初めてギアを購入したり、使用するチョークを決定している多くの新しい登山者は、通常、彼らが彼らのために答えるためにインターネットに依存している質問を持っています。 あなたがそれらの登山者や志望登山者の一人であるか、あなたの登山の友人のためにチョークを購入することを考えている人だけであれば、これはあ
ここでは、人々がチョークを登ることについて持っている最も一般的な質問と最良の答えを見つけるのに費やされた時間の蓄積です。 消化しやすくするために、次の5つのカテゴリがあります: 安全性と考慮事項
- ナビゲーションの記事の概要
- クライミングチョークとは
- Q:クライミングチョークとは何ですか？
- Q:クライミングチョークは何で作られていますか？
- Q:リフティングと体操チョークはロッククライミングチョークと同じですか？
- Q:黒板チョークはクライミングチョークと同じですか？
- クライミングチョークの使用
- Q:チョークはクライマーのパフォーマンスに役立ちますか？
- Q:登山中のチョークの使用をサポートする研究はありますか？
- Q:登山にはどのくらいのチョークを使用する必要がありますか？
- Q:上昇のためにチョークのバケツかウエストのチョーク袋を使用するべきですか。
- Q:チョークバケツは何のために使用されますか？
- Q:ウエストチョークバッグは何のために使用されますか？
- Q:遅れながらチョークを使用する必要がありますか？
- Q:前腕にチョークを置くべきですか？
- Q:あなたの靴にチョークを適用する必要がありますか？
- Q:登山靴を履く前に足にチョークを塗るべきですか？
- Q:色のチョークは何に使用されますか？
- Q:チョークの目盛りは何に使用されますか？
- チョーク除去
- : なぜ登山者は登る前にチョークをハンドホールドから取り除くのですか？
- Q:なぜ登山者は登山後にチョークをハンドホールドから取り除くのですか？
- Q:クライミングホールドからチョークを取り除くにはどうすればよいですか？
- Q:どのように服からチョークを登るのですか？
- Q:登山が終わったらチョークを手から洗うべきですか？
- Q:クライミングロープからチョークを取り除くにはどうすればよいですか？
- さまざまな種類のチョーク
- Q:緩いチョークとは何ですか？
- Q:チョークボールとは何ですか？
- Q:チョークボールはどのくらい持続しますか？
- Q:チョークソックスとは何ですか？
- Q:チョークブロックとは何ですか？
- Q：液体チョークとは何ですか？
- Q:ブランドと価格の間にチョークの違いはありますか？
- Q:ブランドと価格の間にチョークバッグに違いはありますか？
- チョークの安全性と考慮事項
- Q:チョークを登ることは吸入するのが危険ですか？
- Q:チョークは摂取するのが危険ですか？ 私の犬を求めて…
- Q:クライミングチョークは環境に有害ですか？
- : クライミングチョークTSAは機内持ち込み手荷物に承認されていますか？
- Q:チョークを使用して皮の毒気のチャンスを減らしますか。
- Q:チョークは携帯電話に悪いですか？
- Q:あなた自身のクライミングチョークを作ることができますか？
ナビゲーションの記事の概要
- 基本的な質問
- チョークの質問を使用して
- チョークの質問を削除
- チョークの質問の種類
- 安全性と考慮事項の質問
- 安全性と考慮事項の質問
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クライミングチョークとは
Q:クライミングチョークとは何ですか？
クライミングチョークは、摩擦やグリップを改善することにより、登山を容易にするために登山者が使用するツールです。
Q:クライミングチョークは何で作られていますか？
クライミングチョークは、最も一般的に炭酸マグネシウムで作られています。 黒いダイヤモンドのようなある会社は湿気の吸収を高めるためにマグネシウムの炭酸塩およびUpsaliteの組合せが付いている上昇のチョークを作ります。
Q:リフティングと体操チョークはロッククライミングチョークと同じですか？
リフトや体操に使用されるチョークは、クライミングチョークが作られているものである炭酸マグネシウムから作られています。 また、一般的に登山者によって使用されているチョークボール、緩いチョーク、半分厚いチョーク、細かいチョークとチョークブロックは、リフターや体操選手によっても使 しかし、リフターや体操選手にチョークを販売する最も人気のある企業は、通常、登山者をターゲットとする企業とは異なります。
