Migliori marche di integratori di resveratrolo del 2021

Sei uno di quelli che hanno recentemente scoperto i benefici del resveratrolo? Non preoccupatevi, come è sempre meglio essere in ritardo che mai. Alcuni anni fa, quando la gente si rese conto vino in quantità modeste potrebbe essere molto vantaggioso per la vostra salute, “miglior integratore di resveratrolo,” è diventato un termine di ricerca popolare. La maggior parte di questi effetti sono causati dal resveratrolo, che è uno dei motivi principali per cui gli integratori di resveratrolo sono attualmente così popolari.

Il resveratrolo è uno degli antiossidanti più utilizzati oggi sul mercato. Si trova naturalmente in uva rossa, bacche e arachidi, tuttavia, non tutti mangiano frutta o arachidi. In alternativa, l’assunzione di un supplemento di questo antiossidante può aumentare i benefici del resveratrolo offerti da esso. I migliori integratori di resveratrolo possono aiutare nella perdita di peso, infiammazione, diabete, anti-invecchiamento e persino nella prevenzione del cancro, rendendolo così un ottimo strumento per sostenere la salute e il benessere.

È un lavoro snervante decidere quale supplemento prendere quando ci sono un milione di opzioni disponibili. Tuttavia, non tutto ciò che pretende di essere il migliore è legittimo ed efficace. Così, per aiutarvi con il vostro problema, dopo la ricerca all’infinito e considerando vari fattori, abbiamo compilato una lista dei migliori migliori prodotti di supplemento resveratrolo disponibili sul mercato.

le Nostre proposte delle Migliori Marche di Integratori di Resveratrolo

1. Nuzena Resveratrolo Rapida+: Scelta del Redattore per il Miglior Integratore di Resveratrolo
2. Estensione della Vita Ottimizzato Resveratrolo: Migliori Resveratrolo Integratori alimentari, Runner Up
3. Thorne ResveraCel: Premio di Qualità di Resveratrolo per Invecchiamento Sano
4. Reserveage Nutrizione del Resveratrolo: Grandi benefici del resveratrolo
5. Cymbiotika NMN: resveratrolo di alta qualità per una migliore salute

#1. Nuzena Resveratrol Rapid+: la scelta del redattore per il miglior integratore di resveratrolo

Nuzena è una società di integratori completamente naturale dedicata ad aiutare i clienti a migliorare la loro salute e benessere attraverso un approccio integrativo. Lo scopo di Nuzena è quello di aiutare tutti i suoi utenti a raggiungere i loro obiettivi di salute fornendo integratori naturali prodotti da componenti di alta qualità e clinicamente supportati.

Nuzena ha un totale di 20 articoli che si rivolgono a vari aspetti della salute e sono disponibili integratori a singolo ingrediente e soluzioni sanitarie multi-ingrediente. L’organizzazione tenta di conoscere ciascuno dei suoi clienti a livello personale e utilizza un approccio personalizzato alla salute che considera la nutrizione di ogni persona, le scelte di stile di vita e i requisiti sanitari specifici.

Nuzena offre la spedizione gratuita su tutti gli ordini superiori a $50, così come una varietà di pacchetti sconto multi-acquisto. Essi saranno anche sostituire il vostro ordine per libero se è danneggiato o difettoso entro 30 giorni. Il team di supporto di Nuzena può essere raggiunto via e-mail, messaggio tramite chat dal vivo sul sito Web della società, o per telefono.

Caratteristiche

Il supplemento contiene 1.200 mg di resveratrolo per porzione, che è significativamente più dei suoi marchi rivali. Inoltre, Nuzena è un’azienda certificata GMP che produce i suoi prodotti in una struttura approvata dalla FDA. Test e certificazioni di terze parti vengono eseguiti anche sui prodotti dell’azienda.

Molti consumatori soddisfatti considerano il Resveratrolo Rapid + il più grande prodotto di resveratrolo sul mercato, in quanto afferma di promuovere vitalità, anti-invecchiamento e buoni livelli di zucchero nel sangue. Può anche diminuire la pressione sanguigna e migliorare la salute generale di una persona. Il dosaggio raccomandato di Resveratrolo Rapid + è di due capsule al giorno o come indicato da un medico.

