感情的にあなたを傷つける誰かに対処するには？

私たちは完璧な人間ではありません。 頻繁に、私達がすべて互いを傷つけることを実現しないで。 時々私達は私達の自身の思考によって感情的にそして心理的にまた傷つく。

ほとんどの場合、私たちは関係や人のいずれかで、私たちの生活の中でそれぞれの小さな詳細に関係しません。 私たちは見落とすと瞬間に鈍感である。 私たちは現在の行動とその結果に無知になります。 それは人間の潜在意識の一部です。 だから私たちは苦しんでいます。 経験が心理的な成長の点では悪くないすべての苦しみが。

そのような状況に対処することは、個人の気質、人生経験、そして自分自身の意識に依存します。

誰かがあなたを深く傷つけるとき、それは背を向けて、それが起こったことがないふりをする魅力的なことができます。

しかし、それらの感情を埋めることは、最終的にあなたを傷つけるだけです。 だから、感情的にあなたを傷つける誰かに対処する方法は、物事がこのように滞在したくないことですか？

彼らの行動について誰かに直面するとき、鍵は直接であることです。 あなたの目標は、行動が将来どのように再生されるかを変更することです。 彼らの行動があなたにどのように影響するかを示してください。 あなたの思考や感情を伝えるとき、あなたは彼らに変化する機会を与えます。

たとえその人が彼らの有毒な行動に同意したり受け入れたりしなくても、彼らはあなたが彼らを気にして問題を解決したいと知っている必要があ 彼らはあなたがすべての時間を傷つけることになってしまうしたくないことを知ってみましょう。

では、状況にかかわらず、感情、痛み、苦しみにどのように対処するのですか？ 誰かがあなたの気持ちを傷つけたときに何を言いますか？ 誰かがあなたの気持ちを傷つけたときに何をすべきか？

そのような感情的な発生のための最適な解決策を見つけて、それが私たちを制御するために再び起こるのを防ぐようにしましょう。

関連：正直になる方法：信頼を構築し、真実であり、人生に誠実さを示すためのガイド。

感情的にあなたを傷つける誰かに対処するには？

最初にすべきことは、否定的な感情的な状況に反応するのではなく、反映することです。 第二に、あなたを傷つけるために誰かに影響を与えたものを認識します。 問題があなた自身である場合は、あなたの欠陥を把握し、その人との感情的なつながりを改善して紛争を解決しようとします。

そうでなければ、その人が不健康であれば、彼または彼女の有毒な行動を分析してください。 あなたが本当に彼らを気にし、関係を続けたいのであれば、彼らが彼らの無知を実現するのを助けてください。 それが彼らがあなたが値する方法をよく扱うためにアプローチを変えるのを助けなくても、感情的な苦痛から跳ね返り、動き、ちょうど平和であるためにあなた自身のための時間とスペースを取ってください。

感情的にあなたを傷つける誰かに対処する方法の状況を段階的に議論しましょう。

感情的に傷ついている人に何を言うのですか？

確かに人との葛藤に直面するのは難しく、悲痛です。 特に、私たちはあなたが愛する人に傷ついたときに何をすべきか分かりません。 当分の間、私たちは問題を回避することができます。 しかし、それは一時的な修正に過ぎません。 私たちが正しく行動しなければ、それは私たちを内から消費し、誤解は成長し、さまざまな問題を引き起こします。 したがって、最良の明白な解決策は、お互いの間の明確なコミュニケーションです。

だから、感情的に傷ついている人に何を言うのですか？

それらを彼ら自身について質問させる質問をしなさい。

質問のような–

私を傷つける背後にあるあなたの意図は何ですか？

あなたは本当に私を傷つけることを意味していますか、それは偶然のとんでもない怒りですか？

私の行動があなたを傷つけた場合、この問題を解決するために何ができますか？

この対立を解消するための解決策はありますか？

あなたは私たちが解決するか、別の方法で行く必要があると思いますか？

この種の質問は、あなたが本当に彼を気にし、紛争を解決するために何でもすることを彼に伝えるでしょう。

ここで私のヒントは–あなたが声明の面で競合を伝えるならば、より多くの議論だけが起こり、誤解と怒りが成長するでしょう。 だから、強力な質問をすることは、彼らが自分で状況を分析するようになります。