Q:黒板チョークはクライミングチョークと同じですか？
クライミングチョークは炭酸マグネシウムで作られ、黒板チョークは硫酸カルシウムで作られているので、クライミングチョークと同じではありません。 また、硫酸カルシウムは水分をよく吸収しないので、チョークを登るのと同じようにうまくいかないでしょう。
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クライミングチョークの使用
Q:チョークはクライマーのパフォーマンスに役立ちますか？
クライミングチョークがクライマーのパフォーマンスに及ぼす影響は、多くの研究の焦点となっています。 ほとんどの研究者は、チョークが登山者の手と岩の間の摩擦を改善することを発見しました。 この付加的な摩擦はクライマーが上昇のチョークなしで把握により長くとどまることができるようにそれをもっと簡單にする。 上昇の把握の付加的な時間はクライマーが性能を改善する次の動きを休ませ、分析することができるようにそれをもっと簡單にする。
Q:登山中のチョークの使用をサポートする研究はありますか？
私は、チョークで登ることの効果について、そしてそれが実際に違いを生むかどうかについて、米国国立医学図書館国立衛生研究所に出版された複数の研究を発見しました。 驚くことではないが、研究の成果は、研究者が見ていた登山とチョークの関係に依存していた。 いくつかの研究は、チョークは違いを生じなかったことを示唆し、いくつかの研究は、有意な違いがあったことを示唆しました。
例えば、2001年のある研究では15人の登山者を対象とし、チョークで覆われた手と非チョークで覆われた手の間の摩擦を測定した。 これを行うために、参加者は平らな岩を保持するために指の先端に力を加え、接線の力が岩を引き離しました。 この研究によると、チョークが最も摩擦を起こすためにはチョークの粒子を最小限に抑えるべきであり、チョークは有用よりも有害であることを示唆して
対照的に、2012年の研究では、参加者がチョークの有無にかかわらず、特別に設計されたハングボードに固定されたホールドからハングアップした11人の経験豊富な登山者を42回のテストセッションで調べた。 結果は、チョークと摩擦の有意な正の効果があったことを示した。
さらに、2016年の研究では、19人の登山者の身体位置と指屈筋の筋肉活動をルートを登っている間に調べました。 彼らが見つけたのは、チョークが摩擦に違いをもたらさなかったということでしたが、参加者はチョークで長くハングアップすることができ、長時間の休
Q:登山にはどのくらいのチョークを使用する必要がありますか？
どれくらいのチョークを使うべきかは、どれくらいのチョークが必要かに主観的です。 彼らは比較的乾燥した手を持っているものよりも多くのチョークが必要になりますので、いくつかの登山者は、彼らが登る間、彼らの手に油と汗を 何人かの登山者は余分なチョークが実際にあなたがあなたの手とhandholdsの間で持っている摩擦を減らすことを信じる。 親指の良いルールは、あなたが登るのトップに取得し、あなたの手はそれらの上に任意のチョークを持っていない場合は、より多くのチョークを使用する必
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Q:上昇のためにチョークのバケツかウエストのチョーク袋を使用するべきですか。
チョークバケットとウエストチョークバッグは、異なる構築され、異なる登山分野に使用されています。 一般に、チョークのバケツはボルダリングおよび速度の上昇のためウエストのチョークバッグがロッククライミングのためである一方である。 両方を行い、どちらか一方のみを購入したい場合は、どのような登山の規律を最も行うし、そのいずれかを選ぶを検討します。
Q:チョークバケツは何のために使用されますか？
チョークバケットは、ボルダーに最も一般的に使用されています。 これはチョークのバケツに大きい基盤がある従ってひっくり返り、偶然チョークを投げ出さないで地面に残すことができるのである。 また、彼らはあなたがすぐにあなたの手をチョークすることができますので、一度にそれらに両手を置くことができるように十分な大きさです。