Nuzena ha un team di dietisti registrati, scienziati alimentari e nutrizionisti che utilizzano una procedura in tre fasi che include un questionario online, un rapporto di salute e benessere su misura e un piano sanitario personalizzato per fornire ai consumatori soluzioni rapide ed efficaci per tutti gli aspetti della loro salute.

Pro

• Prodotto in uno FDA-approvato per impianti
• laboratorio di Terzi testato e certificato
• GMP-produttore certificato
• senza Glutine e non-OGM
• di Genere neutro

Contro

• Disponibile solo su internet

analisi

Resveratrolo Rapida+ ha un alto livello di soddisfazione del cliente, che è chiaramente evidente dalle recensioni. Un cliente ha affermato che dopo aver assunto questo integratore per più di due mesi, ora si sentono più eccitati e non hanno più mancanza di respiro. Un altro cliente ha detto di aver notato un miglioramento dei livelli di zucchero nel sangue e li ha aiutati a migliorare il metabolismo e l’energia complessivi.

=> Clicca qui per visitare il sito ufficiale di Nuzena Resveratrol Rapid+

#2. Life Extension ottimizzato Resveratrolo: Migliori integratori alimentari resveratrolo, Runner Up

La maggior parte dei consumatori che hanno acquistato e utilizzato il resveratrolo ottimizzato di Life Extension ha dichiarato che il supplemento è uno dei migliori sul mercato. Life Extension si concentra su ingredienti di alta qualità, non adulterati, sicuri ed efficaci mentre sviluppa e fornisce integratori alimentari.

Life Extension, con oltre 35 anni di esperienza nel settore, si è guadagnata la reputazione di controllare meticolosamente la purezza degli ingredienti, garantire i giusti dosaggi clinici, fornire consigli sanitari personalizzati e fornire capsule direttamente ai consumatori a prezzi sostanzialmente inferiori a quelli delle farmacie locali.

La purezza delle sostanze è più importante per l’estensione della vita rispetto al costo e, di conseguenza, i metalli pesanti e altri inquinanti sono ridotti. Vengono utilizzate solo sostanze che hanno dimostrato di funzionare negli studi clinici.

Seguono le eccellenti pratiche di produzione di NSF International, che include audit biennali dei processi di produzione e delle procedure di distribuzione. La grande maggioranza degli articoli sono privi di organismi geneticamente modificati pure. Inoltre, Life Extension offre la spedizione gratuita con abbonamenti, insieme a una varietà di sconti.

Caratteristiche

Molte persone considerano il resveratrolo ottimizzato di Life Extension il miglior integratore di resveratrolo organico poiché contiene un adeguato trans-resveratrolo trovato in poligono giapponese. Altri elementi utili nel supplemento includono quercetina, fisetina, uva e una combinazione di bacche selvatiche, che possono supportare un invecchiamento sano.

In generale, il prodotto può supportare una sana risposta insulinica e la funzione mitocondriale, può mantenere livelli di glucosio sani e può supportare una risposta infiammatoria favorevole. Questi sono solo alcuni dei motivi per cui così tante persone considerano questo per essere il miglior marchio di integratori di resveratrolo.

Fisetin, che non è presente in ogni pillola di resveratrolo, offre numerosi benefici per la salute cardiovascolare generale. Il dosaggio raccomandato è di due capsule al giorno, con ogni capsula contenente 250 mg di resveratrolo ottimizzato per l’estensione della vita.

Pro

• Sicuro di consumare
• senza Glutine
• Solo naturale, non-OGM componenti utilizzati
• Lungo viaggio di ritorno finestra
• mirtilli Selvatici, la fisetina, di uva e di fornire benefici aggiuntivi

Contro

• Maltodestrine (un tipo di zucchero) è presente, anche se solo in piccole quantità (2 mg per capsula)
• Contiene additivi

analisi

in Generale, le persone sono molto soddisfatti con il supplemento. Un cliente ha detto che ha notevolmente migliorato il loro sonno, e hanno raccomandato di prenderli prima di coricarsi piuttosto che durante il giorno. Se lo prendi di notte, il tuo corpo sarà in grado di assorbire correttamente il resveratrolo e avrai una buona notte di sonno, secondo gli utenti.