関係の状態を強制してはいけない。 ちょうど彼らが自分の過ちを実現するための時間を与えます。 しかし、あなたが両方の視点から状況をはっきりと見ているならば、彼らがそれをするのを助けてください。

誰かに対処する方法は、感情的にあなたを傷つけます。

自分の時間を与えます。

あなたが苦しい関係を経験しているなら、あなたが本当に癒しを始めることができるように感じるまでには時間がかかるでしょう。 自分の感情を介して動作するように自分自身に時間を与えるが、自分自身にあまりにも多くの時間を与えないように注意してください。 しかし、すぐに戻って立ち直り、新鮮な視点でそれらに近づき、問題についてその人に自分自身を開くのに十分です。

あなたの気持ちは有効であることを覚えておいてください。

最終的には、この人についてどのように感じ、何が起こったのかをどのように処理するかはあなた次第です。 あなたの気持ちを理解し、処理する時間を取ることによって、あなたは強さとコントロールの場所からこの人に近づくことができます。

優しさに焦点を当てる。

誰かに傷つけられたり傷つけられたりしても、親切になることに集中すれば、癒しに一歩近づくことができます。 そして、他の人が自分の過ちを実現させます。 時には、人々は自分の行動が自分の愛する人を傷つけている方法を知らないことがあります。 すべての良い面を見て、物事がそのまま流れるようにしてください。

他の人が変わることを期待しないでください。

あなたは他の人の特定の変更を期待しているかもしれませんが、あなたが変更できる唯一の人は自分自身であることを覚えておいてください。 彼らが彼ら自身の努力をして準備ができていなければ誰かをよりよくするために強制できない。 楽観的がありなさいが、あなたがそれらに置く信頼を壊したら人々からの何でも期待してはいけない。

我慢してください。

痛みを伴う関係からの癒しはプロセスであり、時間がかかることがあります。 あなた自身とあなたが癒すためにしようとしている人と患者があります。 彼らの行動に変化があるかどうかを確認し、それに応じて時間をかけてください。

許すことを決定する。

許しは、あなたが受動的に座っている間に起こるものではありません。 それはあなたが積極的にしなければならない決定です。 あなたの心の平和、あなたの癒し、過去を手放すあなたの能力—許しの利点を思い出させてください。

あなたの気持ちを表現します。

誰かがあなたを傷つけたとき、怒ったり、失望したり、傷ついたりするのは普通です。 しかし、あなたの気持ちを表現することはカタルシスであり、あなたがそれらの感情を通して働くのを助けることができます。 そして、彼らは紛争の原因を知ってみましょう。 彼らは彼らの行動のために残念に感じる場合は、問題に取り組むために希望を持つことができます。 可能であれば、彼らの行動があなたの精神的健康にどのように影響しているかを理解させる努力をしてください。

怒りを捨てろ。

怒りを感じるときは、自分を鞭打ったり守ったりしたいのは当然です。 代わりに、深呼吸をして、それを出してから、それを放してください。 他の人を責める衝動に抵抗する。

否定的な思考と従事してはいけない。 それは思考の罠に陥るのは簡単です、”この人はとても邪悪です、どのように私は今までそれらを許すことができますか？”それらの思考にふける衝動に抵抗します。 代わりに、あなたを傷つける人の話を避けてください。

あなたが癒すように少量で許してください。

彼らがしたすべての小さなことのために誰かを許すことは不可能です。 代わりに、段階的に許し、できるときに小さなものを許してください。

あなたが許すように、それはあなたがその人に向かって持っている任意の恨みを脇に設定することが重要です。 恨みにしがみつくことは、あなたが感じる傷に対する盾のように感じることができますが、それを手放すのが最善です。