ボルダリングのルートが短く、登りの間にチョークを再適用する必要がないので、チョークバケットはチョークを適用し、袋を地面に落として登る効果的な方法である。 さらに、地面にチョークを残すことによって、ウエストのチョーク袋が加えるかもしれない余分重量を心配する必要がありません。
Q:ウエストチョークバッグは何のために使用されますか？
ロッククライミングルートは自然の中で長いので、登山者はルート全体で何度もチョークを手に再適用する必要があるかもしれません。 登山者は一度に片手で登山壁を手放すことができるので、腰のチョークバッグは一度に片手に収まるほど大きく構築されています。 これはクライマーがウエストで簡単にアクセスできる間多量の付加的な重量なしでルートの上のチョークを運ぶことを可能にする。
Q:遅れながらチョークを使用する必要がありますか？
一部の登山者はチョークを使用して手とロープの間に障壁を作り、手での遅れを容易にします。 しかし、チョークはあなたのロープの汚れのようなものなので、意図的にチョークをロープに置くことは良い考えではありません。 汚れたロープはあなたのロープの寿命を減少させます。
Q:前腕にチョークを置くべきですか？
前腕にチョークを置くべき主な理由は二つあります。 まず、あなたの前腕を使用する必要が登る上の動きを持っている場合は、あなたの前腕にチョークを追加すると、handhold/岩に巻き込まからあなたの前腕を保護 第二に、いくつかのボルダーは、彼らが腰チョークバッグを使用せずに自分の手にチョークを再適用することができますので、登山中に追加のチョークが必要な場合に備えて、彼らの前腕にチョークを追加します。
Q:あなたの靴にチョークを適用する必要がありますか？
あなたの登山靴のチョークは足場を滑りやすくすることができます。 あなたの靴をできるだけ固執させるために、各登山を開始する前に、あなたの靴の外側を水できれいにすることをお勧めします。
Q:登山靴を履く前に足にチョークを塗るべきですか？
一部の登山者は、足の臭いを防ぐために登山靴を履く前に足をチョークすることをお勧めします。 足と靴の臭いは細菌の成長によって引き起こされ、水分は細菌の成長を助けるので、水分を吸収するために足にチョークを加えることを推奨する登山 何人かの登山者はそれがチョークの分厚い種類ならあなたの靴のチョークが実際に不快である場合もある従って心に留めておいて下さいことを言 足の臭いを取り除くためにいくつかの安価な方法をしたい場合は、この記事をチェックしてください（あなたの靴をより良いにおいにする11の安
Q:色のチョークは何に使用されますか？
色付きのチョークは、チョークが岩と調和し、崖の美しさに影響を与えないように、屋外の登山ルートで使用されています。 いくつかの公園や地域では、白いチョークを禁止しているので、それらの地域で登っている間にチョークを使用したい場合は、色のついたチョークが唯一の
Q:チョークの目盛りは何に使用されますか？
チョークの目盛りは、登山者が次の動きが何であるかを覚えておくのを助けるために屋外登山で使用されます。 多くの登山者は、マークが荒らしに似ているので、目盛りを使用すべきではないと感じています。 この問題を回避するには、登りが完了した後に目盛りを削除します。
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チョーク除去
: なぜ登山者は登る前にチョークをハンドホールドから取り除くのですか？
ジム、特に岩山の上では、蓄積されたチョークが油や汚れに保持され、登山が滑りやすくなります。 クライマーは、クライミングホールドをグリップしやすくするために、そのチョーク、オイル、汚れを取り除くためにクライミングホールドをブラシオフ。
Q:なぜ登山者は登山後にチョークをハンドホールドから取り除くのですか？
屋外に登った後にハンドホールドからチョークを取り除くことは、一般的な登山エチケットであり、登山ルートを清掃する方法です。 ハンドホールドからチョークを清掃することで、岩の顔は登山者に触れられることなく、それがより高く評価されるように、それがどのように見えるかに近
岩面が破壊されたように見えないように、登山中に目盛りを使用する場合は、屋外に登った後のチョークを取り除くことが最も重要です。
Q:クライミングホールドからチョークを取り除くにはどうすればよいですか？