=> Clicca qui per visitare il sito ufficiale di Life Extension Optimized Resveratrol

#3. Thorne ResveraCel: resveratrolo di alta qualità per un invecchiamento sano

Se stai cercando vitalità e invecchiamento positivo, Thorne ResveraCel è il miglior integratore per te. Thorne è un marchio di benessere online fondato nel 1984 con l’obiettivo di rivoluzionare il mercato degli integratori portando integratori di alta qualità alle persone.

L’azienda mantiene un elevato standard di qualità ed efficacia sia per i consumatori normali che per gli atleti professionisti. Thorne è stato anche associato con la NBA, la NFL, e l’UFC. Thorne è stato un favorito con vari atleti di stelle, come Julianne Hough, Josh Hart, e Jrue Holiday, perché utilizza solo i migliori ingredienti.

Il marchio lavora anche con diverse aziende ben note, tra cui Team Penske e U. S. A. Triathlon. Hanno sede a New York City e offrono anche la spedizione gratuita su tutti gli ordini degli Stati Uniti, ad eccezione dell’Alaska e delle Hawaii.

Caratteristiche

ResveraCel può efficacemente aumentare anti-invecchiamento combinando resveratrolo e nicotinamide riboside, e può anche sostenere il sistema nervoso e promuovere la salute cardiovascolare. Questa sostanza è stata clinicamente dimostrata per aumentare NAD+, un coenzima vitale per il metabolismo umano, secondo il sito web. Inoltre, ha ingredienti completamente naturali ed è privo di glutine, latticini e soia. Contiene anche 250mg di quercetina, che è più che sufficiente per fornirti le sue potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

La betaina è il quarto elemento principale in questo superbo integratore di resveratrolo quattro in uno. Il metabolismo dell’omocisteina è aiutato da questa sostanza, che è una sostanza chimica associata alla funzione di occhi, ossa, muscoli, cuore, nervi, sangue e cervello.

La betaina anidra aiuta anche a tenere sotto controllo i livelli di omocisteina. Questo è uno dei motivi per cui questo prodotto è tra i nostri integratori di resveratrolo top-rated, in quanto può aiutare nella prevenzione delle malattie cardiache e altri disturbi.

Il dosaggio del ResveraCel di Thorne è 150mg per capsula, che è significativamente inferiore alla quantità richiesta per risultati efficaci. Due capsule una o due volte al giorno è raccomandato per ottenere risultati ottimali, o come indicato dal medico.

Pro

• Può promuovere un sano processo di invecchiamento
• Può aumentare l’energia e contribuiscono al metabolismo
• privi di glutine, latticini e soia
• Naturale in ogni modo
• Include quattro ben noto longevità vitamine

Contro

• Solo 150 mg di resveratrolo per porzione

analisi

i Clienti considerano Thorne ResveraCel per essere il più grande resveratrolo sul mercato. Un recensore è rimasto piacevolmente colpito dalla qualità degli integratori di Thorne e ha commentato di aver acquistato molti prodotti da loro senza sapere che tutti provenivano dalla stessa marca. La loro massima priorità era trovare pillole di qualità senza ingredienti aggiunti, e il cliente ora si sente sicuro di fidarsi della qualità di Thorne.

=> Clicca qui per visitare il sito ufficiale di Throne ReseveraCel

#4. Resveratrolo di Reserveage Nutrition: Grandi benefici del resveratrolo

Il resveratrolo di Reserveage Nutrition è un altro eccellente integratore di resveratrolo, con potenze che vanno da 100 mg a 500 mg per capsula. Lo scopo di Reserveage è quello di potenziare le donne attraverso prodotti naturali e integrati per il benessere per modellare i propri ideali di bellezza.

