Du har kanskje hørt til tider at forbruker melk etter fisk forårsaker hvite flekker og infeksjon. Men som en ernæringsfysiolog er kombinasjonen ufarlig.
Max healthcare sjef klinisk ernæringsfysiolog, Dr Ritika Samaddar, fortalte NDTV det er ingen skadelige effekter av å drikke melk med kylling eller fisk. Hun sa også at de hvite flekkene hovedsakelig skjer på grunn av melaninmangel.
» Det er en veldig populær delikatesse På Bengalsk kalt Doi Mach — et preparat der fisk legges til i dahi . Bengalis har alltid hatt det, og det har ikke vært noe slikt tilfelle av infeksjoner eller hvite flekker,» forklarte hun.
men hun sa at hvis man bruker En Ayurvedisk medisin, kan det være en mulig bivirkning av melk med fisk eller kylling.
» Folk på Ayurvedisk medisin kan oppleve en reaksjon når melk forbrukes med fisk eller kylling. Men fra ernæringsmessig synspunkt og fra synspunkt av moderne medisin, det er ingenting som er skadelig om disse to matvarer i samspill med hverandre og forårsaker skade på kroppen,» sa hun.
En Ayurvedisk ekspert DR BN Sinha hadde tidligere fortalt NDTV at kombinasjonen kan endre kjemikaliene i blodet, noe som kan føre til hudpigmentering eller leucoderma.
Dermatologen Dr Deepali Bharadwaj hadde også sagt: «Fisk og melk må aldri bli hatt sammen. Det kan forårsake forferdelige allergier.»
det er imidlertid ingen klare bevis for å bevise at kombinasjonen gir opphav til vitiligo, det er absolutt ingen skade i å spise dem sammen, Sa Bengaluru-baserte ernæringsfysiolog Dr Anju Sood.
videre anses en diett som inneholder fisk, melk eller yoghurt sammen med frokostblandinger, nøtter og sunne fettstoffer som en av de beste måltidene healthwise. Også Kjent Som Middelhavet diett, det holder deg borte fra diabetes, hjertesykdommer og flere andre helseproblemer.