登山者は、チョークを磨くために馬のような髪を持っている特大のブラシに似たブラシを使用しています。 何人かの登山者はまたそれをブラシをかけた後handholdで吹き、何人かの登山者はブラシによってゆるむ余分なチョークを取除くために把握をブラシをかけた後上昇の把握に対してワイシャツかタオルを”平手打ち”する。
Q:どのように服からチョークを登るのですか？
チョークは服から取り除くのがとても簡単で、水と石鹸で洗い流すだけです。
Q:登山が終わったらチョークを手から洗うべきですか？
クライミングチョークの主な目的は、クライミング中に手を乾かすことです。 あなたが登山を終えた後、あなたの手の天然オイルがあなたの手が登山セッションから回復するのを助けることができるように、あなたの手を完全
Q:クライミングロープからチョークを取り除くにはどうすればよいですか？
ロープの寿命を最大限に延ばすには、ロープを清潔に保ち、汚れ、汚れ、チョークなどを避ける必要があります。 あなたのロープをきれいにするためには、水およびロープの洗剤のたらいを使用しなさい。 洗濯機、洗剤、漂白剤は使用しないでください。
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さまざまな種類のチョーク
Q:緩いチョークとは何ですか？
緩いチョークは粉砕され、柔らかい砂のようにあなたの指を緩く流れることができるチョークです。 それは通常袋、チョーク袋またはバケツで貯えられます。 分厚い質感から細かい質感に行く緩いチョークの範囲があります。
Q:チョークボールとは何ですか？
チョークボールは、緩いチョークを閉じたボール状に収納する薄い生地素材です。 あなたがボールを絞るとき、チョークは布の毛穴から出てきます。 チョークボールには、詰め替え式のチョークボールと使い捨てのチョークボールの2種類があります。 チョークボールは、緩いトラックに比べて、チョークバッグがダンプすると大量のチョークを失う可能性が低いので、クライミングジムで一般的に使用されてい
Q:チョークボールはどのくらい持続しますか？
チョークボールはさまざまなサイズがありますので、ボールの大きさや登るときに使用するチョークの量によって異なります。 詰め替え式のチョークの球のために、彼らは通常クライマーの寿命を持続させ、ちょうどチョークと補充される必要がある(チョーク袋から落ち、引き裂かれて得な あなたのチョークの球からほとんどを得るためには、チョーク袋の中のチョークの球を保ち、それを補充するとき良いチョークを使用して下さい。
Q:チョークソックスとは何ですか？
チョークソックスは、チョークボールとしても知られているチョークを入れることができる袖です。 あなたがチョークを必要とするときは、チョーク靴下を絞ると靴下は靴下の毛穴を通って来るでしょう。 多くのクライミングジムにはチョークソックスが必要です。
Q:チョークブロックとは何ですか？
チョークブロックは、レンガとも呼ばれるチョークの硬い”ブロック”です。 ほとんどの登山者はチョークのブロックを壊し、適用することは容易であるようにそれをひく。 これは、一度に片手でチョークをすばやく再適用したい場合に特に当てはまります。 しかし、いくつかの登山者はちょうど彼らの手にチョークブロックをこする。 チョークブロックを使用するほとんどの登山者は、通常、多くのチョークを使用し、お金を節約するためにそれを購入します。
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Q：液体チョークとは何ですか？
リキッドチョークは、通常、擦るアルコールと混合したクライミングチョークであり、ローションと同様に手に塗布することができます。 アルコールが乾燥または蒸発すると、残りは乾燥したチョークです。 液体チョークは緩いチョークよりも乱雑であり、より一般的になってきています。 あなたはボトルからそれを絞る必要があるので、それは主にボルダリングで使用され、あなたがそれを適用するために両手を必要とするので、頻繁に
Q:ブランドと価格の間にチョークの違いはありますか？
クライミングチョークの大部分は炭酸マグネシウムから100％作られているため、チョークがどのように細かいか分厚いかの主な違いがあります。 しかし、ブラックダイヤモンドのようないくつかのチョークブランドは、炭酸マグネシウムとアップサライトの組み合わせを使用しているので、チョークの吸収は異なると考えられています。 ジョシュアツリーといくつかの他のブランドは、香りを追加するだけでなく、チョークを使用している間に冷却や温暖化の感覚を感じるように主張する