Stanno consentendo alle donne di modellare la loro vita partendo dalla cura di sé, e l’azienda sta ridefinendo la bellezza sviluppando una vasta gamma di prodotti che combinano la bellezza esteriore con il benessere interiore. Il loro equipaggio abbraccia numerose generazioni ed è noto per la sua originalità e innovazione.

All’interno degli Stati Uniti, l’azienda offre ora la spedizione gratuita per ordini superiori a 7 75, offrono anche sconti in negozio. La supplementazione di resveratrolo da Reserveage può aiutare a preservare la salute cellulare e attivare il gene ‘longevità’. Inoltre, usano solo sostanze clinicamente testate e prive di glutine.

Caratteristiche

Il nostro corpo ha bisogno di un adeguato apporto di antiossidanti per proteggersi dall’ossidazione, dai radicali liberi e dalla degradazione cellulare. Come tale, Reserveage è un supplemento giornaliero ultra-avanzato con una tecnologia TriActiv unica che può fornire un rilascio costante di trans-resveratrolo per un massimo di quattro ore, sostenendo l’azione antiossidante.

L’estratto di poligono giapponese Wildcrafted (Polygonum cuspidatum) (radice e rizoma), l’uva rossa intera francese biologica (Vitis vinifera) e l’uva rossa intera muscadina biologica accreditata (Vitis rotundifolia) sono inclusi nella miscela di fattori Pro-longevità, che contiene il resveratrolo di Reserveage Nutrition.

L’integratore è prodotto con componenti completamente naturali ed è disponibile in capsule vegetali adatte ai vegetariani. La quercetina è un flavonoide che si trova in esso (come quercetina diidrato), insieme a capsule vegetariane (cellulosa vegetale), crusca di riso e silice come altri costituenti.

Come integratore alimentare, si consiglia una capsula al giorno. Il supplemento può essere assunto a stomaco vuoto, durante i pasti o come indicato dal medico. È meglio tenerlo ben sigillato in un luogo fresco e asciutto.

Pro

• Paleo e cheto-friendly
• Possono aumentare i livelli di energia
• Può allevia i sintomi di artrite
• Può ridurre i livelli di trigliceridi

Contro

• Può prendere un po per ottenere risultati efficaci per essere visto

analisi

Dopo poche settimane di utilizzo, i clienti report di abbassare i livelli di trigliceridi, nonché il rilievo da emicrania e sintomi di artrite. Reserveage Resveratrolo recensioni lodare la composizione anti-invecchiamento del supplemento, che promuove la salute cellulare, sostenendo anche la salute del cuore.

Molte recensioni di resveratrolo rivelano che questo integratore ha benefici oltre a ripristinare la giovinezza e promuovere la longevità. È anche utile per mantenere la salute generale e aumentare i livelli di energia, secondo le recensioni degli utenti.

=> Clicca qui per visitare il sito ufficiale di Reserveage Nutrition Resveratrol

#5. Cymbiotika NMN: Resveratrolo di alta qualità per una salute migliore

Cymbiotika è un’azienda leader di integratori alimentari situata a San Diego che crea formulazioni organiche complesse che sono state scientificamente dimostrate per aumentare la vitalità e la durata della vita colmando le lacune nutrizionali causate dalla dieta di oggi.

L’obiettivo di Cymbiotika è promuovere l’apprendimento permanente, la conoscenza superiore e la salute ottimale. Vogliono fare la differenza nel mondo, dando alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per recuperare la loro salute e raggiungere il loro pieno potenziale. Promuovono un approccio olistico alla salute basato sia sulla medicina orientale che occidentale.

Cymbiotika, fondata nel 2017, impiega una tecnologia di assorbimento biodisponibile all’avanguardia e solo i nutrienti a base vegetale di altissima qualità per affrontare particolari carenze nutrizionali e promuovere l’invecchiamento sano, la disintossicazione e la longevità.

Nei suoi prodotti, Cymbiotika non impiega mai sintetici, OGM, riempitivi, prodotti chimici, conservanti, additivi o edulcoranti. Inoltre, la conoscenza, la trasparenza, l’eccellenza e la sostenibilità sono tra i loro principi chiave.

