el resveratrol aumenta la masa magra sin afectar a los niveles de adiponectina o leptina. La leptina reduce el apetito y, como resultado, mantiene el equilibrio energético, mientras que la adiponectina regula los niveles de glucosa y la degradación de los ácidos grasos. Ambas hormonas son producidas por nuestro cuerpo.

P. ¿Es posible revertir el envejecimiento usando resveratrol?

Se descubrió que el resveratrol era un mimético de RC en un estudio de 2017 que examinó los beneficios antienvejecimiento de la restricción calórica (RC) con resveratrol. En otras palabras, el resveratrol posee propiedades antienvejecimiento similares a las de la vitamina C. En experimentos de laboratorio, por ejemplo, el resveratrol mejoró el aprendizaje espacial y la memoria de las ratas con VD al tiempo que revirtió las características distintivas del envejecimiento, como el cabello quebradizo y la piel inelástica.

P. ¿El resveratrol es eficaz en el tratamiento del cáncer?

En algunos estudios se ha demostrado que el resveratrol destruye las células cancerosas o ayuda con el cáncer de varias maneras. Sin embargo, se necesita más investigación, en particular investigación humana a gran escala, para confirmar estos beneficios.

P. ¿Es útil el resveratrol para bajar la presión arterial?

Según algunas investigaciones, el resveratrol parece disminuir la presión arterial a través del aumento de los niveles de óxido nítrico, la relajación de las paredes de los vasos sanguíneos y el apoyo a otros elementos de la salud cardiovascular.

P. ¿El resveratrol es útil para reducir el colesterol?

En estudios se ha demostrado que el resveratrol neutraliza el colesterol malo al tiempo que aumenta el colesterol bueno, lo que lo convierte en un suplemento potencialmente útil para las personas con colesterol excesivo.

P. ¿Es útil el resveratrol en el tratamiento de la demencia y la enfermedad de Alzheimer?

Según los estudios, el resveratrol puede ayudar con la demencia y la enfermedad de Alzheimer al evitar la formación de placa en los vasos sanguíneos del cerebro. Según la investigación, tomar pastillas de resveratrol a diario ayuda a reducir el avance de la enfermedad.

P. ¿Cuál es el suplemento de resveratrol más efectivo?

El suplemento de resveratrol ideal para usted es uno que cumple con sus requisitos específicos. Antes de tomar cualquier suplemento, siempre recomendamos consultar a un médico, ya que primero decidirá si un suplemento de resveratrol puede ayudarlo a alcanzar sus metas y deseos. En segundo lugar, un profesional médico le ayudará a seleccionar una dosis que sea segura y eficaz.

P. ¿Quién debe evitar consumir resveratrol?

Mientras esté tomando este medicamento, los pacientes con anomalías sanguíneas que puedan causar sangrado deben ser supervisados por un médico. Para disminuir el riesgo de sangrado, las personas que se someten a una cirugía deben dejar de tomar resveratrol dos semanas antes de la operación y no volver a tomarlo durante dos semanas a partir de entonces.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de suplementos de resveratrol o el consumo de grandes cantidades de alimentos naturales que contengan resveratrol. Los niños, así como los adolescentes, también deben evitar tomar resveratrol.

El resveratrol tiene una pequeña cantidad de efecto estrogénico, por lo que las mujeres con cáncer u otras enfermedades sensibles al estrógeno deben consultar a un médico antes de tomarlo. El resveratrol inhibe la actividad de las enzimas involucradas en el metabolismo de los medicamentos, pero no se han realizado estudios para ver si tiene un efecto sustancial en los seres humanos.

Conclusión

El resveratrol es una sustancia natural que se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud. Tomar suplementos de resveratrol diariamente puede ayudar a perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud cerebral, e incluso puede tener propiedades anticancerígenas, entre muchos otros beneficios.

Sin embargo, no todos los suplementos de resveratrol son iguales, por lo que es crucial verificar todo, desde la reputación de la marca hasta las sustancias utilizadas en el producto antes de realizar una compra. Después de haber realizado una investigación adecuada y haber encontrado el suplemento adecuado para usted, nada debería impedirle obtener la dosis de resveratrol que necesita.