どのように誰かがあなたを傷つけることを止めるのですか？

ネガティブな状況や誰かがあなたを傷つけたとき、感情的な痛みがあなたを強さを得るために導くことを許可してください。 あなたが苦しみに十分な経験を持っているとき、最終的には、あなたはステージに来るでしょう、無意識のうちにあなたが低く感じるような状況に反応

代わりに、あなたは合理的な心の視点から状況を見ることができるようになります。 これは、誰かが再びあなたを傷つけることを止めるのに役立ちます。

感情的に壊れた人々は、多くの場合、彼らが対話するすべての人間に多くの強力な人格と洞察力で復活します。 彼らの否定的または外傷的な経験のために、彼らは常に排他的に人間の存在とその行動を理解するのがより良くなります。

このアプローチは、あるレベルの共感を他の人に向けて発達させます。 それは苦しみを経験し、痛みを許すことの背後にある真のインスピレーションです。

ちょうどあなたの思考に気づき、あなたの意思と明確がありなさい。 そのような方法で、誰も彼らの不正直さと決定的な計画であなたを制御することはありません。 できるだけ説得力があるようにしてください。 人間を理解し、できることを修正し、調和と平和をもってこの世界で学び、進化し、生き続けるために最善を尽くしてください。

感情的にあなたを傷つける誰かに対処するためのヒント。

誰かが私たちを傷つけたとき、私たちはしばしば反応する方法を知らない。 圧倒されて、私達は否定に入るか、撤回するか、または鞭を打つかもしれない。 それとも、痛みが消えることを期待して、復讐しようとするかもしれません。

しかし、トラウマと癒しのプロセスに対処するには、正直で本物のつながりが必要です。 そして、それは言葉を介して来ることができます。

“私が誰かを傷つけたとき、私はしばしば彼らを離れて行きたかっただけです。 そして、それは健康ではありません。 私たちはお互いから離れて歩くことはできません。 私たちはお互いにいるときにお互いと一緒に暮らす方法を学びます。

私はいつも他の人を変えることはできませんが、私は自分自身を変えることができることに気づくのに長い時間がかかりました。 そして、神がそうであるように自分自身を見ることを学ぶことは、すべての人間が値する愛と受け入れで、私が他の人のためにできる最善のことです。

ここでは感情的にあなたを傷つける誰かに対処するためのいくつかのヒントがあります。

まず、この痛みが通過することを知っています。 あなたは何が起こったのかを処理し、傷の感情を介して動作する機会を持っているでしょう。 そして、あなたはあなたの人生と一緒に移動することができます。

第二に、悲しい、失望した、落ち込んだ、または怒っていると感じるのは普通です。 そして、これらの感情は誰かの傷ついた行動に対する正常な反応であることを理解することが重要です。

第三に、人々は深い痛み、失望、または恐怖を表現する方法として傷つける方法で行動することがあることを覚えておいてください。

他の人の痛みに巻き込まれるのではなく、あなたにとって重要なことに焦点を当てて、彼らとつながるようにしてください。

あなたは他の人の行動を制御することはできませんが、あなた自身を制御することができます。 そして、自分自身に正直であることは、一つが行うことができます最高のものです。

あなたができる最善のことは、他の人のためにそこにいることです。 そして、あなたがそれを行う方法を知っている唯一の方法は、あなたの心を開いて、あなたが怖がっている場合でも、その人にあなたの完全な注意を与”

あなたの心に優しく、あなた自身に親切にしてください。

時には怖がっている。 時々私たちはしていません。 しかし、我々は選択肢を持っています。 私達は親切であることを選んでもいいです。 自分自身と他の人に。

どこにいても、何をしていても、あなたの行動に優しくし、あなたが愛されてきたことを覚えておいてください。

関連：感情的に誰かに添付されて停止するには？