Caratteristiche

Resveratrolo, nicotinamide mononucleotide, apigenina, estratto di tè verde (20% L-teanina) e chicco di caffè verde sono gli ingredienti principali in NMN di Cymbiotika. Il mononucleotide della nicotinamide (NMN) è un componente cruciale per i livelli aumentati di NAD+ in tutte le cellule ed è un precursore diretto dell’adenina dinucleotide chimica importante della nicotinamide (NAD+).

Il NAD è importante per l’attività mitocondriale, la produzione di energia, il metabolismo e il mantenimento di un’espressione genica sana. Quando aumentiamo i livelli di NMN nel corpo, miglioriamo la biosintesi di NAD e aiutiamo a riparare i livelli di NAD decrescenti man mano che invecchiamo.

Includere NMN nella tua routine quotidiana può aiutarti a sentirti più eccitato, difenderti dal processo di invecchiamento mantenendo un DNA sano, migliorare la tua salute cognitiva, ridurre il rischio di problemi cardiovascolari e aumentare il tuo metabolismo cellulare.

Questo integratore combina tutti i vantaggi per la salute di NMN con polifenoli e antiossidanti per creare un integratore che può aumentare notevolmente i livelli di NAD in tutto il corpo. Il dosaggio suggerito è due, 200mg resveratrolo-capsule infuse ogni giorno, o come indicato da un medico.

Pro

• senza Glutine
• Senza ingredienti artificiali
• OGM-free
• prodotto di Alta qualità
• Trasparente marca

Contro

• Può richiedere un certo tempo per ottenere risultati efficaci per apparire

analisi

I clienti amano Cymbiotika integratori e avere completa fiducia nel brand, come testimoniano le numerose recensioni positive, la società ha ricevuto. Un cliente ha dichiarato di aver assunto il supplemento per oltre un mese, e hanno notato un miglioramento nel loro atteggiamento, pelle e vitalità. Questa pillola inoltre è stata dimostrata per aiutare i corridori attivi a migliorare la loro capacità aerobica.

=> Clicca qui per visitare il sito ufficiale di Cymbiotika NMN

Cose da tenere a mente prima di acquistare integratori di resveratrolo

Ci sono varie cose da considerare quando si cerca il miglior integratore di resveratrolo. I seguenti fattori vi aiuterà a trovare il prodotto migliore per le vostre esigenze.

• Avvertenze e precauzioni speciali

Se consumato nelle quantità presenti in alimenti specifici, il resveratrolo è probabilmente sicuro durante la gravidanza e l’allattamento. Tuttavia, la fonte di resveratrolo è fondamentale in questa circostanza. Durante la gravidanza o l’allattamento, il vino non deve essere consumato come fonte di resveratrolo.

Il resveratrolo si trova comunemente in quantità modeste nei pasti consumati dai bambini. Tuttavia, non ci sono abbastanza informazioni credibili per dire se prenderlo per bocca in dosi più grandi è sicuro. Quando spruzzato nel naso per un massimo di due mesi, il resveratrolo può essere sicuro per i giovani.

Le persone con disturbi emorragici possono scoprire che il resveratrolo rallenta la coagulazione del sangue e aumenta il rischio di sanguinamento. Nelle malattie sensibili agli ormoni come il cancro al seno, il cancro uterino, il cancro ovarico, l’endometriosi o i fibromi uterini, il resveratrolo può imitare gli estrogeni.

Se si dispone di una condizione che potrebbe essere aggravata da estrogeni, evitare l’uso di resveratrolo. Inoltre, durante e dopo l’intervento chirurgico, il resveratrolo può aumentare il rischio di sanguinamento. Quindi, almeno due settimane prima di un intervento programmato, interrompere l’assunzione di resveratrolo.

• Significato della supplementazione di resveratrolo

Semplicemente detto, mentre è presente in molti degli alimenti e delle bevande che consumiamo quotidianamente, di solito è insufficiente. È un integratore comune per le persone con cancro, colesterolo alto, malattie cardiache e una varietà di altri disturbi.

