fördelarna med omega-3 kosttillskott för din allmänna hälsa och välbefinnande är väl etablerade. Men inte alla källor till omega – 3 är skapade lika—och så är det viktigt att du väljer klokt.
tätningsolja har flera viktiga, vetenskapligt bevisade fördelar jämfört med andra källor till omega-3, inklusive fiskolja. Här tar vi en på 5 av dem:
två är bra, tre är bättre
Låt oss komma rätt till hjärtat av saken: tätningsolja innehåller tre distinkta och viktiga omega – 3 essentiella fettsyror: Docosapentaensyra (DPA), eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA); fiskolja innehåller endast EPA och DHA.
dessa tre essentiella fettsyror arbetar tillsammans för att säkerställa att människokroppen fungerar korrekt, och var och en ger sina egna distinkta fördelar. Precis som exempel: DHA ökar hjärnans hälsa och kan minska ångest och andra humörsjukdomar; EPA har bevisat hjärt-och gemensamma hälsofördelar.
och DPA, medan det ger hälsofördelar alla sina egna; det ökar också kroppens förmåga att absorbera och integrera alla omega-3, inklusive EPA och DHA. Genom att optimera ditt omega – 3-intag ger seal oil dig mest nytta för din investering. Visste du det? Tätningsolja är faktiskt en av de få naturliga källorna till DPA annat än bröstmjölk.
i det här fallet är tre definitivt bättre än två—speciellt när DPA är skillnaden!