fordelene ved omega-3 kosttilskud til din generelle sundhed og velvære er veletablerede. Men ikke alle kilder til omega-3 ‘ er er skabt lige—og derfor er det vigtigt, at du vælger klogt.
Sælolie har flere afgørende, videnskabeligt beviste fordele i forhold til andre kilder til omega-3 ‘ er, herunder fiskeolie. Her tager vi en på 5 af dem:
to er gode, tre er bedre
lad os komme lige til hjertet af sagen: seal olie indeholder tre forskellige og vigtige omega – 3 essentielle fedtsyrer: Docosapentaensyre (DPA), eicosapentaensyre (EPA) og Docosaensyre (DHA); fiskeolie indeholder kun EPA og DHA.
disse tre essentielle fedtsyrer arbejder sammen for at sikre, at den menneskelige krop fungerer korrekt, og hver bringer sine egne forskellige fordele. Ligesom eksempler: DHA øger hjernens sundhed og kan reducere angst og andre humørsygdomme; EPA har bevist hjerte og fælles sundhedsmæssige fordele.
og DPA, mens det bringer sundhedsmæssige fordele alle sine egne; det øger også kroppens evne til at absorbere og integrere alle omega-3 ‘ er, herunder EPA og DHA. Ved at optimere dit omega – 3-indtag giver seal oil dig mest gavn for din investering. Vidste du det? Sælolie er faktisk en af de få naturlige kilder til DPA bortset fra modermælk.
i dette tilfælde er tre absolut bedre end to—især når DPA er forskellen!