Trans-resveratrolo e cis-resveratrolo sono due diversi tipi di resveratrolo. Quest’ultimo è considerato la forma più debole di resveratrolo poiché è meno efficace. Quando si tratta di confronti di marca resveratrolo, la cosa più importante da ricordare è che si dovrebbe sempre scegliere integratori che contengono trans-resveratrolo. Questo perché è la forma che si trova nelle piante e tutti gli elementi della nostra lista sono a base vegetale.

• Dosaggio appropriato

La maggior parte dei supplementi del resveratrolo hanno dosaggi significativamente più bassi che quelli che sono stati dimostrati per essere efficaci negli studi. Sebbene non sia stata identificata alcuna quantità sicura ed efficace per il resveratrolo, una dose usuale di 150 mg al giorno può avere attività negli adulti, anche se vengono utilizzate anche dosi maggiori.

Gli adulti hanno assunto resveratrolo in dosi che vanno da 250 a 1.000 mg al giorno per un massimo di tre mesi, e si trova anche in diversi spray nasali. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico se dovresti prendere il resveratrolo e quale dosaggio è giusto per te.

• Ingredienti

La maggior parte degli integratori di resveratrolo contiene altri composti oltre al resveratrolo. La maggior parte di questi componenti è completamente naturale e ha una propria serie di vantaggi. Alcuni integratori, tuttavia, possono contenere additivi. Come si può supporre, si consiglia di utilizzare integratori di resveratrolo con ingredienti minimi o assenti. Cerca sempre prodotti che contengono ingredienti naturali e senza sostanze artificiali.

Tutti i prodotti di resveratrolo puro sulla nostra lista sono vegan-friendly, quindi se sei un vegano o semplicemente vuoi una formula pura senza additivi artificiali, sarai felice di sapere questo fatto. Se siete alla ricerca di integratori di resveratrolo con altri benefici per la salute, li troverete sulla lista pure.

Se hai restrizioni dietetiche o allergie, ti consigliamo vivamente di leggere l’elenco completo degli ingredienti. Alcuni integratori di resveratrolo possono contenere allergeni come il glutine, che si dovrebbe evitare mentre si sceglie il miglior integratore di resveratrolo.

• Reputazione del marchio

Il resveratrolo deriva da fonti naturali come bucce d’uva, arachidi e così via. Purtroppo, però, non tutte le aziende aderiscono alle regole. I consumatori dovrebbero cercare aziende che vendono prodotti senza glutine, senza pesticidi ed eticamente fabbricati.

Acquistare il tuo integratore da un fornitore rispettato è il metodo migliore per garantirne la qualità e cercare un certificato di autenticità (COA) sul sito Web di un marchio è l’approccio più semplice per verificarne la reputazione. Questo può aiutarti a capire la trasparenza e l’attenzione ai dettagli dell’azienda.

Inoltre, tutti i prodotti devono essere sottoposti a test di terze parti per confermare che stai ricevendo quello che hai pagato. Un’altra alternativa è guardare le recensioni online. Puoi controllare i principali siti Web di recensioni, leggere ciò che la gente dice del marchio sui social media o contattare i tuoi amici.

Domande frequenti: Integratori di resveratrolo

D. Che cos’è il resveratrolo?

Il resveratrolo è un polifenolo, che è un tipo di composto vegetale. Agiscono come antiossidanti, proteggendo il corpo dai danni.

D. In quali sostanze possiamo trovare il resveratrolo?

Le uve rosse, le bucce d’uva e alcuni tipi di bacche e arachidi contengono alti livelli di resveratrolo.

D. Qual è il modo migliore per prendere il resveratrolo?

Il resveratrolo è disponibile come integratore per alcune persone e si presenta sotto forma di capsule o polveri. Altri consumano resveratrolo sotto forma di bacche, uva, vino, mirtilli, mirtilli rossi, melograni o succhi di frutta su base giornaliera.