Q:ブランドと価格の間にチョークバッグに違いはありますか？
多くの登山者は、ブランドと価格の最大の違いは、バッグのサイズとバッグの耐久性であると感じています。 これは、材料がより耐久性があり、より高価であり、バッグが大きければ大きいほど、その材料の多くが使用されるためです。
また、異なる価格は、追加のポケット、ブラシホルダーなどを反映する場合があります。 それはチョークバッグの間で異なる場合があります。 登山者が自分の個性をより誇示するのに役立つさまざまなデザインもあります。 通常、普通の袋は、特別なデザインの袋よりも安価です。
チョークの安全性と考慮事項
Q:チョークを登ることは吸入するのが危険ですか？
クライミングチョークによる怪我や病気は一般的ではなく、クライミングチョークは一般的に非毒性に分類されます。 しかし、登山家の中には、クライミングジムに行くとチョークを吸入するために頻繁に咳をすると言う人もいます。 さらに、酸素ではないものを吸入することは、通常、吸入するのが不健康なので、チョークを吸入しないようにしてください。
Q:チョークは摂取するのが危険ですか？ 私の犬を求めて…
チョークは無毒ですが、米国によると チョークを大量に嚥下医学の国立図書館は、腹痛、便秘、下痢、吐き気、嘔吐、また息切れや咳を引き起こす可能性があります。 あなたの犬に関しては、それを確認するためにあなたの獣医に連絡する価値があるかもしれません。
Q:クライミングチョークは環境に有害ですか？
炭酸マグネシウム（クライミングチョークで作られているもの）の採掘と焼成/加熱プロセスは、周囲の環境を殺し、頻繁に地元の人々が呼吸器系の問題を引き起こす塵の層を作成することが知られている。 彼らはそれを防ぐために技術とフィルタで更新されているので、すべての炭酸マグネシウム植物は、この問題を持っていませんが、この問題を持
クライミングチョーク自体は環境に”有害”ではありませんが、チョークの作成は有害であることが知られているため、多くの登山者はチョークを使用することがそれを採掘し続ける必要性を養うことになると感じています。 また、崖の上にチョークを残すことは、ほとんどの場所で破壊行為とみなされますので、登山が完了したらチョークを削除する必要があります。
: クライミングチョークTSAは機内持ち込み手荷物に承認されていますか？
ロッククライミングチョークは、機内持ち込みおよび受託手荷物として許可されています。 多くの登山者は、あなたのバッグにチョークを登っていることを示す登山雑誌や何かを置くことをお勧めします。 しかし、tsaは疑わしい場合にチョークをテストするための迅速かつ簡単な方法を持っています。
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Q:チョークを使用して皮の毒気のチャンスを減らしますか。
皮膚の涙を防ぐためにチョークを使用して登山者について発表された研究はありませんが、多くの登山者はチョークがフラッパーを得る可能性を減少させると報告しています。 彼らはこれが2つの主な理由のためであることを提案します–1）あなたの皮は乾燥しています従って石か上昇のhandholdsに付かないし、従ってフラッパーの主な原因であるつかまえられません。 2)チョークは助けがhandholdでつかまえられることからあなたの皮を保護する石とあなたの皮間の障壁を作成します。
フラッパーに対処し、手の怪我を防ぐ方法を知りたい場合は、この記事をチェックしてください（クライミングフラッパーにどのように対処しますか？)
Q:チョークは携帯電話に悪いですか？
お使いの携帯電話のチョークは、あなたの回路基板上の過熱の問題を引き起こす可能性がありますが、ほとんどの携帯電話は、何かが回路基板に入ることが非常に困難になるように構築されています。
Q:あなた自身のクライミングチョークを作ることができますか？
あなた自身の登山チョークを作るためのオンラインレシピのカップルがあります。 ほとんどのレシピのためにあなた自身の登山チョークを作ることに大きな節約の側面はありませんが、あなたがそれを買った場合よりもチョークを安くする方法を何人かの登山者が考え出しました。