D. Quali sono i vantaggi di prendere il resveratrolo?

Il resveratrolo ha ricevuto una grande attenzione a causa delle sue proprietà anti-invecchiamento e di lotta contro le malattie. Dovrebbe ridurre l’infiammazione, abbassare il colesterolo LDL o “cattivo” e prevenire la coagulazione, che è una delle principali cause di infarto. Pertanto, beneficia anche nella prevenzione delle malattie cardiache.

Può aiutare nel trattamento del cancro limitando la diffusione delle cellule maligne e causandone la morte. È anche pensato per essere utile nel trattamento della malattia di Alzheimer perché protegge le cellule nervose da lesioni e combatte l’accumulo di placca, entrambi i quali possono portare alla condizione.

Inoltre, il resveratrolo è pensato per essere utile nel controllo del diabete. Aiuta nella prevenzione dell’insulino-resistenza, una condizione in cui la risposta del corpo all’insulina ormonale che abbassa lo zucchero nel sangue diventa meno sensibile. Il diabete può svilupparsi a causa della malattia. Il resveratrolo è anche pensato per attivare il gene SIRT1, secondo i ricercatori. Si pensa che questo gene difenda il corpo dagli impatti dell’obesità e delle malattie dell’invecchiamento.

D. Quali sono gli effetti collaterali del resveratrolo?

Gli studi non hanno trovato alcun effetto collaterale importante, anche quando il resveratrolo è stato consumato in dosi elevate. Ma questi supplementi, d’altra parte, possono interferire con fluidificanti del sangue come warfarin (Coumadin) e FANS come aspirina e iprofene, che possono aumentare il rischio di sanguinamento più.

La FDA non regola il resveratrolo, quindi è difficile per i clienti sapere esattamente cosa stanno ottenendo o se il prodotto è efficace. Non ci sono particolari linee guida di dosaggio, e la quantità si dovrebbe prendere varia da supplemento a supplemento.

Q. Quanto resveratrolo dovremmo consumare?

Il resveratrolo si trova comunemente in livelli modesti negli alimenti. Se consumati per via orale in quantità fino a 1.500 mg al giorno per un massimo di tre mesi, gli integratori sono probabilmente sicuri. Inoltre, dosi più elevate fino a 2.000-3.000 mg al giorno sono state utilizzate per due o sei mesi senza effetti collaterali. Queste dosi maggiori, d’altra parte, hanno maggiori probabilità di causare problemi gastrointestinali. Il resveratrolo è praticamente sicuro quando somministrato alla pelle per un massimo di 30 giorni. Nel complesso, è innocuo e può anche essere spruzzato nel naso per un massimo di quattro settimane senza effetti negativi.

D. Come funzionano gli integratori di resveratrolo?

Il resveratrolo è un polifenolo della famiglia degli stilbenoidi, costituito da due anelli fenilici collegati da un ponte etilenico. Le piante producono la sostanza chimica come meccanismo di difesa naturale. Quando le piante sono stressate, creano resveratrolo come fitoalessina, una forma di antibiotico di difesa. Le piante possono secernere fitoalessine come il resveratrolo per aiutarli a recuperare da infezioni fungine, radiazioni UV e altri pericoli.

L’assunzione di integratori di resveratrolo tende ad aiutare con l’infiammazione e l’ossidazione in tutto il corpo. Gli integratori di resveratrolo possono aiutare a controllare la pressione sanguigna, la salute cardiovascolare, l’infiammazione, i sintomi del diabete, lo zucchero nel sangue, gli effetti anti-invecchiamento, anti-cancro e altro ancora.

D. Il resveratrolo causa un aumento di peso?

No, sicuramente non lo fa. Inoltre, ci sono prove scientifiche che indicano il contrario. Ad esempio, secondo questo studio del 2018, il resveratrolo può aiutarti a perdere peso, BMI, WC e massa grassa.

Contemporaneamente, il resveratrolo ha dimostrato di aumentare la massa magra pur non avendo alcun effetto sui livelli di adiponectina o leptina. La leptina riduce l’appetito e, di conseguenza, mantiene il bilancio energetico, mentre l’adiponectina regola i livelli di glucosio e la ripartizione degli acidi grassi. Entrambi gli ormoni sono prodotti dai nostri corpi.

D. È possibile invertire l’invecchiamento usando il resveratrolo?

Il resveratrolo è stato scoperto per essere un CR mimetico in uno studio del 2017 che ha esaminato i benefici anti-invecchiamento della restrizione calorica (CR) con resveratrolo. In altre parole, il resveratrolo possiede proprietà anti-invecchiamento simili a quelle della vitamina C. In esperimenti di laboratorio, ad esempio, il resveratrolo ha migliorato l’apprendimento spaziale e la memoria dei ratti VD invertendo anche le caratteristiche dell’invecchiamento, come i capelli fragili e la pelle anelastica.

D. Il resveratrolo è efficace nel trattamento del cancro?

Il resveratrolo è stato dimostrato in alcuni studi per distruggere le cellule tumorali o aiutare con il cancro in vari modi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche, in particolare la ricerca umana su larga scala, per confermare questi benefici.

D. Il resveratrolo è utile per abbassare la pressione sanguigna?

Secondo alcune ricerche, il resveratrolo sembra abbassare la pressione sanguigna aumentando i livelli di ossido nitrico, rilassando le pareti dei vasi e sostenendo altri elementi della salute cardiovascolare.

D. Il resveratrolo è utile per abbassare il colesterolo?

Il resveratrolo è stato dimostrato in studi per neutralizzare il colesterolo cattivo mentre aumenta il colesterolo buono, rendendolo un integratore potenzialmente utile per quelli con colesterolo eccessivo.

D. Il resveratrolo è utile nel trattamento della demenza e della malattia di Alzheimer?

Secondo gli studi, il resveratrolo può aiutare con la demenza e la malattia di Alzheimer impedendo la formazione della placca nei vasi sanguigni del cervello. Secondo la ricerca, l’assunzione di pillole di resveratrolo su base giornaliera cIan aiuta a ridurre l’avanzamento della malattia.

Q. Che cosa è il supplemento più efficace del resveratrolo?

L’integratore di resveratrolo ideale per te è quello che soddisfa le tue esigenze specifiche. Prima di assumere qualsiasi integratore, consigliamo sempre di consultare un medico, poiché prima deciderà se un integratore di resveratrolo può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e desideri. In secondo luogo, un medico vi aiuterà nella scelta di un dosaggio che è sia sicuro ed efficace.

D. Chi dovrebbe evitare di consumare resveratrolo?

Durante l’assunzione di questo medicinale, i pazienti con anomalie del sangue che possono causare sanguinamento devono essere controllati da un medico. Per ridurre il rischio di sanguinamento, coloro che stanno avendo un intervento chirurgico dovrebbero interrompere l’assunzione di resveratrolo due settimane prima dell’operazione e non prenderlo di nuovo per due settimane successive.

Le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare di usare integratori di resveratrolo o consumare grandi quantità di alimenti naturali contenenti resveratrolo. I bambini, così come gli adolescenti, dovrebbero anche evitare di assumere resveratrolo.

Il resveratrolo ha una piccola quantità di effetto estrogenico, quindi le donne con tumori o altre malattie sensibili agli estrogeni dovrebbero consultare un medico prima di prenderlo. Il resveratrolo inibisce l’attività degli enzimi coinvolti nel metabolismo dei farmaci, ma non sono stati fatti studi per vedere se ha un effetto sostanziale sugli esseri umani.

Conclusione

Il resveratrolo è una sostanza naturale che è stata collegata a numerosi benefici per la salute. L’assunzione di integratori di resveratrolo al giorno può aiutare nella perdita di peso, nella prevenzione dalle malattie cardiovascolari e nel miglioramento della salute del cervello, e può anche contenere proprietà anti-cancro, tra molti altri benefici.

Tuttavia, non tutti gli integratori di resveratrolo sono creati uguali, quindi è fondamentale ricontrollare tutto, dalla reputazione del marchio alle sostanze utilizzate nel prodotto prima di effettuare un acquisto. Dopo aver fatto una ricerca adeguata e hanno trovato il supplemento giusto per voi, nulla dovrebbe impedirvi di ottenere la dose di resveratrolo avete bisogno.